szkoły

[...] niemożesz do sklepu wychodzić itd. Jak cie spotkaja to ty niezwracaj uwagi dopiero jak cie zaczepią to możesz jednego trzasnąć i schować sie do tego sklepu albo coś. Napewno niemożesz sie bać. Teraz trzeba być twardym i najlepiej jak przenosisz sie w inne środowisko odrazu np. do szkoły wyrabiać sobie opinie ze nie dasz sobie w kasze dmuchac.

ankiete to się wypełnia różne są szkoły podawania hcg ja osobiście preferuje wejście z hcg pod koniec działania testa czyli po enanie 8-10 dni po ostatniej iniekcji i dał bym te 10.000 rozbite na 4 iniekcje po 2500 j.m dopiero po zakończeniu hcg 2-3 dni wchodzą sermy

[...] zupełnie jak drożdże :) Wszystkie stopnie powyżej 4 (5 max) są przyznawane za „zasługi” w dziedzinie „propagandy i rozwoju” szkoły stylu czy czego sobie możesz życzyć. Zupełnie jak style i federacje, każdy chce być prezesem (czegoś tam)no nie. No to sobie coś tam zakłada i udowadnia wszystkim do [...]

Moze ci troszke pomoge.. Profi fitness school to bardzo mloda ale preznie dzialajaca szkola.Bardzo szybko rozwija sie i organizuje coraz wiecej szkolen w coraz wiekszej liczbie miast. Jej zalozycielem jest Izabela Teresiak czy tam Gmitrowicz jak kto woli :) To ona nauczyla mnie wszystkiego poczawszy od pierwszego step toucha :) Mysle ze szkoly nie [...]

kanapki posmaruj majonezem , do szkoły zabierz wafle ryżowe, twaróg zmieszaj z dżemem, do płatków owsianych dożuć pestki dyni i rodzynki

Niestety z pracy nie zrezygnuje ale teraz będę chodził tydzień do szkoły i tydzień do pracy więc przez 2 tygodnie w miesiącu nie będę się zbytnio przemęczał.

[...] w dni w które nie mogę zjeść jakiegoś posiłku więc taka paczka ~3kg na długo by starczyła. Moje zapotrzebowanie kaloryczne może być trochę większe niż jest napisane bo do szkoły/pracy rowerem codziennie a praca fizyczna to może być około 3500Kcal /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/5ccd4beaad9f45bdb582178fd45d8680.png Zmieniony przez - Legolass97 w dniu [...]

[...] kalori wychodzi trochę za mało w bilansie dobowym. Nie wiem czy dobrze obliczyłem swoje zapotrzebowanie bo wziąłem największą aktywność fizyczną bo dojeżdzam codziennie do szkoły ~5km w 2 strony rowerem, w szkole wf, drugi tydzień praca, 3 treningi FBW w tygodniu więc chyba dobrze że wziąłem największą aktywność przy wyliczaniu zapotrzebowania. [...]

[...] ze troche ich miałeś...) - Pixa13 - Nitro_99 - nitros13 -UltraNitro -ultragosc -ultra4000 -kokoroko -kafel123 skoro juz tyle trenujesz i masz tak wielki staż to odpuść czasem jeden,dwa treningi i zajdż do szkoły bo walisz takie byki że az ręce opadają. Temat zamykam,ale z racji posiadania tak wielu nicków wcześniej będę miał Cie na oku.

Co do treningu Sw to z kumplem tarcze, i sparingi. Wczesniej chodzilem na sekcje a teraz tylko tak cwicze aby nie zapomniec, zastanawiam sie nad powrotem, gdyz zakonczylem chodzic poniewaz musialem na nos uwazac bo chcialem isc do szkoly lotniczej, lecz wybralem cos innego.

Witam wszystkich. Ja ostatnio jak trenowałem do mistrzostw szkoły w biegach skoczyłem z miejsca 260cm , nie wiem jak mi się to udało bo przęciętnie skacze 245 , chyba dobrze zkoordynowałem skok z zamachem rąk

w zasadzie Scorpion wyczerpał temat. w Łodzi nie ma lepszej szkoły sztuk walki niż ta Wojtka Adamusika. idź chociaż na pierwszy, rozpoznawczy trening, a sam sie przekonasz.

Jeśli nie musisz chodzić do pracy/szkoły i nie masz zbyt wielu obowiązków poza trenowaniem, to owszem, można trenować i po 4 godziny dziennie. Ale więcej nie znaczy lepiej i warto zastanowić się nad jakością wykonywanym treningów w takim układzie. I skończcie się upierać przy tych gainerach, bo naprawdę owoc jest dużo lepszym zamiennikiem [...]

To co polecacie zamiast drozdzówki?? Chodzę do szkoly więc odpadają rozne potrawy. Moze byc jakas bułka albo chleb pełno ziarnisty?? Jak tak to jakie dodatki do tego??. Teraz slodycze będe ograniczac do zera

[...] 10:14:23 Mój cel: Pozbycie się trochę wagi, a szczególnie cycków bo mam sam tłuszcz w nich. Zdobycie kondycji, żeby bezproblemowo przejechać 25km rowerem (Chce jeździć do szkoły na rowerze, mam do niej 20km), poprawić wytrzymałość do gry w piłkę nożna oraz umieć wstrzymać oddech dłużej niż 30sek. Zmieniony przez - AntyDay w dniu 2016-07-09 [...]

byłem popytać w wku, w tym roku będzie ciężko się dostać do jednostki czy szkoły wojskowej tym bardziej osobie przeniesionej do rezerwy, może za rok, zobaczymy. dzięki za inf tankowiec

Polska to jest chory kraj. Do zwykłego wojska dostać się to problem. Trzeba mieć "plecy", "papiery" i cholera wie co jeszcze. Nie ma żadnej rzetelnej informacji. Burdel i nic więcej. 3 Szkoły wojskowe na cały kraj i jeszcze nie wiadomo czy i kiedy nabór (bo może będzie a może nie). Łatwiej się dostać do Legii Cudzoziemskiej. [...]

Levrone1 nie wiesz nie wypowiadaj a jak bedziesz chcial to i fote postaram sie poszukac ze szkoly.

Echhhhh... Daoloth ... Nie pojda tam, pojda gdzie indziej. Mam podobne zdanie (nienawidze dresiarstwa!!), ale co poradzisz... Zreszta nie masz prawa nie przyjac go do swojej szkoly. Zakladasz sekcje i pzyjmujesz tych co sie zglaszaja. Pozdrawiam

1. jaki masz problem z dietą? zrobić sobie miesko z ryzem i wziąść w pudełku do szkoły? a co to za problem? 2. zapraszam do akcji "trenuj z nami cyklicznie" 3. W Twoim wieku i przy Twoim stażu to jedynie gainer lub białko, kreatyna niepotrzebna 4. poczytaj te kolorowe posty na górze - o treningu na masę Moderator działów Sporty [...]