To mój pierwszy post na tym forum więc się przedstawię. Witam! Jestem Kuba. Mam pytanie do Żelesia. Mianowicie, jestem w 2 klasie liceum i po skończeniu szkoły mam zamiar iść do wojska. Od małego interesuje się wojskiem lecz teraz im więcej czytam tym mniej wiem.. przechodząc do sedna sprawy chodzi mi o to, czy mógł byś mi podać ścieżkę rozwoju [...]
[...] kursy podoficerskie st.szer spełniających warunki rekrutacji http://www.sfd.pl/Zasady_przyj%C4%99cia_do_szko%C5%82y_podoficerskiej-t415270.html Tu masz o tym więcej. Co do szkoły oficerskiej to ciężkich 4 letnich studiach dostajesz przydział zgodny z " potrzebami Sił Zbrojnych RP" nikt Ci desantu nie obieca, możesz równie dobrze [...]
Nie rozumiem, dlaczego macie problem , ze znalezieniem tych prostych info w necie. Ale oknp. Cube, ja tam odradzam kariere st szeregowego? Bo studia i tak bedziesz musial zrobic, zeby w ogole moc sie starac do GROM-u . A chyba tez nie chcesz skonczyc na tym szeregowcu. Wiec po co marnowac czas ? Albo sprobuj zdawac po maturze od razu do szkoly [...]
Ile lat służysz ? Na jakich misjach byłeś ? I gdzie takie informacje znalazłeś? 1. 0 2. zadnych Tylko czy doswiadczenie w misjach zagranicznych daje ci wieksza kompetencje do informowania o wymaganiach do szkol wojskowych? 3. Informacje ,jak rozumiem, o wymaganiach formalnych do JW 2305? http://mon.gov.pl/pl/strona/12 tutaj Nooo i super. [...]
[...] do tego jestem wygimnastykowany i rozciągnięty (2 lata trenuje Capoeira oraz we własnym zakresie akrobatykę i elementy innych sztuk walki). Rodzice chcieliby abym poszedł do szkoły podoficerskiej/oficerskiej lecz sam muszę podjąć decyzje, jeszcze mam trochę czasu do zastanowienia się. Dowiedziałem się od rodziców, że jednak mamy wielu znajomych [...]
Trochę trudno przyswoić sobie tą wiedzę. Mogli byście mi to jakoś uprościć np. wypisać od myślników co sądzicie, jaką 'ścieżkę' obrać, co i gdzie zrobić, kursy, szkoły, szkolenia (ogólnie co zrobić po liceum?) ? - wasze opinie byłyby mile widziane, oraz w jakim wieku mniej więcej by to było (tak tylko przypuszczalnie bo pewnie i tak się [...]
[...] I stopnia z tytułem inż. na Uniwersytecie Technologiczno - Przyrodniczym w Bydgoszczy na kierunku Mechanika i budowa maszyn. Chciałbym po inż. iść do wojska, jakieś studia wojskowe zrobić mgr i w późniejszym czasie pracować w wojsku. Jaki szkoły wchodziłyby w grę - studia II stopnia mgr i co dalej ewentualnie z nauką? Dzięki za podpowiedzi :)
Sniadania prawie że nie jem. Na obiad jem przeważnie kotleta z ziemniakami i z surówką :d Kolacja no to kanapka z szynką xd Trudno mi skonstruować jakąś diete , zbytnio czasu nie mam przychodze ze szkoły jem to co napisałem powyżej i zmykam na trening.
jestes niewiele na plusie. mozesz jeszcz dolozyc ze 100 kalorii albo obserwowac jak idzie masa. w sumie jak dasz jakas rybe albo orzechy wloskie to troche podbijesz kalorie i dostarczysz tluszcze omega 3. jesli chodzi o kurczaka to Cie rozumiem. tez sporo spozywam ze wzgledu na szybkosc przygotowania i cene. jednak wypatruje teraz w miescie okazji [...]
pewności nie mam, tak samo jak doświadczenia "na diecie" więc posłucham rady :D teraz uciekam bo do szkoły na rano... ;/ a jutro koło 21 wstawię już poprawioną i mam nadzieję będziemy oceniać :)
[...] zachce nam się nauczyć techniki o przeciwnych i innych zasadach działania, to nie będziesz umiał żadnej dobrze. Twierdzenia o wygranych zawodach, walkach, oraz firmowane się nieznanymi nikomu federacjami nie wiadomo czego też są oszustwem. Tego co robicie na zajęciach nie oceniam źle, są gorsze szkoły. Wasz marketing natomiast to masakra jest.
Ok dzięki wszystkim za szybkie odpowiedzi a i jeszcze jedno tego kuraka to w jakiej formie najlepiej bedzie zrobić abym mógł go w chlebek wrzucić i do szkoły ?
no to tak,rano nic nie jem,ide do szkoly czasem okolo godziny 11 kupie snickersa,wracam do domu zjem np.kurczaka z kusKusem,albo kotlera schabowego,albo pizze.a na wieczor jakies ciasto i woda niegazowana:D
Na treningi siłowe jesteś za młody. Jeśli masz klub bokserski to nie pytaj tylko od razu tam startuj. Jeśli będziesz trenował boks dopiero po wyjeździe z miasta do jakiejś szkoły czy coś, to możesz się przygotować robiąc łagodny trening domatora (w atlasie ćwiczeń są przykłady) na bazie pompek, przysiadów, ew z ekspanderem czy hantlami. Dobrym [...]
Witam ponownie, Jestem już w 5tygodniu cyklu. W praniu wyszło tak: - Prop 1-3 100mg eod - Deca 1-10 250mg e7d - Enan 3-9 250mg e5d Bardzo fajnie poczułem propionat i z chęcią bym jeszcze zrobił jakies zejscie z niego. może 9-11 100mg eod ? Ogólnie efekty są zauważalne, bo nie chodziłem cały grudzien do szkoly i teraz kazdy mnie zaczepia co mi sie [...]
dobra dietka , do szkoly biore ryz z kurczkaiem , wiec duzo dobrego bialka i wegli , wiem ze niepowinno sie brac , tyllko chce zeby bylo dobrze transportowana gluta , :P, a do clouta dorzucilem dextrose , bo to ponoc dobry transporter krety , . a czemu wywalic , top mass'a ?? , niemam bialka i dlatego chcialem wziasc po trenigu , aha , jak bym [...]
[...] raz jak kreatynę brałem. A co to poziomu tkanki to obliczyłem ze jest 20% a jak zaczynałem ćwiczyć(nie ma to jak zapisywać sobie postępy) to miałem 35%. Myślicie że do końca szkoły średniej dam rade dobić do 50 w ręku? jak zaczynałem to miałem 40, a teraz już jest 44, a niby dzieciom gorzej mięśnie rosną Zmieniony przez - Hejchaczi w dniu [...]
Nie widze zaangazowania z waszej strony, szkoda... Moglby ktos chciaz dopisac co jescze moglbym dolozyc do 2 posilku z rzeczy ktore mozna zabrac ze soba do szkoly??
Dokładnie, nie bardzo mi się widzi noszenie pojemnika z ryżem i kurczakiem do szkoły 1. Nie lubię zimnego jedzenia. 2. Ledwo książki mieszczę do plecaka. Moim zdaniem ciemnie pieczywo lub pełno ziarniste będzie w porządku, ale jak uważasz. Mam ograniczyć węglowodany około treningowe, czyli zmniejszyć porcję ryżu, a dodać ją np. do posiłku po [...]