zacząć boks od dziecka

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 176 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1938

Witam!Mam 13 lat ważę 78 kg wzrost ok 180cm resztę mogę podać jeśli ktoś poprosi bo nie wiem czy to będzie przydatne co nie co trenuje jak zacząć boks? treningi siłowe wytrzymałościowe jakie mogą być ? i czy to ma sens?Proszę o odpowiedz pozdrawiam

...

korczan

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 243 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 8352

nie wiem dlaczego, ale ostatnio rzygać mi się chce słowami "czy to ma sens" :/

" co nie co trenuje jak zacząć boks?" <---wybacz, tego pytania nie zczaiłem

Zmieniony przez - korczan w dniu 2009-10-07 22:17:20

...

4rScorpion

Ekspert

Szacuny 111 Napisanych postów 16087 Wiek 37 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 79876

Zacznij od języka poleskiego

This is madness!
This is SHIN-AI-DO!!!

http://www.shinaido.w8w.pl/

...

Pamieta

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 92 Wiek 29 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1660

Jaka młodzież jest teraz wyrośnięta. No kur*a 180cm w wieku 13lat :D? Bądź koszykarzem i trzep kasiore ;] !

...

kopt

Ekspert

Szacuny 91 Napisanych postów 8680 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 31712

Na treningi siłowe jesteś za młody. Jeśli masz klub bokserski to nie pytaj tylko od razu tam startuj. Jeśli będziesz trenował boks dopiero po wyjeździe z miasta do jakiejś szkoły czy coś, to możesz się przygotować robiąc łagodny trening domatora (w atlasie ćwiczeń są przykłady) na bazie pompek, przysiadów, ew z ekspanderem czy hantlami. Dobrym pomysłem będzie też bieganie, np interwały, co pomoże zrobić kondycję.

"Energia przepływa, nie powinna stać.
A stoi gdy wątpisz w tę energię.
Musisz więc za energią nadążyć, nadążyć za siłą.
Wówczas jesteś z siłą w harmonii."

...

milosz96r

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 176 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1938

Co nie co trenuje oznacza to , że mało trenuje skakanka i worek

A ile czasu miałbym biegać ? Jak siłę trenować uderzenia ? Czy iść do klubu?

...

milosz96r

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 176 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1938

A i dziękuję za odpowiedz ;]

...

kopt

Ekspert

Szacuny 91 Napisanych postów 8680 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 31712

OCZYWIŚCIE IŚĆ DO KLUBU. Jeżeli trenujesz na worku bez umiejętności, które można zdobyć TYLKO w klubie, to nie trenujesz boksu... tylko walenie w worek.

"Energia przepływa, nie powinna stać.
A stoi gdy wątpisz w tę energię.
Musisz więc za energią nadążyć, nadążyć za siłą.
Wówczas jesteś z siłą w harmonii."

...

milosz96r

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 176 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1938

Mam jakieś szanse do najlepszych ? ;d

...

kopt

Ekspert

Szacuny 91 Napisanych postów 8680 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 31712

A skąd mam wiedzieć? Nie zaczniesz trenować w klubie to nigdy się nie dowiesz.

"Energia przepływa, nie powinna stać.
A stoi gdy wątpisz w tę energię.
Musisz więc za energią nadążyć, nadążyć za siłą.
Wówczas jesteś z siłą w harmonii."

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat