szkoły

elara,ja tez chodzę do szkoły:)biorę sobie np.serek wiejski odtłuszczony i łyżeczkę,albo kotlet między chleb,albo kanapkę z piersią z kurczaka wędzoną,albo po prostu kanpkę z dużą ilością szynki i b.sera,albo w pojemnik sałatkę z ryzu brązowego i kurczaka z sosem vinegret(nigdy sie nie naucze tego pisać).po paru tygodniach ludzie się przyzwyczają [...]

a może właśnie takiej szkoły życia mu potrzeba.

Yiampu dzięki, chcialabym żeby moj trener tak reagował na mnie a nie wyzywał od spaślaków :P Hmm, też mu o tym mówiłam, ale w balecie panuje taka zasada, że od wzrostu odejmuje się 115 (niektore szkoly 119) i wychodzi ile powinna wazyć baletnica. Mi wychodzi 51 kg... wiem, że mięśnie też ważą i żeby mieć siłe machnąć nogę muszę mieć silne mięśnie [...]

póki do szkoły się chodzisz i mama na bułkę daje to jesteś. %-)

[...] szkole więc pory różne Chleba staraj się jesc jak najmniejsze ilości, tuńczyka spożywaj 2-3 razy w tygodniu i w sosie własnym. Możesz przygotować sobie np. takie posiłki do szkoły: pierwszy: serek wiejski, warzywa oraz orzechy włoskie drugi (przed treningowy): jeśli nie chcesz zabierać ryżu czy kaszy zjedz chleb razowy + mięso + owoc Trening [...]

Tzn. u mnie to wygląda tak, że wracam ze szkoły(lipa jest właśnie z tym, że nie mam posiłku przedtreningowego, jak możecie to doradźcie co z tym zrobić - gainer etc. odpada) wpadam na siłkę i mam jakąś godzinę, po czym wracam do domu bo już nie mam ochoty nic robić. Myślałem czy nie wrzucić aerobów np. tak jak mam plan na pon, śr, pt to we wtorki, [...]

Nie tylko Ty chodzisz do szkoly, na studia czy do pracy. Wiele osob jakos biere posilek w pojemnik i zjada. Trening uloz jaki chcesz, wazne zeby nie byl ciagle taki sam, ale to juz w innym dziale.

Nie jestem w stanie zjeść 300 g ryżu i cyca w 10 min choćbym się starał najbardziej jak się da... Kiedyś brałem do szkoły ryż z tuńczykiem i potrafiłem go nie zjeść do końca dnia przez(!)5 x 10 min przerw i 1 x 20 min bo było mnóstwo innych rzeczy do roboty. Nie ma bata, choćbym się zesrał W domu jem szybko, ale w szkole bardzo powoli i nic z tym [...]

mnie gnębili od podstawowki(w osmej klasie wazylem 37,5kg 153cm wz)do pierwszego roku szkoly sredniej.Same wielkie chlopy w klasie byly i lubieli pognebic najmniejszego.Solowki na przerwach nie raz trzeba bylo staczac i tu sie czasami okazywalo ze wiekszy wcale nie znaczy silniejszy ,tak czy siak lekko nie mialem ale nadrabialem gadka i ciętym [...]

moze cos zwiazanego z wyskokiem;) bylem najwiekszym nielotem w gimnazjum...wszyscy doskakiwali do tablicy...ja nie moglem...wkoncu sie tak zawzialem ze skakalem non stop..na przerwach, wfach...az doskoczylem..potem coraz wyzej i wyzej...az pod koniec 1 gimnazjum kumpel oklamal mnie ze doskoczyl do obreczy tak mnie to zmotywowalo ze doskoczylem i [...]

Witam i już wyjaśniam. Powyżej przedstawiłem tylko sesje treningowe, które mam już za sobą w tym tygodniu. W piątek po treningu opiszę co zostało zrobione. Planowo wygląda to tak: Poniedziałek: Klatka + Triceps + brzuch Wtorek : Bieganie (ze zmiennym tempem) 2000- 3000m Środa : Barki + Biceps + Przedramię Czwartek : Wolne Piątek : Plecy + Kaptury [...]

...a od jutra pojedziemy z.... koment: Weekend kurcze znów na wariackich papierach. Wstawianie o 5 rano do szkoły (krótki sen), słaba dieta (KFC, McDonald's) ehhh.

[...] z wyselekcjonowaniem uczniów do naszych klas sportowych. Obecnie tylko co czwarty spełnia podstawowe, zresztą także coraz niższe, wymagania. – Przychodzą do szkoły o 7.10 – mówi wuefista Kulczyk – i jedzą swoje pierwsze śniadanie, czyli chipsy popijane pepsi z automatu. A gdy zsumować niechęć do ruszania się i [...]

[...] to odpada. Ja miałbym na to ochote iść bo jakby nie było to lepsze jest jak zwykłe jj,no ale może sobie odpuszcze ze względów czasowych(dużo czasu zajmuje mi przyjazd ze szkoły itp) Druga sprawa co do tych treningów u nas.Poszedłbym na to ale mam pewne obawy. PS Treningi odbywają sie w gim 1 czy 2?? PS2:Doszedł Ci meil odemnie z wczoraj??

"jak wstane o 6 to sram duzo a jak wstane np o 9 to sram mniej" to moze byc kwestia tego,ze po prostu masz wtedy krotszy dzien ale mozliwe tez,ze jesli to wstawanie o 6, to wstawanie w dni kiedy idziesz do pracy czy szkoly,a o 9 wstajesz w weekend, wtedy takie czeste chodzenie do wc moze byc np. na tle nerwowym,zwiazane ze stresem,ktory [...]

Robaleq - Mnie sie wydaje, ze mix Ligi Polskich Rodzin, Prawicy Rzeczypospolitej i Uni Polityki Realnej to mieszanka wybuchowa. Przegladajac programy tych partii wiudac wyraznie jak bardzo odmienne reprezentują one poglady. Korwin mikke jest ideologicznym, radyklanym liberalem, gotowym zlikwidowac panstwowe przedszkola i szkoly, edukacje - nawet [...]

Panowie tych hejterow juz nie ma - bo jutro do szkoly %-))))))))))))))))))))))))))

[...] każdy szanujący się miłośnik aktywności wykraczającej poza ramy naciskania pilota do TV powinien kilku spraw być świadom. Znany chyba wszystkim, którzy chodzili do szkoły współczynnik pH, dla krwi jest normalnie nieco przesunięty w kierunku odczynu zasadowego (ok. 7,4 jeśli chodzi o szczegóły) i utrzymanie go na takim poziomie ma dla [...]

Chlebowa... :) ale ja musze do szkoly kanapki brac, chodzi mi tylko o szkole ... A u mnie w wiosce, ktorej nadano prawa miejskie 400 lat temu nie ma dobrego chleba razowego tylko tzw. barwione Chleb razowy musze kupowac w miescie w ktorym sie ucze i przywiezc go do domu. Parodia co? To jak z ta dieta, jest az tak zla? Cos sie zlego stanie jak [...]

[...] kręgarskich oczywiście, bo w szpitalu pewnie nikt nie będzie się w to bawił czy w przyszłośći może się to jakoś "odbić" na zdrowiu? reszta tutaj http://www.sfd.pl/dziwny_b%C3%B3l_g%C5%82owy_%3A%2F-t450378-s6699.html proszę niech znawcy sie wypowiedzą, to dla mnie ważne gł. ze względów szkoły a w następnym tygodniu próbna maturka