szkoły

czytalem tylko kawelek tego co pisal kelton bo ze smiechu nie wytrzymalem, ludzie pierwszy tutaj na sfd z tego co pamietam byl hi-tec w takim razie powienin on isc do sadu idac tokiem myslenia keltona ze na forum jest jeszcze olimp, aminostar itd, wkoncu to ta sama branza, kolejna rzecz, nie wiem jaka firma wymyslila gainera stacka itd, ale robi [...]

Sobota i Niedziela to dla mnie dwa dni odpoczynku, niestety tylko od silowni.Cala sobote przesiedzialem w sklepie a byla super pogoda w Irlandii, co rzadko sie zdarza%-) wiec ciezko bylo wysiedziec ale praca to praca na suple i jedzenie trzeba zapracowac. Dzisiaj dzien zaczal sie dla mnie bardzo wczesnie, pobudka o 6 rano i wyjazd do [...]

[...] najszersze. Dodatkowo pomagając sobie lekko tymi prostownikami grzbietu można zarzucić też więcej ciężaru, a jak wiadomo to bdb bodziec do wzrostu. No ale wiadomo są różne szkoły, a akurat widać, że Giszman robi w ten sposób i mu służy, bo patrząc na zdjęcia z zawodów plecy ma rewelacyjne. pzdr. Zmieniony przez - arnold69 w dniu 2013-07-08 [...]

O dziękuję ponownie, ale tu mam kolejne pytanie. Piszesz że jesli posiada się dobre pieczywo to ,można nosić kanapki do szkoły, co byś powiedział na takie 2 śniadanie: -Chleb Razowy Żytni lub Bułki Grahamki -Trochę Twarogu -Pierś lub Ryba -Pomidór,ogórek I kolejne pytanie. Przeważnie smaruję kanapki masłem roślinnym lub pochodzenia zwierzęcego,co [...]

[...] ogórka-sałata lub pekinka -Mogę smarować kanapki masłem? Jeśli nie to czym mogę je zastąpić? Czy jeść bez masła, a na przykład wziąć sobie trochę orzechów włoskich do szkoły? 3.Obiad-Ziemniaki wypadają z powodu enzymu trawiennego co obniża strawność białek,kotlet schabowy też out 4.Po Treningu: -Zamiast twarogu pierś lub ryba(Chuda [...]

DZIEŃ #8 21.11.2013 DNT -plan: dance latino MISKA 1700=120B/150W/rT płyny: woda, zielona herbata,kawa suple: tran, omega3 warzywa: czerwona papryka, brokuł, ogórek, cebula, pietruszka(nać) Czuję nogi po wczorajszym treningu :-PP dobrze mi z tym niesamowicie %-) @ się bliża, czyli zgodnie z cyklem :-) Bardzo chciałabym odstawić tą luteinę- nie [...]

[...] Tez sobie obejrze w wolnej chwili....-ciekaw jestem wrażen po latach i wspomnieniach tego filmu.Ostatni raz oglądałem ten film w tv-jakieś 20 lat temu... Wracając wtedy ze szkoły przechodziłem z kolegami koło kina Rialto (teraz jest tam Mc Donalds...świat się zmienia...) i oczywiście zawsze się zatrzymywaliśmy koło gabloty ze zdjęciami z [...]

[...] 3/6 'W głowie się nie mieści' - animacja, tak dobrze czytacie - pomimo ćwierć wieku na karku postanowiłem obejrzeć bajkę %-) mało tego zrobiłem to po rekomendacji kumpla ze szkoły który poszedł na ten film z synem do kina i i wiecie co? Pixar trzyma poziom, łezka się w oku kręci jak pomyślę, że gdy byłem szczeniakiem to byłem w kinie na 'Toy [...]

[...] tego obejrzałem jeszcze: 'Dar' thriller, którego zwiastun kiedyś tutaj wrzucałem, młode małżeństwo zmienia miejsce zamieszkania gdzie przypadkiem spotykają dawnego kolegę ze szkoły, który zdaje się być bratnią duszą dla nowoprzybyłych, fabuła odsłania nam jednak tajemniczą i mroczną część tej możnaby powiedzieć sielankowej historii, gdzie nic nie [...]

[...] urwane nogi w 'Szeregowcu Ryanie'. Tutaj tego nie ma, ale obejrzeć warto. 5/6 'Obdarowani' Kapitan Ameryka wychowuje siostrzenicę, której matka zmarła. Gdy młoda idzie do szkoły w prowincji ujawnia swoje ponadprzeciętne zdolności matematyczne. Nagle zjawia się babcia dziewczynki, która widzi w niej uzdolnioną osobę niczym jej matka, która [...]

[...] każdego, ale mi się podobał. Lubię sobie też obejrzeć jakiś dramat, jak ktoś ma podobnie to polecam 'Cudownego chłopaka' o dzieciaku ze zdeformowaną twarzą, który idzie do szkoły, jak nie trudno się domyśleć nie ma w niej łatwo ze swoją chorobą. Z kobietą można obejrzeć 'W blasku nocy' takie romansidło, gdzie rolę amanta gra syn Schwarzeneggera [...]

[...] i nie robimy ciągle tego samego. W jakiś sposób chciałem to porównać do budowlanki gdzie robimy przez te 9-12h i przemęczamy mięśnie, ale to nie to samo. Wróciłem ze szkoły i czułem się jakiś ospały, zmęczony i myśle sobie, a odpuszczę sobie co mi tam to tylko jeden trening. Jakieś pół godziny później ogarnąłem się, że to tylko głupia [...]

[...] do tego planu, tylko zwisalem na drążku jak tylko mialem chwilke czasu i siły " o to mnie jwiecej mi chodziło, długo uż wisisz i jakie masz efekty? Ja raz wezme jak ze szkoły wróce i mam zmeczony kręgosłup to z 30s i po jakichś 3 x 30s już mam siłe na kilkanaście s, staram się czesto rozciagac. Po każdym wiszeniu prawie staje przy scianie [...]

oj a ja skarce :D to dopiero szkoła :) i mogłeś normalnie zjęsc posiłek :D i pójść później do szkoły :D człowiek ogarniał prace , studia ,przygotowania do MP i dziewuszke nie licząc rozpisek planów itp :D

oj a ja skarce :D to dopiero szkoła :) i mogłeś normalnie zjęsc posiłek :D i pójść później do szkoły :D człowiek ogarniał prace , studia ,przygotowania do MP i dziewuszke nie licząc rozpisek planów itp :D Z rana jem bez problemu,ale teraz zmieniam sobie organizacje dnia i będę przed treningiem jadł posiłek i dopiero potem na trening.Nie lubię [...]

[...] innego jak drogi paracetamol. Witamine C dodałem w postaci 1g co około 3h.Muszę dokupić.A gripex to po prostu mi zalegał w szafce :D Doris-Jednak wolałbym już iść do tej szkoły i tak to początek,ale ta pogoda się zmienia co chwile i jak tu się nie rozchorować :( Dzięki! :-) Dziś DNT nadal choroba trzyma,jest już lepiej,nie chciało mi się [...]

[...] i ile trening Ci zajmuje czasu? tyyy imprezowicz jesteś Pawełku łohoho widze na fb non stop udział w jakiś party wydarzeniach haha :D ja nie wiem co to za karta ;p 1min przerwy,różnie :D zależy od tego jak się czuję xD Hahahahah,wydało się :)) No imprezowicz ze mnie,ale bez alkoholu,ostatnio to i nawet zamiast szkoły się zdarzyło }:-(

[...] Waga 64kg Wzrost 175 Cel do osiągnięcia Masa Staż 3mis ogólnowrozwojowego pompki + bic tric brzuch plecy Aktywność fizyczna- siedzę całymi dniami przed kompem noi chodzę do szkoły jest to dla mnie męczące. Odwadniam się i głoduje w niej :PP więc tak trening 2x w tyg klata + plecy- pompki równo z barkami z obciążeniem około 10kg 15/20/25/30/35/15 [...]

Ja nie wiem jak możesz mieć tyle entuzjazmu... ja dziś za to muszę iść do szkoły po 2 tygodniowych labach... Przynajmniej Ty mniej dobry dzień , bo ja zaraz zasnę przed komputerem

Ja poniedziałki również lubię do czasu......, gdy trzeba jechać do szkoły Zmieniony przez - P4TR Nr.1 w dniu 2010-03-15 06:39:28