szkoły

10.01.2016 Dzisiejsza miska jest taka sama jak wczoraj oprocz winogron.Poszlam na trening a trener mial 6 dziewczyn . Zmieniony przez - Julia34 w dniu 2016-01-10 14:33:45 Jak to 6? Naraz? Tak 6 na raz....wk***ilam sie i powiedzialam ze chce lekcja indywidualnie.Dzis wieczorem opisze w dzienniku jego teorie .Zrobilam twoj trening Tetiszerii.Jade [...]

Wojtek dziekuje za filmik,obejrze.Wiesz ...Tetiszerii i Paula maja racje ,ze potrzebuje manulanej pomocy bo filmikow sie naogladalam.Malo tego mialam trenera,ktory mowil,ze robie dobrze mc.Mam straszna postawe,przez cale zycie chodzilam niewyprostowana i praktycznie do wszystkiego uzywalam kregoslupa.Mysle ,ze nawyk wynioslam ze szkoly bo lawki [...]

[...] z taką wołowiną to idzie sie pieprzyć pół dnia... Po drugie cena: jednak cycek to chyba najtańsze mięso tak ? To nie ma co płakać tylko trza wpierdzielać... Jakbym nie miał szkoły, dupy, nauki od cholery to może i bym mógł sie bawić w jakieś super extra dania z wołowiny co sie robi po 2 godziny, ale chodzi o to że mi zależy na czasie... cyc z [...]

[...] a wyniki siłowe w nich to Wl 75kgx1 Martwy 120x8 Przysiady 100 x 5 Dodam też że najbardziej pasował by mi plan 3 dniowy z tego powodu że w tygodniu chodzę do średniej szkoły a w weekendy dorabiam po 12h dziennie Zmieniony przez - Blaacha w dniu 2013-01-10 12:29:08 http://www.sfd.pl/%5BArt%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w-t906985.html Etap 5 [...]

Wydaje mi sie ze Okninski tez ma trudny charakter. W wywiadze na Lookr.tv nie dal sobie anirazu wejsc w slowo nikogo nie sluchal i sam chcial ciagle gadac. Moze Mariusz mial dosyc takiej "dyktatury". Jak pisal Ignatus, moze mu to wyjsc na dobre, bo potrenuje go ktos inny i liznie troche innej szkoly. A moze jest tak jak mowil Okninski - [...]

rush - ani mroczki ani cichopkowa nie są aktorami, aktorem mozna okreslać kogoś z dyplomem szkoły teatralnej a nie pierwszego lepszego lovellasa z castingu ktory gra samego siebie w sposób iście drewniany...koniec OT...prawie - bo z Pudziana (obecnie przynajmniej) taki fighter jak z mroczków aktorzy :D Trafnie wam wyszło porównanie - taka sama to [...]

...ani mroczki ani cichopkowa nie są aktorami, aktorem mozna okreslać kogoś z dyplomem szkoły teatralnej a nie pierwszego lepszego lovellasa z castingu... - lovellasy z castingu pozdrawiają bezrobotnych aktorów Jestem zdania, że Mariusz nie będzie miał żadnych problemów z tym zawodnikiem. - ...oprócz walki na uderzenia, walki w klinczu i walki w [...]

ja wstaje o 4 bo o 5.30 do szkoly jade ;/ jak mnie walka ominie to sie wkurvie xD

Poszli do szkoły!!! raz dwa!!! sio!!! bo zawołam Pudziana i będzie lanie. ps. ktoś się o mnie pytał? jestem, jestem i zawsze służę radą

Środa: push II Przysiad 65kg x6 75kg x6 85kg x6 Wyciskanie lezac 73kg x6 83kg x6 93kg x6 Wyciskanie zza karku siedzac RAMPA 3x6 50kg x6 53kg x6 57kg x6 pompki na stojakach x10 x10 x10 Francuz hantlą 9kg x12 9kg x12 Dzis w szkole nauczyciel od w-fu zapytał mnie czy nie chce pojechac czasem na zawody do Sokołki 16.12.2011r:D Chyba pojade, wiem, że [...]

Dzieki wielkie;-) ten co pierwsze miejsce to 115kg zaliczone i 71kg wagi i do tego 2lata starszy ode mnie, czyli bez szału. Do wakacji mam nadzieje 130kg machac. Powiem wam, ze tyle ludzi patrzy i wg. i na komendy to sie nie czuje czy idzie ciezko czy nie, bynajmniej ja nie czulem. Nie wiedzialem czy ledwo to podnioslem czy nie, ale chlopaki [...]

Wtorek: nogi + biceps prostowanie nog siedzac 25kg x12 28kg x12 32kg x12 35kg x12 syzyfki x10 4kg x10 7kg x10 10kg x10 uginanie nog 22kg x12 24kg x12 24kg x12 24kg x12 uginanie ramion ze sztanga 23kg x10 27kg x10 30kg x10 23kg x10 uginanie ramion z hantlem z supinacja 10kg x10 12kg x10 14kg x10 uginanie ramion z hantlem o kolano 12kg x15 12kg x15 [...]

Podobno mielenie poprawia strawność, ale i lekko podbija IG, tyle że to w sumie bez znaczenia :-P Ja cały rok do szkoły brałem szejka ze zmielonych płatków + WPC + oliwa, i było ok :-) Żadnych problemów gastrycznych itp.

Ok, dzieki Marian;-) Wlasnie Przemo Ty do szkoly brales je juz zalane czy w szkole zalewales?%-) Zmieniony przez - wojtek6 w dniu 2012-08-20 23:02:02

wakacyjni tak bo juz sie koncza wakacje, ale zostana jeszcze postanowienia, na rok szkoly, na swieta, na nowy rok

a co, wczas do szkoły masz ? ja mam na 10:30 więc autobus mam o 9:11

VooDa w końcu Takie pytanie kto oglądał CSI: Miami? ****a za***ali Delko a i mało tej z prosektorium nie wysadzili tępe chvje Zmieniony przez - THE1ROCK w dniu 2008-09-07 21:59:38 Dobra ja *******lam bo wyspać się trzeba do szkoły Zmieniony przez - THE1ROCK w dniu 2008-09-07 22:00:49

no ale wiekszosc ludzi szło dalej do szkoły zeby spier**** przed wojskiem niee

nie wolno opuszczac szkoły wstydz sie

szkoly nigdy nie za wiele ku***a Polacy przegrali z niemcami