[...] kąpieli ale jeszcze nie omawiałem tego z dermatologiem. Co do samopoczucia... na początku była tragedia. Kiedy zaczynałem kuracje zakładałem sobie, że we wrześniu pójdę do szkoły całkiem gładki a to się nie udało. Kiedy jednak problem zaczął znikać otworzyłem się na ludzi i bardzo się zmieniłem. W trakcie kuracji miałem wybuchy agresji, ale [...]
tomek 82 moze powiedzialem za ogolnie na poczatku zawsze sa wysypy i tym nie wolno sie sugerowac sa rozne szkoly brania izoteku moja derma zwieksza mi dawki jak widzi ze sa wysypy i tyle. Wytlumaczyla mi to w ten sposob ze jak po dluzszym czasie sa wysypy to znaczy ze trzeba dac na minimum miesiac wieksza dawke w celu wysuszenia tego nie tylko na [...]
grałem w jakąś grę online jakis czas temu i pisałem z facetem który był bodajże brązowym medalistą MP w armwrestlingu. Pisał, że jak zaczynał ćwiczyć to dzień w dzień jadał 1kg frytek po przyjsciu ze szkoły żeby rozepchać żołądek więc chłopaki na siłce źle nie myśleli.
Na czytanie hyperreala szkoda mi czasu, a co do tego co tam ludzie walą to jak dla mnie najgorsze są dopalacze. Idą te kierwa dzieci ze szkoły, zamiast za 5 zł kupić sobie żarcia w sklepiku to kupią jakieś chemiczno-szamańskie g**** nie wiadomo z czego zrobione, i później leżą tydzień wyebani w szpitalu, albo i schodzą w ogóle bo lekarz nie wie [...]
Przez te upały to się pocę niemożliwie. W pracy wystarczy, że dokręcę kilka śrubek i już się zaczyna ze mnie lać %-) Zobaczymy jak to się ustatkuje, jak wrócę do szkoły, bo wtedy to wszytko już będzie według planu. Godziny posiłków itd. teraz jem różnie, celuje tylko aby było zdrowo i makro się zgadzało. Zmieniony przez - SnicK w dniu 2015-08-11 [...]
Powtórz badania, ale wcześniej zrób 2 dni wolne od aktywności fizycznej. Matce gościa z mojej szkoły kiedyś lekarz stwierdził białaczkę. Już się żegnała, załamani wszyscy, a tu "ops, sorry Grażka, pomyliłem się." %-)
[...] Wczorajsza wypiska. Trening masakra, byłem jeszcze cały obolały po poniedziałkowym treningu. Zostały mi ostatnie 4 tygodnie szkoły, więc ma lekki zapierd.. i będę dodawał tylko wypiski z DT póki co. Kusi mnie wejść na CBL, ale nie jestem pewny... Na pewno ostatnie 4 tygodnie to będzie VLCD/UD, [...]
/SFD/Images/2016/4/29/fd5390cf727f4562b8d3e592c1460739.png Musiałem jechać specjalnie na 7 do szkoły, żeby napsiać zaległy sprawdzian.. przed 8 byłem już na siłce, zrobiłem trening z kumplem i pojechaliśmy do mnie oyyebać omleta i zagrać kilka meczy %-) Omlet był naprawdę duży %-) Cały około 1,5kcal i ok. 5cm wysokości.. :D Od Poniedziałku zmiana [...]
/SFD/Images/2016/5/18/8c1ff454f6f442d380142ac0e1ebca7e.png Coraz bardziej mnie dopada zmęczenie... dobrze że zostały mi ostatnie 2 dni szkoły, bo nie mogę się skoncentrować na tych kaloriach. Z nóg coraz bardziej zaczyna schodzić i to mnie tylko motywuje. W niedzielę ładowanie, a Ja już rozkminiam od kilku dni co tam wrzucę... %-) [...]
[...] jutro ogarnięte, więc wpadł kompleks sztangowy, który miał wejść od nastęnego tygodnia, było mocno, aczkolwiek myślę, że za tydzień zwiększę obciążenie. Jutro ostatni dzień szkoły i zaczynam praktyki (wakacje).. %-) Będzie więcej luzu.. tego psychicznego przynajmniej ;-) /SFD/Images/2016/5/19/66fa1c68a35c40a0aa29ac7c2d14e33d.png Przed [...]
[...] nie było szans %-) Wpadło jeszcze 10min aero, bo czekałem za kumplem aż skończy swój HIIT. Plecy dobrze weszły. Jutro jadę na jakieś obchody do Aleksandrowa Łódzkiego ze szkoły, dlatego ładowanie jak i trening będą przełożone na niedzielę. /SFD/Images/2016/5/20/d319c4730f504cd18f59159b775e4126.png Przed treningiem Kofeina Tran Wit. C Wit. D [...]
Dawno mnie nie było, z racji nowych obowiązków, jak i cisnęli w szkole, bo początek kwietnia do wczoraj to tak naprawdę moje ostatni dni szkoły, więc wszystkim się przypomniało, że trzeba zrobić sprawdziany itp. Sam osobiście trochę siedziałem nad książkami, żeby coś tam powtórzyć do matury, ale generalnie bez spiny podchodzę, uważam że czego się [...]
[...] W lewej nodze, zaraz nad kolanem po prawej stronie miałem najprawdopodobniej stłuczenie :/ Bolało jak cholera, miałem problemy z chodzeniem (ale chodziłem normalnie do szkoły). Największe problemy miałem przy zginaniu oraz przy chodzeniu i schodzeniu po schodach :/ Ale po 4-5 dniach było lepiej tylko dalej były problemy ze zginaniem. Dziś w [...]