szkoły

****a jutro first time do szkoly;/

Majbach .. mOOsz SOGa .:D na dobry poczatek szkoly heee

******lic kto tam mecz bedzie ogladal,dzis mam talent leci bedzie ziomek z mojej szkoly ;D bedzie tanczyl "bred genca"

Próbowałeś do Wyższej Szkoły Hotelarstwa i czegoś tam? Tam bierą jak leci .

nie ma problemu ale warto byloby cos zjesc przed takim treningiem, wypic kawe. Po treningu rowniez cos zjesc (chociazby w drodze do szkoly czy w szkole). Gorna partie sie nie poprawia, trzeba dodac jakies pompki, podciagania itp...

witam zara do szkoly na chwile lukne co sie dzieje potem wam dupe pokaze

[...] - ale Czy warto w czasie sparingów/ligi robić siłkę ? 2 treningi na sali , mało, wiem, ale z 4 siłkami tygodniowo to naprawde jest cięzko wyrobić jeszcze jak sie chodzi do szkoły ... będę robił 2xsiłka i 2xsala i siłke połącze jakoś tylko nie wiem czy push press , rwania i podrzuty robić w 1 dniu czy np push press w 1 a rwania i podrzuty w 2 ? [...]

"Jakie znowu informacje ? " podstawowe kurva! placku bez szkoły kształcić się a nie sogi sępić!

jak w smaku te kotlety sojowe ala schabowe ? dobry patent na kanapki do szkoly ?? mozna je wplesc do diety ?

"Od 16 do 21 to mi brak czasu przygotowac, a nawet ciezko wcisnac 3 posilki" wiem cos o tym, ja wracam ze szkoły czasami o 16.30 a tu jeszcze 3 wielkie michy do zjedzenia...

Dobra jutro wstawie bo dzis nie chce mi sie. Tyle ze mowie, w huy probowalem oszukac, dupa mocno podioslem, sztangi duzo nie ruszylem do gory, pozatym robilem to po 85 kg probie, w ktorej mi sie udalo, normalnie, z mostkiem troche, jakimkolwiek, wiadomo, pod wplywem ciezaru sie zmniejsza ale reka przechodzi, przy cwiczeniach, jak ciezar duzo [...]

Do szkoły nie chodzisz, ale trening robisz. Tak trzymac! :-D

[...] 21.00 2 jajka, kotlet, jogurt Dieta 5/10 Od siebie: Znów mnie nie było od rana, więc z posiłkami trochę lipa, 2gi wszamałem w 5 min bo już głodny dość byłem Czuje nogi po wczorajszym treningu, czyli good Jutro zrobie też trening, miał być dzień przerwy ale w czwartek się nie wyrobie z treningiem, więc jutro go zrobię. A i no jutro 1 dzień szkoły

[...] 6.30 3 jajka, 3 kromki razowca, szynka, ketchup 11.00 4 kromki razowca, jajko, szynka 13.00 Zapiekanka 15.00 Zupa ryżowa, mięso 18.00 jajecznica(4 jajka)+ kanapki ze szkoły(4 kromki razowca, szynka 2 jajka) 20.30 duży filet z mintaja Dieta:5/10 Od siebie: Coś mnie brzuch bolał w szkole, ale jak przyszedłem do domu to sobie z nim [...]

[...] szynka, 2 jajka, ogórek, Grzesiek, kilka ciastek 21.00 jogurt, 2 jajka Dieta: 7/10 Os siebie: Dziś miałem zakończenie drugiej klasy, ale nie dostałem świadectwa bo zamiast szkoły napisali szjkoły Trening git. Dieta by była dobra, tylko że kilka ciastek oyebauem i tego grześka Kolacja i do wyra bo coś mnie jakies przeziębienie łapie. Student tak [...]

[...] sporo, ale staram się jeśc jak najczęściej ryż albo coś innego jak jest. Nieraz poprostu musze dłużej gdzieś zostać, albo ryżu nie ma więc tylko kanapki pozostają. A no i do szkoły też kanapki sobie robie. Twaróg wpierdzielałem n noc jak miałem od ciotki, teraz trochę z tym gorzej, a nie ma kasy żeby kupować go non stop, a rodzice juz i tak mi [...]

hilde w potreningowym jajecznica z ryżem ja tam myślę że akurat te 13 serii.. planu mi nikt nie sprawdzał no wiem że ryż taniej wychodzi, ale do szkoly biore kanapki, bo jakoś ryzu nie bardzo, jak bd miał 50 cm na łapie, to wtedy bd brał teraz właśnie bd jadł ryż 2 razy dziennie, w szkole kanapki, i na kolacje jakis jogurt z jajkami

[...] dzięki Macieyou zakładam nogę za nogę(znaczy jedną nogę za kostke drugiej z tyłu) i przysiadam. Hilde, Stud tak jak pisałem, staram się jeść częściej ryż niż razowca, ale do szkoły pozostają mi tylko kanapki, bo póki co nie bd brał ryżu A no i czasem nie dopilnuje i pozostaje mi tylko razowiec bo nieraz ryż się skończy. To na tyle i BEZ DYSKUSJI [...]

ładnie się tak obijać ? do szkoły a nie wolne sobie urządzasz

Ann wolne do szkoły, ale dzis dziadkowi chałupe z tatą robiłem, dopiero wróciłem cały jestem w farbie ale kasa będzie Edit: ide zaraz hantlem lekko łapy zrobić, nie wiem czy dam wpiskę dziś, bo zmeczony jestem w hvj, kawe yebuem nie wiem czy pomoże Zmieniony przez - Herek92 w dniu 2010-09-23 20:04:21