ryż

Dobra to zapodaje gotowa diete: 1. -jajka x3 -platki owsiane 100g -pomarancz 100g. b. 37,5g t. 22g ww.75g lacznie 630kcal 2. -tunczyk w sosie wlasnym(innych ryb oprocz tunczyka nie jem) -pomidor,salata,marchew,papryka,cebula -oliwa z oliwek 10g b.21g t.11,16g ww. 25g lacznie 323kcal 3. -szpinak 100g -wieprzowina(poledwica)100g -oliwa z oliwek [...]

gotować ryż można również w kukurmie dobre w curry tez się gotuje

[...] takie pytanie, zamierzam zrobić sobie mini gołąbki drobiowe, czyli podsmażamy na małej ilości tłuszczu mielone z indyka czy kurczaka z cebulką, dodajemy ugotowany brązowy ryż i zawijamy w kapustę jak normalne gołąbki, do piekarnika i gotowe. I teraz pytanie główne :):):) czy to dobry posiłek przed i potreningowy????? Białka są z kuraka, węgle [...]

Jak ugotować ryż aby nie był sypki tylko lepki, jak w chińczyku? :D

Jak ugotować ryż aby nie był sypki tylko lepki, jak u chińczyka? :D Zmieniony przez - KULTURNY w dniu 2010-03-07 20:13:07

Malinowa. mam pytanko jak zrobić ryż z jajkiem? jest sposób bez smażenia?

Wszystkie warzywne w sumie, zamiast ziemniakow ryz, duzo warzyw np. kalafiora,marchewki,pomidorow,fasolki szparagowej itd., a zamiast na kurczaku to np. na filecie z indyka i po sprawie Czyli tak samo jak normalnie tylko na jak najchudszym miesie, w tym bez dodawania makaronu,ziemniakow itd.:)

No i oprocz tego ze grzyby nie maja prawie zadnych wartosci odzywczych to w dodatku dosyc ciezko sie trawia , Ale mozesz je dodawac do potraw bez problemu, byle np. nie smazyc sobie swiezych na maselku do tego cebula,boczek i chleb z maselem (tak apropo to mniammmm) A jezeli chodzi o owoce morza to nie mam pojecia, podobno wlasnie w tesco sa [...]

Ja jem ryż do sushi, który się klei i jest niesamowity w smaku :D Nie ma opcji żebym coś do niego dodał. A ogólnie to częściej jem makarony i kasze.

Przeciez to prawie akzdego z tych przepisow opcojonalnie mozesz dodac ,ryz,kasze czy tam co sobie chcesz, w zaleznosci do two\jej diety

Niby jak skoro większość przepisów jest sucha tzn. nie ma sosu? Dodać mogę jedynie suchy ryż...

Do kolegi nademną - mozesz mi podrzucić przepis na te gofry ? Jaką szame moge robić do pracy (czyli będzie to na zimno, bo w pracy nie ma mikrofali) i czym ten cholerny suchy ryż "zmiękczyć" ?

ze to jest "chińczyk" tylko z nazwy to wiem. Niemniej "kurczak pikantny" to najlepsze pod wzgledem smaku danie zawierajace kurczaka, warzywa i ryz. Zrobic bedzie ciezko natomiast masz racje, jakiś rosół to baza, jaki niestety nie powiem. Z przypraw widze tylko podstawowe, sol, pieprz, papryke jelapeno. Trzeba poprobowac bo cos [...]

co myslicie o golabkach z cyca + grycznej albo brazowy ryz i to w salate oczywiscie +cebula+sos pomidorowy itp.?

Witam! Mam nietypowe pytanie. Jeżeli zmielę surowy ryż w młynku do kawy na proch, zmieszam go z wodą i odżywką białkową i wypiję to czy węglowodany zawarte w ryżu wchłoną się do organizmu czy tylko przejdą przez przewód pokarmowy i zostaną wydalone? Pytam bo chciałbym zrobić coś takiego po treningu. Nie chcę ładować w siebie carbo czy innych [...]

Arros , prawdopodobnie przyjma sie te wartosci odzwycze z ryzu, bo kto powiedzial ze ryz nabiera wartosci dopiero bo ugotowaniu ? No ale smaczne to to raczej nie bedzie i chyba sraczka gwarantowana,ciezko powiedziec , nie probowaalam Ronney88 , moze lepiej pozyczyc np. prodiż od babci ?;)

[...] do potraw? Bo ja biorę na łyżkę i do buzi ;) I właśnie nie wiem czy to tak można? 3. BTW ze swoich potraw obliczacie z samych danych składników? Np. jajko zapiekane w tuńczyku: jajko - 10 B, tuńczyk - 15 B, 10+15 = 25 B. Tak? 4. Czy gdy ryż, albo pierś z kurczaka po ugotowaniu waży mniej, to liczyć wagę sprzed obróbki, czy po? Pozdrawiam.

wczoraj odczułem, że zbrzydł mi ryż i musze sie przerzucić na jakiś czas na makarony zostało mi chyba z 600g parabolicznego, jest już ugotowany jakieś pomysły, do czego by go wykorzystać żeby nie było tak bardzo czuć jego smaku? :D oprócz jajecznicy Zmieniony przez - amadeuszq w dniu 2010-12-09 22:12:54

1. jak najbardziej 2. musisz mieć odpowiednią ilość płynu na patelni (2,5-3xwięcej niż ryży objętościowo) i odpowiednio długo go gotować. Poczytaj o przyrządzaniu risotto to ta sama zasada. Ten ryż na patelni się gotuje

1. czym moge zastąpić kasze gryczaną po treningu? odpadają inne rodzaje kasz oraz ryż (takze wszelkie odmiany), makaron również