ryż

kurczak ryż cebula usmażona i keczup za 45 min zma i lulu, jestem wyyebany po treningu nóg Zmieniony przez - studensky w dniu 2009-09-09 21:50:29

potreningowo ryz,cyc,brokuly,sos pomidorowy

potreningowy ryż biały piers kurczaka gotowana

3GODZINY TEMU potreningowy makaron,piers,brokuly aktualnie poszlo ryz,piers,mizeria,oliwa

7 twaróg, ryż, dżem, jogurt 10.30 u wujka kapuśniak z golonkiem, chleb teraz ciasto wujkowe + białko

2godziny temu potreningowo ryz,piers,kalafior a teraz kawa

mintaj + ryż brązowy + pomidor

40MIN TEMU POTRENINGOWY RYZ,PIERS,MIZERIA Zmieniony przez - koles08 w dniu 2009-09-19 12:56:19

Ryż brązowy + Pierś Kuraka + Warzywka. :D nie zdążyłem foty zrobic bo po szkole głodny w***** :D:D Zmieniony przez - Sajmon1991 w dniu 2009-09-23 17:21:39

Obiadek:D Ryż troche sie rozgotował;P ale jest git;P Kurczaczek w przyprawach i moooooc warzyw;D Daria a co to za potrawy twoje dwie z kolei?;>

Dobry i wartosciowy choc drogi posilek : Sandacz z jeziora + ryz brazowy + marchew gotowana POLECAM ! Sorry ze bez zdjecia ale aparatu chwilowo nie mam ale pozniej beda foty z rybkami

przed chwilą w restauracji zjadłem pangę, sos z krewetek, ryz i sałatke... normalnie niebo w gębie

rolady, sos, ryż, surówka

aktualnie patent studiego ryz,tfarog,jogurt,kakao,slodzik zapite oliwa sniadanie z wczoraj Zmieniony przez - koles08 w dniu 2009-10-07 13:11:36

[...] nie ma sensu podawać :P obiadek: moj: duszone warzywka, dla silnych panów( )polecam dodac do tego jakiegoś zwierza, wtedy szamka będzie bardziej konkretna upichcony dle chlopaka (chłopa nie będę karmić zieleniną ): ryż,kurczak z curry,chilli,ananasem i warzywami. i suróweczka do tego: Zmieniony przez - -klej w dniu 2009-10-11 15:34:57

Dextro- masa widzę pełną parą U mnie tradycyjnie kurak/ryż basmati/warzywka, pzdr

potreningowo ryz,kurak troche torta i makowca oraz kawa

A co Ty myślisz, ze tylko do stierydow to sie bierze? 20 min temu gainer po trenie a teraz ryz z kurakiem.

trochę rozpusty od..baaardzo dawna : no i obiadek: dla mnie soja z warzywkami w lekkim sosie jogurtowo-curry dla chłopaka pierś z kurczaka w miodzie z sosem chilli i nutką curry oraz ryż paraboliczny a do tego wszystkiego suróweczka z sałaty lodowej,marchewki,oliwy i różnych przyprawek

Ryż filet oliwa z oliwek 3 cukinie