ryż

Ja nie ;( u mnie tradycyjnie cyc + ryż :p przy twoich parametrach waga/wymiary to bym wpyerdalal karton bounty albo snikersów dziennie

Niby dwa kawałki piersi .. a mają tylko 100g ! :O Pierwszy raz zrobiłem sos pomidorowy. Pomidory na patelnie, rozgnieść + oregano i na ryż. Świetne ! /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/6a01d60a1c6f48839fd317e1175b30c9.jpg

Jaki post, masa%-) Rano chleb i jaja, potem gainer, a teraz tilapia, ryż z sosem pomidorowo-warzywnym %-) Jaka wigilia, taki cały rok \-) Paszoks wrócił, będzie jazda :)) Zmieniony przez - st_ud w dniu 2011-12-24 13:40:48

Ryż, twaróg, jabłka duszone, odrobina miodu, kilka migdałów, zapite oliwą. Idealna kolacja na masę :-)) A jaka smaczna;-D Zmieniony przez - st_ud w dniu 2011-12-29 21:15:28

ryż 200g, noga 700g pozdro /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/1a305ebece1c4b50a451ca1fd4e23734.JPG

Ryż, pierś i trochę sosu z naturalnego odrobiny keczupu i majonezu.

o 20:30 potrenigowo ryz brazowy,piers i warzywa(ogorek,pomidor,kapusta ksizona) z odrobina cwikly,keczupu i musztardy

łosoś, ryż, pomidorki, orzeszki ziemne i sok ze świeżo wyciskanych pomarańczy i granatów =] /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/760c8abcd42b4442b68b254c64559da6.jpg

1h temu ryz na mleku z jablkiem i cynamonem, białko, cwiartka... z kurczaka ;] oliwa

Morzczuk, ryż, ananasy, łyżka oliwy.

Regenat- ale sobie zafundowałeś! Nie urwie Ci tyłka po takim zestawie?? :-D Ja bym miał ostre jazdy chyba. ;-) A ryż z czym na wierzchu? U mnie gołąbki na parze po azjatycku z kurczakiem w środku, polane sosem musztardowo-cytrynowym a do tego tylko część zieleniny m.in ze szpinaku, marchewki, pomidorków koktajlowych... :-) [...]

[...] nie złe ale takim zestawem bym nie pogardził nawet na obiad. a jak narazie musze sie zadowolić tuną z puszki z pieprzem , solą , łyżką majonezu cytryną i oliwką , do tego ryż i 2 pomidory tak zwany szybki posiłek niskiej jakości... ale cóż , zakupy trzeba zrobić , ostania pucha tuny , 60 jajek poszło sie je.. , 10 twarogów pół tłustych , 20 [...]

zaraz cycek ryz brokuly ogorek potreningowo

ryz cycek brokuly potreningowo, paszkos powinienes bana dostac za to zdjecie ;D Dawaj znac dzien wczesniej to wszyscy zrobimy sobie takie cos ,a nie sam wcinasz takei smakolyki i nam smaka robisz. Zmieniony przez - PacMan12 w dniu 2012-01-09 20:45:17

Kura, ryż z kurkumą, brokuły, oliwa + zielona, omega, witaminy Adam. I zaraz jadę przerzucić z 2 tony węgla w tym śniegu, a po pracy słodziutki gainerek \-) Zmieniony przez - st_ud w dniu 2012-01-10 11:22:55

Rano owsianka z miodem i jajecznica zaraz ryż i kurak Czy mi sie wydaje czy DEXTROZER powstał z martwych?;P

piers ryż, plasterek sera i odrobina sosu z naturalnego łyżeczki majonezu i keczupu.

cyce w sosie chrzanowym, ryż /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/9c63254357a74c35a6ca65d953365db2.JPG

ryż kura i warzywa! /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/1d9cc2adca324887876ebc2dffbfe650.JPG

Ryż paraboliczny, łopatka wieprzowa i na trening ;d