ryż

[...] tak gotować", " a kto tobie to wszystko gotuje? Żona? Mama?". Po kilku próbach znudziło mnie tłumaczenie ze zrobienie obiadowego zestawu standardowego cyc+ ryż+ surówka to 20 minut pracy. Zdziwienie otoczenia na widok pudełka z obiadem wynika z tej tego samego źródła z jakiego ludziom tak ciężko jest zachować szczupłą sylwetkę. [...]

[...] pytanie bo mi wychodzi tak że w szkole muszę zjeść 2 posiłki i jak dotąd robiłem tak że pierwszy sam przygotowałem chleb razowy +jajka+orzechy a drugi kupowałem w bufecie ryż+pierś itp. jednak postanowiłem oszczędzać i robić samemu dwa posiłki tylko czy może to być np. cała torebka ryżu po ugotowaniu 300g i 400g piersi z kurczaka i do tego [...]

a co z jedzeniem typu: kuchnia chinska (ryz, kurczak w ciescie, surowka)?

Panowie a ryz brazowy to szamac zaras po treningu czy dac go na posilki te kiedy jestem w pracy?

A ja sie chce pochwalić forumowiczom i zachęcić tych którzy sie jakoś boją itp :D Ostatni czasy przynosze na uczelnie aż 3-4 pojemniki z żarciem :D Ryż + tuna kurczak + makaron sałatka warzywna orzechy włoskie

ja z takim pytaniem ryz paraboliczny ma niskie IG? na 1 stronie chyba jest maly blad?

artykuł dobry :D ja do pracy na 8h biore ryz brązowy 100gr i piers z kurczaka jaksi jogurt 500ml banany orzechy czesto tez mleko kupie sobie ;d i to dzieki tobie po przeczytaniu tego artykułu :D

jesli chodzi o zimne to nie ma problemu zawsze kupuje 1kg filetow upiecze je i w lodowce trzymam i takie zajadam zimne wiec dzisiaj w pracy włożę do lodówki i zobacze jak bedzie ryż smakowal zimny ;d dzieki

ryż zimny jest całkiem dobry spróbuj dodać do gotującej się wody trochę wegety zamiast soli

W lodówce maksymalnie 5 dni trzymałem smażoną pierś w kawałkach w pojemniku plastikowym i ryż normalnie w miseczce nieraz go talerzem przykrywałem. robione przeważnie w poniedziałek po południu.

Bardziej bym sie martwil o rozwoj drobnoustrojow i roznych zwiazkow. Ryz najlepiej dobrze ostudzic i rozlozyc na plaskiej powierzchni zeby pozostalo jak najmniej ciepla. To zmniejszy mozliwosci rozwoju bakteii.

czy to jest taki problem ugotowac codzien w 10 czy 15min ryz? ps. mozesz probowac pasteryzacji w sloikach np

Ważne to się przełamać, super sprawa coś dobrego w trakcie szkoły/pracy wszamać ;). Mam pytanie, czy do piersi albo ryby z ryżem dajecie jakiś sos? Chodzi mi o taki, że jak zjem ten posiłek 2h przed treningiem nie miał potem wzdęć i żeby mi się nie odbijało. Trochę suche wychodzi jak jest sam cyc+ryż.

Pomyliłam się. Chciałam napisać że paraboiled ma podobne ig jak brązowy :) Najlepszy jest generalnie ryż dziki. A dalej tak jak piszesz :)

A najlepsze że to tak naprawdę nie ryż

Ryż Arborio, 1/2 jog. naturalnego wymieszanego z dużą ilością truskawek :)

Jak ja brałem do szkoły jedzenie to wyjadali mi z pojemnika,a na 2 dzień już 4 osoby przyniosły ryz do szkoły :D

Ja sobie zaplanowałem że będę w szkole jako 2-gi posiłek jadł serek wiejski pilos 200g lekki + 100g razowego + warzywka jak ogórek, pomidor, marchew, dopiero jako 3 posiłek przed treningowy jadł pierś + ryż brązowy i warzywka. Może być zamiennikiem w szkole za rybki nabiał itp?

Ryż, tuńczyk i oliwa, najlepszy posiłek jaki można zjeść w szkole /-)_ Sprawiłem że 1/2 dziewczyn w mojej klasie przeszło na dietę %-)

I ode mnie SOG! Jaj do pracy bym nie zabrała, ale prócz sensownych kanapek często mam sałatki - dobra rzecz. U nas wiele osób tak robi. W szkole pewnie byłoby mi trudniej, ale tu - nawet ryż czy makaron i do mikrofalówki.