Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
mickiewicd lepiej białko plus mleko plus orzechy niż carbo!
...
Napisał(a)
nie zawsze można zjeść a posiłków lepiej nie przekładać ale dzięki wielkie za odpowiedz pierwsze słowo wystarczy dzięki piotros
...
Napisał(a)
Ja sobie zaplanowałem że będę w szkole jako 2-gi posiłek jadł serek wiejski pilos 200g lekki + 100g razowego + warzywka jak ogórek, pomidor, marchew, dopiero jako 3 posiłek przed treningowy jadł pierś + ryż brązowy i warzywka. Może być zamiennikiem w szkole za rybki nabiał itp?
1
...
Napisał(a)
Oczywiscie, ze moze. Jednak z czasem znudzi Ci sie to, wiec staraj sie urozmaicac.
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
zawsze właśnie miałem problemy z tym.. a tutaj wszystkiego się dowiedziałem, dzięki wielkie! SOG ;)
42
...
Napisał(a)
jaja nabiał czy czasem nawet ser żółty śmiało
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
Ryż, tuńczyk i oliwa, najlepszy posiłek jaki można zjeść w szkole
Sprawiłem że 1/2 dziewczyn w mojej klasie przeszło na dietę
Sprawiłem że 1/2 dziewczyn w mojej klasie przeszło na dietę
Żyj jak samotnik, trenuj jak maszyna.
...
Napisał(a)
I ode mnie SOG! Jaj do pracy bym nie zabrała, ale prócz sensownych kanapek często mam sałatki - dobra rzecz. U nas wiele osób tak robi. W szkole pewnie byłoby mi trudniej, ale tu - nawet ryż czy makaron i do mikrofalówki.
Poprzedni temat
Dieta na masę/ekto/warunki szkolne/proszę o ocenę :)
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- ...
- 81
Następny temat
Dieta redukcyjna- bardzo proszę o sprawdzenie.
Polecane artykuły