ryż

[...] ścisłej diecie i po kolei muszę sprawdzać, po czym mi się pogarsza. Od razu wskazałam na mleko krowie, ale muszę sprawdzić jeszcze jajka, kurczaka, fasolę, razowe pieczywo, ryż i makaron oraz owoce cytrusowe. Chwilowo jestem trochę podłamana, bo prawdopodobnie objawy tak się nasiliły przez wprowadzenie większej ilości białka do diety i moje [...]

a to norma , właśnie śledziłam twój dziennik i sie chciałam zapytac co masz z tym zoładkiem po wyjałowieniu tych jelit do zera Musisz wywalic z diety chleb, produkty z glutenem, mleko Na razie niestety równiez strączkowe warzywa zakup sobei enzymy trawinne i jedz wraz z kazdym posiłkiem kup bakterie jelitowe i bierz codziennie Wieczorem pij [...]

Weź sprawy w swoje ręce inaczej skończysz na lekach non stop bo tylko to lekarze potrafia zapisac. Praktycznie z listy produktów ktore na dzień dobry sie wywala przy uczuleniach to właśnie jest gluten, nabiał, jaja, straczkowe, warzywa psiankowate ale ty niekoniecznie musisz kadą z tych rzeczy na pewno zle na jelita nabiał i gluetn wpłwya Zamiast [...]

[...] naszego normalnego cukru tylko jest chyba 300 razy słodszy. W sensie, że też naturalny produkt. To jak olej kokosowy smakuje jak kokos to jestem bardzo szczęśliwa, bo od razu w głowie mam, że ryż z olejem kokosowym będzie smakował jak jakiś deserek :-D To w takim razie na obiad zrobię sobie marchewkę z białym ryżem, ziołami i masłem. Może być?

U mnie matka pod folia hodowala pomidory, to taka mala folia.. ponad 100kg sprzedala bo nie dalomrady przejesc, z ogorkami podobnie. Ale to sa plusy mieszkania na wsi. Ogolem , wczoraj zobaczylem pomile brokul w tesco to j**lem, 7,99 szt,takala. A ryz jasminowy na regale z chinskimi p******ami 400g 13zl a 5metrow dalej pol kilo 3,69.

zazwyczaj mięso+gouda+ryż znika w 2 minuty :-D

ja pewnie znowu owsianka, ziemniaki+indyk, pewnie znowu rosół, hmmm, może zamienię ziemniaki na ryż i dok***ię sera do mięsa

[...] Storm + DAA + BCAA a do pracy na śniadanie zabieram 2 banany pokrojone w plastry wymieszane z serkiem wiejskim 200 g plus rodzynki , na drugie śniadanie w pracy 100 g ryżu z jabłkiem i cynamonem . Między posiłkami MASS UP 100 g + 300 ml mleka . Jutro po pracy wrzuce foty szamki z dziś i moje foty . A teraz uciekam spać w koncu czas na [...]

Dziś niestety muszę zrobić szybkie podsumowanie dnia . Goni mnie czas muszę iść spać bo padam a o 8 ide do pracy . Dziś klata . Wyciskanie gryfu na ławce poziomej ( po 9 dniach przerwy i 3 dniach ostrej biegunki siły mnie opuściły... ) ostatnie 8 ruchów na 75 kg ( normalnie na 80-82 kg ) Rozpiętki po 15 ruchów hmmm...trochę mi się to nie [...]

dzięki wielkie! :) TBB-bardzo mnie pocieszyłeś! Baaardzo. Właśnie myślałem nad poprawą diety. Uwielbiam musli, ale jak trzeba, to nie ma problemu, od jutra owsianka :) Kasze, ryż etc też wciągnę na listę. Dziś się ważyłem-69.6 Czyli całkiem ok. Pewnie przytyłem jakieś pół kilo, co widać nawet po brzuszku. Teraz jednak robię stabilizację. Metabol [...]

jeśli tak dziwnie do tego podchodzisz to wieksza uwage bym skupił na przedtreningowym. Co jeść napisałem post wyżej (np. ryż brazowy +kurczak gotowany)

Konretnej z wyliczeniami nie, nie tnąc w chvya nie umiem jej utrzymac. Zmienilem troche proporcje tj obciałem wegle z posiłkow, wywalenie margaryny, ograniczenie slodyczy, i 3x dziennie białko dodatkowo. Dieta miej wiecej wyglada tak ze rano 2jajka + płatki (owsianych nie moge - uczulenie) swoja droga jaki by byl tu dobry zamiennik? Do szkoly [...]

pittbul to jeszcze ja i tank i pojedziemy se w 3 co? bedziemy sobie na siłke chodzić, gotować ryż i taki etam

Ja właśnie nie chce wylądawać w uk z 300f w portfelu i stanąć na srodku ulicy i myślec co dalej jak już cos to wyjade do holandii przez agencje wezme najkrotszy kontrakt bede pracowal i rpzglądał się za czymś innym znajde to zmieniam, nie znajde to zostaje. tyle wymyslilem tank z forum jedzie ze mna takze bedziemy se na siłeke chodzić, gotować [...]

ja bym wyjechal do na jakis oboz z tajboxu na 1 rok tylko ryz, spanko na bambusach i na******lanie z lokci i kolan ale bym se pojechal no

ja to wczoraj na chińskim jedzeniu byłem ,i znowu mnie intryguje jak dobrze ryż uprażyć.

ja op*****lam ryż z wątróbką i marchewką, a potem treningi mmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmm Czesiek, nie mam avka, bo ten mi się przejadł, a nie mam czym zastąpić :-D Ja tak dziś Wiosło 6x5 Pompki na poręczach z obciążenie: 6x5 przysiad 6x5 podciąganie 6x5 żołnierskie 5x5 ćwiczenia na worku rozciąganie [...]

czas na potreningowe szaleństwo - smażona wątróbka + ryż wow

Ja kupiłem dzisiaj aspiro w biedronce i ten ryż o wiele łatwiej wchodzi

tym bardziej, że nie da się po jednym posiłku stwierdzić, czy ktoś je zdrowo czy nie że ktoś zje sobie od czasu do czasu kanapki z nutellą nie oznacza że się źle odżywia a ze je kurczaka + ryż + brokuły x 6 dziennie że zdrowo skojarzyło mi się z ludożercą ;p