rekord

[...] 1x130 3x3x135 wykroki ze sztangą z przodu 2x60 2x70 2x80 2x90 2x100 1x110 3x3x115 ss pompki na poręczach z podciąganie nachwytem 8x 8x10kg 8x20kg komentarz rwanie w sumie rekord na 2pow, w jednym bardzo mało skoczyłem a w drugim juz bardzo podrzut też rekord na 2pow i całkiem dobrze, 2x100 poszło i góra nie była taka ciężka nawet po środwym [...]

sugeruje odpoczac tydzien nastepnie zrobic trenig przygotowawczy A i po 2 dniach rekord A + przygotowawczy B i po 2 dniach rekord napisz jak najwiecej sugestii jakie masz podejrzenia do "chrupania" i kontuzji

[...] ale moim zdaniem to nierealne - powiedział dla "Przeglądu Sportowego" Usain Bolt. Czy w środowym mityngu Zlata Tretra w Ostrawie jest pan w stanie poprawić własny rekord świata w biegu na 100 metrów 9.69 s? Organizatorzy nagrodziliby taki wyczyn kwotą 100 tysięcy dolarów. USAIN BOLT: Na pewno nie, bo na razie nie mam tak wielkiej [...]

[...] in Athletics Wywiad udzielony był New Studies in Athletics (wydawnictwo IAAF) jeszcze przed Mistrzostwami Świata w Berlinie. Dzięki swoim niesamowitym osiągnięciom, kolejnym rekordom świata, posiadający showmańskie zapędy Bolt stał się znany każdemu dzieciakowi na boisku, każdemu kto ogląda telewizję lub ma dostęp do YouTube. Czy sport miał [...]

[...] niedawnych igrzysk Bolt triumfował w biegach na 100 i 200 m oraz w sztafecie 4x100 m, Merritt zwyciężył w rywalizacji na 110 m przez płotki (we wrześniu w Brukseli ustanowił rekord globu - 12,80), a Rudisha na 800 m (wynikiem 1.40,91 poprawił rekord świata). Przed rokiem tytułami lekkoatlety roku wyróżniono Bolta oraz australijską płotkarkę Sally [...]

[...] ODPOWIEDŹ: Weź zrozum facet, że Royce ma głęboko gdzieś co Ty sądzisz o jego stylu i jego wynikach. W moich oczach błaźniłby się jakby walczył z freakami i nabijał sobie rekord. Ty byś go oczywiście chwalił, że powrócił w wielkim/zwycięskim stylu, bo pokonał jakiegoś cieniasa i cieszyłbyś się, że w Twojej wymyślonej "lidze" Royce [...]

Mateusz-ten wynik Frederica chyba uznany oficjalnie jako rekord guinnessa. Chyba go nikt nie pobił :) Kiedyś wrzucałem na wątek chyba 23 tego ukraińca ale technika nie do zaliczenia moim zdaniem. Musisz celować w 24 -to będziesz miał pewność że rekord jest Twój ;)

[...] przegrał wagą ciała o 10,0dkg. a srebrny o 20,0dkg.. W kat.wag. 75,0kg. Grzegorz Leski Terminatus Dąbrowa Górnicza niestety zajął miejsce czwarte mimo ustanowienia nowego rekordu życiowego lepszego o 5,0kg. uzyskując ostatecznie 155,0kg. Trzeci podejście do 160,0kg nie zostało zaliczone stosunkiem głosów 2 do 1. Do brązowego medalu zabrakło [...]

Trzeba odkurzyć temat bo choć nie wiele się działo to jednak odnotowaliśmy pare rekordów :-) W czerwcu we Wrocławiu odbyły sie VI MP w WW podczas których padł rekord w wyciskaniu 100kg ( z akcentem ) 40x ! autor to znany zawodnik WW Ryszard Preg tym samym poprawił o 1 powt. dotychczasowy rekord 39x z roku 2016 należący do Grzegorza Dyrcza . [...]

Jak przyszedłem na siłownię to mój rekord wynosił 60 kg w wyciskaniu. Po roku ćwiczeń byłem w stanie podnieść około 71 kg (ale to efekt wypadku na gokarcie po którym miałem problemy z chodzeniem, a ćwiczenie miałem z głowy na 2 miesiące, pare miesięcy wcześniej mój rekord to było jakieś 85-90 kg). W kolejnym roku moja siła zwiekszyła się tak, że [...]

Justyna Kasprzycka zaliczając podczas mityngu Diamentowej Ligi w Eugene wysokość 1.99 wyrównała stadionowy rekord Polski Kamili Lićwinko w skoku wzwyż, a Angelika Cichocka, Adam Kszczot i Marcin Lewandowski bardzo dobrze zaprezentowali się w biegu na 800 metrów. Świetnie spisały się w skoku wzwyż obie startujące w Oregonie Polki. Justyna [...]

[...] Michalskiego i Boubacara Balde, którzy z powodu kontuzji musieli zrezygnować z walki podczas sobotnich zawodów w lubińskiej hali RCS. Marcin Naruszczka (33 lata, 183 cm, rekord 17-5-1), którego pierwsza tegoroczna walka w klatkoringu Fight Exclusive Night planowana był podczas marcowej gali FEN 16 Warsaw Reloaded, zastąpi na gali FEN 15 Final [...]

Justyna to futruj teraz żeby nadrobić :P A 1120 w HT to chyba rekord wszechświata :))

W zasadzie to na zawody przecież chciałam żeby waga spadła , obyło sie bez odcinania kończyny na szczęście hehe no pofutruję to może i rekord będzie, jedynie w HT mam na niego szansę hehe a na razie to błąd klawiatury :D 120 miało być ;) Zmieniony przez - justyna28 w dniu 2016-10-14 10:08:18

szczerze to nie wiem co się działo na tym treningu. Tak źle i dziwnie to już dawno nie miałem. Ehh...Jedyne co cieszy,to to,że 200 usiadłem pewnie. To 10kg mniej od rekordu,więc myślę,że jakiś nowy jest w zasięgu ****************************************************************** 1.12.2010 Dzisiaj kolejny dzień klatki. I dobrze i źle... Wyglądało [...]

[...] kostium+bandaże: 200kg/3 220kg/2 240kg/1 250kg/1 odejścia+1/3 ruchu: 265kg/1 Uwagi: no dla mnie bomba:). Dawno nic nie dawało mi tyle radości co treningi siadów. Kolejny rekord. Według kolegów 250kg wstałem dosyć luźno. Sędziował trener Szymkowiak. Za tydzień atak na 260 9.03.2011 WL RAW: 105kg/2 WL koszula: 130kg/2 - pierwszy do 1 [...]

[...] za głębokość. Drugie poprawiłem i pewnie wstałem,w trzecim zaliczyłem 260. Miało być 245/260/270 no ale cóż. Ławę zaczynałem od 145,potem 150 i na koniec 155,czyli nowy rekord życiowy. Na ciągach rozpocząłem od 225,potem 240(wyrównanie rekordu) i atak na nowy rekord 250,ale niestety nie dałem rady. Łącznie dało mi to 655kg,czyli o 7,5kg [...]

No to w myśl powiedzenie - pas jest dla pipek wrzucam 2 piątkowe rekordy życiowe, zrobione na jednej sesji treningowej.Aha no i od razu przepraszam was za jakość bo mam niby 2 aparaty cyfrowe, ale obydwa z***ane, więc pozostaje tylko komórka z nędznym aparatem 1,3Mpixela(nokia e50). Przysiad 140x5( ostanie rekordy bez pasa: - 135kgx4 kilka [...]

[...] Z roku na rok poziom imprezy rośnie - zawodnicy prezentują, co raz lepsze przygotowanie do zawodów - w tym roku padł także kolejny rekord zawodów w ilości wykonanych powtórzeń. Zwycięzca wykonał ich poprawnie aż 30! Dotychczasowy rekord to 29 powtórzeń. W tegorocznych zawodach wystartowali zawodnicy z 3 [...]

Mistrz olimpijski z Pekinu w pchnięciu kulą, Tomasz Majewski, uważa, że drzemie w nim ogromna moc, która pozwoli mu pobić rekord Polski. Tą mocą jest siła, którą zdobył ciężką pracą na obozach przygotowawczych - czytamy w "Super Expressie". Majewski w sobotę pobił swój rekord życiowy, uzyskując wynik 21,64, a to dopiero prolog tego, na [...]