rekord

Pobilem przed chwila swoj rekord w jedzeniu jaj.Oje.balem jajeczniczke z 6

[...] ze sztangielkami sztangielkami uchwycie młotkowym 10=10=10 15kg 8x17,5kg - Uginanie ramion sztangą 10x27,5 10x27,5 8x32,5 8x37,5 Dobry trening :) W podciaganiu pobiłem swoj rekord - 12 Doszły odżywki dzisiaj , tj deca stack + BCAA . Deca stack będe brał chyba 1 miesiąc po 6kapsułem , a w 2 wskocze na 8 . Tak z ciekawości nie wiece na jaką wage [...]

moj rekord w mc sumo to 160x12 predko takie formy nie bedzie

[...] sie zastanawiac nad zakupem Whey protein concentrat xtreme z AL to nie bierzcie smaku banan , bo jest strasznie chemiczny i wali mąką i wogule smakuje ohydnie mialem w/w bialko o smaku owoce lesne i bylo wypas i sie zawiodlem troche ja nie pije od 16miesięcy , ktos pobije ten rekord?? Zmieniony przez - remik664 w dniu 2009-12-10 19:45:03

[...] owoc smakuje lepiej tak na prawde teraz jak moge sam isc do sklepu i kupic sobie sam co powinno owocowac wlasnie w stan upojenia to zniknelo jakos to i nie chce mi sie Poza tym dosyc sporo musialem zainwestowac aby powaznie sie narąbac rekord w 3osoby to 1,5litra zubrowki wypite przez 7minut ja nie leje w kieliszki tylko od razu do szklanek

[...] na swój temat. Mackenzie Dern (6-0) jest niepokonana w swojej dotychczasowej karierze i w następnej walce będzie chciała utrzymać czyste konto i zarazem powiększyć swój rekord o kolejne zwycięstwo. W debiucie w UFC Dern pokonała przez niejednogłośną decyzję Ashley Yoder na gali UFC 222 i teraz stwierdziła w rozmowie z MMAFighting.com, że [...]

Haha własnie wróciłem z treningu ,80kg w serii na wąsko na trica sztangą Osobisty rekord :)

Widzę ze w tym tygodniu spam rekord bije :-)

Dzisiejsze talerze i filiżanka ratunkowej kawy. Do końca dnia wpadły jeszcze trzy takie, rekord zdecydowanie pobity - dla równowagi jeszcze jeden z dzisiaj ;) - 50kg w mc sumo po poprawkach techniki wykonania. Podkładki pod sztange dużo zmieniły :) - choć czuję, że to jeszcze nie to co powinno jeśli chodzi o wykonanie. Tu wprowadź tekst linku... [...]

DRĄŻEK 25 powtórzeń w kilku seriach Jeśli naprawde chciałbym celować do WSOWL to musze się wziąść ostro za siebie. Drążek to jest porażka. Nachwytem szeroko bez bujania rekord to 3 :)) Czas do ewentualnych testów 11 miesięcy. Dzisiaj jeszcze wpadł basen, także można powiedzieć że aeroby wykonane.

Przed wycinka. Niestety, nie jestem w stanie sobie odmowic picia od piatku do niedzieli ;) Ostatnio pyknal rekord na klatke 170, za tydzien sprobuje 180 :) biceps 44,5 Zmieniony przez - rev84 w dniu 2011-06-04 20:20:02

chyba zaraz padnie rekord 30 minut na posiłek

[...] tym planem równy miesiąc. Pisząc post byłem po treningu klatki, gdzie siła stanęła na 70 kg. Wczoraj robiłem przysiady i 85 kg weszło bez większych problemów, pobiłem też rekord w martwym ciągu (którego kiedyś unikałem) - 80 kg. Wczorajszy trening trochę odmienił moje spojrzenie na kwestie siły. Z klatką zawsze miałem problem, siłowo szału nie [...]

elo wczoraj machnąłem swój rekord sztangielek na skosie 42,5 x 12 szkoda ze pijany

ema jacy ludzie są zawistni ledwie pare razy się spotkałem z nową koleżanką już jakieś kvrwy yebane jej historyjki opowiadają jak by ją to interesowało .. co za mendy .. idealny kawałek dla takich klientów http://www.youtube.com/watch?v=wgNlTXOcXHQ btw dzisiaj pobiłem swój wczorajszy rekord płaska na sztangielkach 45 x 10

Jutro robie MC , jak mnie cos najdzie to sprobuje pobic swoj rekord z waszym ulubionym kotem %-)

Ojan czy mi się wydaje ale wyciskasz więcej ze stabilniejszą pozycją przez te podwyższenia pod stopamiW rekordowym poszło lepiej niż w poprzedzających wyciskaniach. Wcześniej jednak sztanga mną miotała po zdjęciu ze stojaków. Potem ciało się bardziej rozciągnęło i mogłem szerzej rozstawić stopy. Następnym razem będę mieć wyższe podpórki pod stopy [...]

[...] ale to takie trochę nie fair nie pokazać na co Cię stać. No nie wiem, przynajmniej ja tak nie potrafię, sam sobie chcę udowodnić że podniosę więcej a lecą teraz życiowe rekordy bo nigdy nie robiłem maksów. Oczywiście mogłem poprzestać na 95kg i co trening dorzucać po 2,5 ale gdzie tu zabawa i wyzwanie...Nie łapmy się za słówka. Zaplanowanie [...]

[...] 77,5 kg były zaliczone. -:) Janek słaby wzrok , czy sobie żartujesz nie zauważyłeś że lewa ręka została ?Na telefonie nawet w okularach słabo widzę! Rutkow - nie patrzyłem na dupę -:( niestety! :+) Wydawało mi się, że pomagier za szybko odebrał sztangę. Ja proponuję jednak uznać rekord! Niech się stara o jeszcze lepszy niż ten, który ją uznaję!

na końcu liceum miałem rekord szkoły:)