rekord

[...] się obudził znów. Pawiem tak od siebie że np. wyciskanie WW połową masy ciała czy tam np 40 kg to faktycznie prędkości są super i aż korci bez zatrzymania. Kiedyś taki rekord zrobiłem w 60 sekund wycisnąłem 40 kg 101 powtórzeń pełny wyprost oczywiście no ale bez akcentu no wiadomo oj to była prędkość haha ale przy 100 kg to inna zabawa i [...]

Wyniki w wyciskaniu 100 kg z akcentem kosmiczne 1 - 40 razy 2 - 32 3 - 32 No i oficjalnie rekord Polski padł :-)

Wyniki w wyciskaniu 100 kg z akcentem kosmiczne 1 - 40 razy 2 - 32 3 - 32 No i oficjalnie rekord Polski padł :-) Bardzo ładny wynik GRATY

Super Rysiek mega wynik w 100 kg Nowy rekord Polski. 40 powtórzeń czysto technicznie z wyraźnym akcentem. Mega szacun. Ja i kolega zrobiliśmy po 32 powtórzenia ale kolega był lżejszy o kilogram, wiec mam 3 miejsce. Cieszę się bardzo ponieważ do kolekcji mi brakowało tego. Haha byłem wice mistrzem Polski, potem mistrzem a teraz drugi wice [...]

Super Rysiek mega wynik w 100 kg Nowy rekord Polski. 40 powtórzeń czysto technicznie z wyraźnym akcentem. Mega szacun. Ja i kolega zrobiliśmy po 32 powtórzenia ale kolega był lżejszy o kilogram, wiec mam 3 miejsce. Cieszę się bardzo ponieważ do kolekcji mi brakowało tego. Haha byłem wice mistrzem Polski, potem mistrzem a teraz drugi wice [...]

[...] jestes w stanie dac wiecej. -kiedy nie wyrobisz 3*8 -> tydzien przerwy -po przerwie dalej dokladasz w tym tempie, ale robiac juz tylko 3s*3p. -po jakims czasie sprawdzasz rekord. -reszta cwiczen w kazdym cyklu normalnie, ale z 2 powt w zapasie. ***************************************************************************** WYNIKA Z TEGO ZE: [...]

[...] znany kulturysta, wykonywał te same ćwiczenia, które potem ja miałem potarzać. Była klata 1. Wyciskanie sztangi leżąc, doszedłem do 80 kg, popatrzał jak wyciskalem mój niby rekord w domu 66 kg i powiedział że dam radę 80, no i dałem :) 2. Wysiskanie sztangi skos 3. Motylek na maszynie 4. Suwnica- gilotyna na bramie Barki: 1. Unoszenie bokiem, [...]

Mat podciągasz się na drążku? Możesz powiedzieć jak to u ciebie wygląda? Ilość serii, ilość powtórzeń (twój rekord :p), metody itp. Pozdrawiam i czekam na odpowiedź.

Ja osobiście podciągam się wąsko nachwytem, podchwytem, no i szeroko podchwytem i nachwytem. Mój dotychczasowy rekord to podchwytem wąsko 28 razy, a nachwytem 22 razy. Matfil jak chcesz mieć rzeźnie, to trzymaj kolana przy klatce piersiowej. Podciągaj się tak jak teraz, powoli - technicznie, tylko dodaj te kolana. Tak jakby obciążenie jest [...]

[...] i nie bylem do konca pewny czy wyjdzie mi podium wogole z takim wynikiem, jednak ostatecznie bylem zadowolony, chociaz lekki nie dosyt pozostal z racji ze moglem zrobic rekord na zawodach bo sily byly i na 130. Wtedy mialem niska wage, bylo cos kolo 78 kg, normalnie jest 80-82 wiec moze dlatego, troche glikogen wyplukany byl. Pozdrawiam q

[...] Jose obawiało się wrestlerape ze strony Mendesa. A jednak nie wyszło mu. Kogo ma na rozkładzie? Kilka czołowych nazwisk kategorii ma. Oczywiście nie jest to tak imponujący rekord jak u Frankiego, ale mimo wszystko uważam, że zapasy ma lepsze Mendes. Do tych co stawiają na Edgara wierząc w jego szybkość i kondycje, to nie zapominajcie, że to [...]

[...] że Lawler go pokonał, ale Lawler pokazał jak dobry teraz jest, potem, że Maia w 1 rundzie go zdominował, ale wyszło jak dobry jest w tej walce i w walce z Woodleyem. Rory ma rekord 18-2 w tym mimo wszystko wyrównana walka z Lawlerem oraz z Conditem kilka sekund a zgarnąłby co najmniej remis. Gość ma 25 lat kto wie może to drugi GSP. Warunki [...]

Wyglad niezły byq ale te 210 kg przysiadzie to na serie czy na raz bo jak to rekord to słabiutko . Zresztą ja sie nie odzywam bo trojboiści to mają spaczone poglady na wyniki na okragło tylko przysiady i przysiady tak przynajmniej jest ze mna

osobisty rekord w biegu na 3km to 13.50 zszedlem z 15.43 w przeciagu 15-17 tygodni ( 2tygodnie na poczatku tylko biegalem) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/09a6615dd5334de59d1992582008df92.jpg Zmieniony przez - begin23 w dniu 2012-05-08 13:27:45

Fakt, 29 to już piękny wynik - jest to rekord zawodów. Do tej pory ilością nie do przeskoczenia było 25 powtórzeń. Jeszcze kilka fotek Tak wyglądały nagrody dla zawodników: http://www.mocni.net/zdjecia/power5/1.1.jpg http://www.mocni.net/zdjecia/power5/1.2.jpg http://www.mocni.net/zdjecia/power5/nagrody1.jpg [...]

[...] włosy mam wszystkie a stan owłosienia ciała słaby praktycznie zero włosów klata goła 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 125 jakiś czas temu teraz nie wiem -martwy ciąg: nie robię na rekord nigdy serie kończę sobie 120kg -przysiad: nigdy nie robiłem maks kiedyś miałem kontuzje kolana raczej używam suwnicy

[...] Także GSP osiągnąłby już co by chciał a Whittaker to młody MEGA MEGA talent z Australii. Czyli potencjalny big draw zwłaszcza jak zleje takiego GSP. UFC musi inwestować w nowe gwiazdy i ich promocję. Walka Conora z GSP to trochę lipa i tylko rekord w głowie. Lepiej ich 2 zestawić z kimś innym i jeest 2 money fighty a nie tylko 1 trochę większy.

[...] pasa. Joanna Jędrzejczyk stała się wielką gwiazdą UFC, która niemal w każdej walce dominuje swoje przeciwniczki pokonując jedną za drugą i powiększając swój nieskazitelny rekord. Jej obecność na największych numerowanych galach, wśród najlepszych zawodników to już naturalna rzecz.Teraz przyjdzie jej zmierzyć się z utalentowaną i groźną rywalką [...]

[...] 100 k ppv UFC 53 sprzedało jakieś 90 k ppv). Jeszcze, żeby miała Aśka lepszy angielski, popracowała nad akcentem, trochę poszerzyła słownictwo. Mimo, że teraz może pobić rekord Rousey to jeszcze nawet nie występowała w walce wieczoru na numerowanej gali, więc pewnie ppv słabo sprzedaje. Zmieniony przez - Agares25 w dniu 2017-11-03 15:28:02

[...] juz cwicze.. ;)) Przedramie: 27 Nadgarstek: 16 Stak skokowy: 20 Moge dodac ze na klatke pocislem 97 kg (z tym ze to bylo 3 podejscie - balem sie, poniewaz nie dzwigalem na rekord dluuugo.. najpierw 89 kg - poszlo, drugie podejscie 93 - poszlo... 98 poszlo, pozniej bylo 102, ale stanelo :/) Dzieki za opinie, wiem ze okropnie chudo - mam lekka [...]