rekord

[...] Normalna 13. STAN ZDROWIA: Dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: - 15. PPM (podstawowa przemiana materii): - 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 120kg (obecnie, rekord 160 przy wadze 85) -martwy ciąg: nie robię (po przepuklinie krążka międzykręgowego) -przysiad: nie robię (po przepuklinie krążka międzykręgowego) Zmieniony przez - [...]

[...] mi 1cm w bicku i w klacie. i akutalnie waze rowne 72kg dzis sie wazylem. jak skoncze cykl to wrzuce foty a potem sie zabieram za redukcje i zbijanie wagi do 69kg. aha i rekord w wyciskaniu 80kg. moze 85 pojdzie na koncu cyklu. od poczatku cyklu (23.01) cwicze 4x na silowni i 2xkb w tygodniu. plan zmienilem, wrzuce go na zakonczenie po cyklu [...]

o ku*** REKORD ! haha 8 lat nieźle nieźle

Rozpisałem całe ostatnie ćwiczenie bo nie próbowałem lecieć na rekord, no może raz dawniej to było 75kG jeden raz. Problem na ławce płaskiej jest taki, że nie mam progresu, jak np na skośnej ze sztangietkami progres jest z tygodnia na tydzień tak płaska stoi w miejscu już długi czas. Mój plan: pon Klatka + brzuch płaska wyciskanie 4 serie [...]

[...] drużyna tych mistrzostw. Przegrali z egzotycznymi sędziami. Włochy - w klasyfikacji pokrzywdzonych zajęli drugie miejsce, a mogli być drudzy w cały turnieju. Pobili chyba rekord świata w strzelaniu nie uznanych bramek. Zgodnie z planem: Dania - Po tym co pokazali w grupie, zbyt łatwo przegrali z wydawało się niewiele lepsza Anglią. [...]

Nagroda za REKORD ....wypasiona !

[...] zmienilem na sumo, bo musialem ograniczyc prace nog zeby zaliczyc 2. Po*******ilem progresje i na poczatku robilem +10kg co serie, ale pozniej ogarnalem, ze przeciez ma rekord ponizej 100kg Ostatnie powtorzenia w ostatniej serii dosyc ciezko, ale mowilem, ze jestem cienki jak dupa weza, wiec trzeba sie podbudowac tym, ze bedzie lepiej. Rece [...]

Mnie tam nigdy nie interesowało kogo pokonał Ricki, jaki naprawdę ma rekord itp. Po prostu jak na tamte czasy był 'superbohaterem', co i tak nie zmienia faktu, że pokonał tylko kilku klasowych fighterów. Ładnych parę(naście) latek jednak minęło, Rickson się starzeje, a na ringach królują teraz zawodnicy, którzy zwyciężają już nie dlatego, że [...]

7 lat, chyba rekord, ludzie patrzcie na daty! pozdr archeologu Zmieniony przez - lukash_g w dniu 2010-04-27 08:30:07

Z tym laniem po ścianach i suficie, to już grubo pojechałeś }:-( Napisz jeszcze, że dziwnie wyglądasz, jak dwójkę ciśniesz, a konar sztywny, albo robisz rekord na płaskiej i wszyscy na siłce zaglądają na twojego drągala zamiast na pusty gryf %-) Zmieniony przez - Psycho Dad w dniu 2021-09-28 22:09:22

Z tym laniem po ścianach i suficie, to już grubo pojechałeś }:-( Napisz jeszcze, że dziwnie wyglądasz, jak dwójkę ciśniesz, a konar sztywny, albo robisz rekord na płaskiej i wszyscy na siłce zaglądają na twojego drągala zamiast na pusty gryf %-) Zmieniony przez - Psycho Dad w dniu 2021-09-28 22:09:22 Kazdy ma inny organizm, takze nie ma co [...]

[...] wyskoki. Ja nie widzę żadnych spadków czy regresu w dążeniu do celu jak raz na jakiś czas popije z przyjaciółmi. Ostatnio zrobiłem pępkowe gdzie nie żałowałem sobie ani jedzenia ani picia pomimo prowadzonej redukcji. Dwa dni później pobiłem rekord w przysiadzie i wyciskaniu. Nie mówię alkohol pomaga ale wypity sporadycznie nie zaszkodzi.

5 lat bez treningu nóg i dołu pleców, to rekord czy jeszcze nie?

pewnie rekord w obwodzie brzucha %-D

[...] dawka jak na polskie standardy ;) ). Szesnastu mężczyzn z tego połowa dostawała testosteron, a połowa placebo. Obie grupy uczestniczyły w treningu siłowym. Mierzono max. / rekord na 1 powt (1 RM / CM ;) w wyciskaniu sztangi leżąc i 10 sekundowy sprint na rowerku – na początku, w trzecim i szóstym tygodniu cyklu. Sprawdzono także masę [...]

Hehe . Ja mam 14 prawie 15 lat . No i mam jakies 175 wzrostu waże 64 a rekord moge stwierdzic tylko na klate 60 kg z lekką pomocą minimalną :d a tak to 55 kg 2 razy . Staż to jakieś 3 miechy na prwofesjonalnej siłowni :D

Ustanowilem dzis nowy rekord w wyciskaniu 125kg poszlo:D

Alistair Overeem to nieco pechowy, ale bardzo utalentowany zawodnik. Co z tego, ze ma 10 porazek? Randy Couture ma rekord w MMA 15-8 i co? 5 razy byl mistrzem. Alistair to finezyjny i nietypowy stojkowicz. W ciekawy sposob wykorzystuje swoj zasieg. Nie jest surowy w parterze, a gilotynka w jego wykonaniu to zawsze miod na moje oczy. Ostatnio [...]

Bierzesz swój rekord życiowy i wyliczasz procenty zgodnie ze schematem. W czym problem??

Ze względów moralnych. Jeżeli chodzi o chuderlawosc , to może nie jestem wielki ale mam ok. 179cm 93kg 41cm ramie na lawce rekord 140kg ale teraz jestem duzo silniejszy i mysle , ze mam sile na 150kg. Choc jeszcze dlugo tego nie sprawdze bo mam sezon startow w zapasach i zasadniczo nie robie teraz sztangi. W przysiadzie zrobilem kiedys [...]