rekord

andek21 żenujące... Aż tak Cie boli ten rekord Artura...?? Ciesz się i bądź dumny ze Twój rodak kręci takie wyniki... Zastanów się bo widzę że jesteś strasznie uprzedzony do Artura a nawet go nie znasz a kierujesz dużo oszczerst i pomowien pod jego adresem... Żal...

[...] Zawodniczka zajęła czwarte miejsce w swojej kategorii. Zuzanna Kula w kategorii 47 kg do lat 20 zdobyła złoty medal z wynikiem z drugiego podejścia 71 kg, czyli nowym rekordem Polski do lat 20 i 23, niestety trzecia próba na ciężarze 72 kg, aby pobić swój rekord się nie powiodła. Zawodniczka zdobyła również srebrny medal w kategorii [...]

Wolisz żebym tak pisał tu cytat: "czesc mam taka prosbe mam 18 lat i chcialbym abys opracowal mi plan cwiczen na silownie dopiero zaczynam wiec nie bedzie ci trudno moj rekord wyciskniu na klate to 60 kg z gory dzieki" eh... normalnie się zdenerwowałem:[

[...] zakładałem po 5kg LOL Po kilku miesiącach robiłem serie 10x50kg może jeszcze coś tam dorzucałem ale to był mój max w seriach ostatnich. Jednorazowo cisnąłem 65kg to był mój rekord. Cienizna wiem... Na barki było trochę gorzej. Zaczynałem od samego gryfu a po jakimś czasie robiłem serie ostatnie na obciążeniu 47,5kg z tego co pamiętam. Nie wiem [...]

szkoda, ale w ogóle ktoś będzie startował ?? Wiesz jak to jest, dobrze by było aby bylo z kim rywalizować, np. w Kobyłce nie miałem a że przegrałem o 0,18 pkt to tym się nie przejmuje, wolałem atakować rekord niż trzymać się pewnego 3

[...] Żadnych złotych łańcuchów czy pozerstwa tak popularnego u jego kolegów po fachu zza oceanu. Rywal Włodarczyka wygląda na pewnego siebie i bardzo spokojnego. - Polak ma rekord 36-1? Ja zmienię go na 36-2 - zapewnia. Tymczasem termin walki może ulec zmianie. Z powodu tragedii w kopalni "Halemba" i ewentualnemu wprowadzeniu w Polsce [...]

ja cwicze 1 dzien klate ale mam za to 20 serii po 100 powt. sila idzie dobrze moj nowy rekord to 450kg na skosie

rekord max wyciskanie 105kg , mam 72kg wagi i 174cm na najwyzszym skosie 8x4serie 60kg oczko nizej 8x4serie 60kg obnizona 8x4serie 65kg rozpietki na najwyzszym 8x4serie po 15kg na hantlach Triceps: wyciskanie francuskie stojac 8x4serie 27kg wyciskanie z przed głowy lezac 8x4serie 22kg pąpki na poręczach 8x4serie Wtorek: Barki -biceps wyciskanie [...]

Moj rekord to 14 browarów! "I`d better die like a man, than live like a coward..."

Ten rywal Ngannou to chyba jakaś pomyłka. Gościu walczył na Serbian Battle Championship. Ostatnio wygrał z gościem mającym rekord 0-4. Mam nadzieję, że po tej walce dadzą mu kogoś lepszego, np. Hamiltona/Pestę/Tyburę/Jordana.

[...] to najlepszy striker w żeńskiej (tzn o top 1 byłaby walka Shevchenko vs Cyborg), bezbłędnie Holly wypunktowała, ładne krótkie sierpy i niskie kopnięcia. Holm pobiła chyba rekord w kopnięciach w powietrze. Także styl walki z kontry leży Holm, co widzieliśmy z Rousey, ale z Pennington bardzo słabo wyglądała w stójce, z Tate w stójce bezbłędnie [...]

masz rację Wzorek może zrobię jakiś rekord życiowy marzy mi się ćwiara Jesteś wojownikiem , lubisz rywalizację...to idealny układ dla Ciebie !!!

[...] do lat 23 Aleksandra Szymczykowska/Stowarzyszenie Centrum Formy Dąbrowa Górnicza w kategorii 47 kg oraz Klaudia Nowak/UKS Pover Kuźnik Chorzów w kategorii 63 kg. Obie wracają z medalami. Ola była sama w kategorii i wygrała z wynikiem 62,5 kg a Klaudia zajęła drugie miejsce z wynikiem 110 kg ustanawiając nowy rekord Polski juniorek do lat 20 i 23.

Należy także wspomnieć o juniorkach do lat 23. Norweżka Espevik Anna Dorthea ustanowiła rekord Europy w wyciskaniu 170 kg

W kategorii 66 kg Rosjanin Urusov Yan ustanowił rekord Europy 242,5 kg poprawiając poprzedni o 1,5 kg, który także należał do niego.

Mam takie pytanie.. jestem w końcówce 8 tygodnia.. mam strasznie ciężko te 110kg ;/ i chciałbym skrócić plan o ten 1 tydzień... i teraz zrobić przerwe a za tydzień rekord sprawdzić ... dało by rade tak zrobić ? było by dla mnie o wiele lepiej i jeśli tak to czy mógłbyś rozpisać jak podchodzić pod 115 czy nie wiem ile ? jak radzisz ? bo czuje, [...]

[...] 11cm), trzymanie i opuszczanie sztangi. Klatka ćwiczona 2 razy w tygodniu. 1 trening Klatka tric 2 trening plecy bic 3 trening klatka bary Co ty na taki trening ? Rekord WL obecnie 115kg,MC 145kg/3(nie sprawdzałem rekordu) Przysiad powyżej 100 tez nie sprawdzałem. CZy może masz jakiś inny do zaproponowania ? może powtórzyć 10 tygodniowy ?

ja jak jezdzilem do pracy to mialem 24 km i moj rekord to 41 minut:) ale byla motywacja zeby mnie nie wyyyyyebali z niej a tak ogolnie to duzo jezdze na rowerku i tak normalnym tepem 20 km w ok 55 minut bez zadnego spinania sie itd. a tak do autora to niech ona nie bierze zadnego clena! tylko tak jak wyzej bieg bieg bieg rower rower rower sauna [...]

Michalczewski jest znamy róznież w Stanach Zjednoczonych... Wszyscy co interesują się boksem znają i Michalczwskiego... On podbił kat. półciężką i prawie pobił rekord Rocky Marciano (dużo szumu było koło pierwszej przegranej walki Michalczewskiego)...

przekrety z wynikami walk tak, lecz nie z ustawianiem zawodnikow w walkach w ktorych chodzilo tylko o rekord wygranych. ps. Nie liczy się to czy go lubie czy nie. To, ze wyrazilem zdanie, ze wedlug mnie nie jest on legenda boksu nic nie oznacza. Zmieniony przez - Marcin_VB w dniu 2009-01-16 17:41:40