[...] Mnie na tym rysunku brakuje jednego charakteru DZIADEK-KARK DZIADEK-KARK Dorosły, starszy facet o mentalności nastolatka. Wiecznie na masie. Najbardziej cieszą go "przyrosty". Niekoniecznie muszą to być przyrosty mięśni... sadło też jest ok. Ważne, żeby być "dużym" /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6ebe306026b843d3814f55e8cad9402e.png Zmieniony [...]
[...] w pn sr i pt: Trening masowy barkow i dolu plecow przed treningiem ogolnorozwojowym ( chcialbym troche poprawic wyglad barkow i wzmocnic dol plecow nie chodzi o duze przyrosty... licze na 200g masy w tych miejscach w ciagu 8 tygodni, co do treningu ogolnorozwojowego bedzie on oczywiscie w te dni lzejszy) CHCESZ BUDOWAC DODATKOWO MASE NA [...]
Jak na okres 2 miesięcy, to przyrosty masz duże. Poprawka: 1,5 miesiąca na nadwyżce kalorycznej z liczeniem (ok. 2000 kcal) + 2 miesiące bez liczenia z treningami jedynie siłowymi bez żadnego aero itp., w tym ostatnie 17 dni regeneracja zupełnie bez ćwiczenia. To są przyrosty z ok. 3,5 miesiąca. W ocenie siostry wyglądam podobnie, tylko mam jakby [...]
[...] zbudował jakąś masę to.....po tych przerwach o jakich pisze , wszystko poleciało lub mocno się zmniejszyło. A zatem kiedy po długiej przerwie zaczął jeszcze raz Porównuję przyrosty siły i masy dzisiaj do podobnego okresu 15-20 lat temu (pierwszą styczność z siłownią miałem ok 25 lat temu). Podobnego czyli w moim wypadku przejście z bardzo [...]
[...] oraz przyrostow na skutek stosowania saa.Dlatego tez stosujac proviron od samego poczatku cyklu zablokujemy wytwarzanie estrogenu a co za tym idzie takze ograniczymy przyrosty.Podobnie rzecz sie ma z nolvadexem ktory co prawda nie ogranicza wytwarzania estrogenu tylko blokuje receptory ale rowniez powoduje zmniejszone wydzielanie IGF-1 co [...]
[...] upadku,jakiś gigant serii,dropów itp.i nie ma w nich dużych ciężarów to spoko jakoś organizm sobie poradzi ale jak pizgasz co dzień cieżki klamot to nie ma opcji na dłuższą metę.Marian spróbuj potrenować 2 dni on 1off,a potem 6 dni jeden off i potem powiedz kiedy miałeś lepsze przyrosty samopoczucie,regenerację itp.trzeba samemu wyciągać wnioski
[...] cyklu kreatynowego: 4 tyg. (jeszcze dwa czekam przed wzięciem) 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: monohydrat kreatyny, zadowalające przyrosty siły, bardzo niewielkie przyrosty masy 6) dokładny opis problemu/konkretne pytanie: jaką kreatynę wybrać, co do niej dodać aby wzmocnić efekt 7) uwagi (np: jestem [...]
bry plusze - kto rano wstaje ten ma duze przyrosty hrhr, o ja o zylkach moge zapomniec narazie, ale fakt mam, na zgieciu łokcia od wewnetrznej strony , bo mi kiedys czesto krew pobierano wstawac spiochy, sobota jest, czyli dzien wolny od pracy, czyli szkoda go zmarnowac w lozku w samotnosci afkors big, bede na tlenie - a jak mnie nie bedzie, [...]
wypatrzylem w tesco nowy suplement rodem z rolmleczu . nie bylbym soba, gdybym go nie kupil ofkors . dobry jest nawet . ciekawe jak przyrosty... . widzial juz to kto na allegro???
[...] Ja cwicze jak mi sie podoba byle nie bylo to w jaims tam stopniu niebezpieczne (nie szarpie sie w MC z kocim grzebietem, z ciezarem jakiego nei moge uniesc). Sram na przyrosty sily czy masy. Tobie zalezy na masie, wiec po co Ci jakies na sile orginalne treningi z kosmosu, ktore z pozoru sa ciezkie (bo maja duzo seri), a na prawde to [...]
[...] uzupełnić swoje zapotrzebowanie na białko, spożywanie takich ilości tych produktów, aby organizm po treningu miał z czego odbudować ubytki w mięśniach i jeszcze wytworzyć przyrosty, jest bardzo trudne. Według niektórych badań, problemem nie jest spożycie odpowiedniej ilości białek- bo tę można jakoś skombinować- ale o ich jakość. I tu zaczyna [...]
[...] ma. Chodzą sobie po prostu dwa, trzy razy w tygodniu, trenują, przerzucają kolejne kilogramy – i tyle. Przy tym wszystkim oczekują, że będą notować duże i szybkie przyrosty. Cóż, każdy może marzyć... W ich przypadku na marzeniach najczęściej się kończy. Bez planu skończą, zastanawiając się po raz setny, dlaczego ich mięśnie nadal są [...]
canecorso - też miewam dni słabości, ale ostateczna decyzja należny do Ciebie tak czy siak dale powalczymy o przyrosty HOSTEL Dzień Treningowy nr 27 . w dniu 22.04.2010r. Posiłki 7:30 Mono 4 mega caps 9 5 jaj + 100g owsianki 40g migdałów Marchew 1 caps Omega3 gold 10 Zielona herbata 13 100g ryż brązowy 200g piersi z kurczaka Surówka 130g [...]
[...] zrywy, czyli ćwiczyłem np. 2-3 miesiace i przerwa, diety wtedy też nie było 4) jesienią jak podszedłem powazniej do treningow (czyli plan+dieta+regularnsc) miałem regularne przyrosty tak przez 2.5 miesiaca, kolejne 2.5 miesiaca stoje w miejscu i chcialbym dostac jakiegos "rozpedu", by zaczac znowu rosnac (dieta jest) 5) universal [...]
[...] przykladowy dzien w ktorym akurat jem cyca i takie zrodla ww ,tluszczy ... Cel masa Od 1 stycznia do dzis zmiana wagi :z 84 do 90-91. Tluszczu wskoczylo sporo , duze przyrosty fatu w okolicy pasa i brzucha (jak zawsze najwieksze tam) spowodowane zapewne nie trzymana w 100%micha i spora iloscia batonow ktore z dniem dzisiejszym zostaly [...]
500 paczajta Autopsja dzialania produktu X po ktorym odnotujesz zdumiewajace efekty na miare sterydow anabolicznych ! Nie truj sie wiecej koksem ! - siegnij po X X Fenomenalny Wolumizator Komórek! NAJNWAŻNIEJSZE CECHY: -Nadludzka Siła i Kolosalne Przyrosty Masy -Nie Mieszczące Się w Głowie Pompy Całego Ciała -Ostra jak Brzytwa Rzeźba [...]
Czyli moja teoria się sprawdza. W zasadzie w okresie kiedy brałem Mk677 miałem na przestrzeni czasu podobne przyrosty RBC co Ty teraz. Zdecydowanie agresywniej krew gęstniała z dodanym mk677 niż na samym teście. Jeśli teraz odstawisz, to spadek zauważysz najszybciej dopiero za kilka tygodni. Czas życia krwinek to nawet 3 miesiace. Musiałbyś zrobić [...]