SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

przyrosty

  • Plan treningowy do oceny.

    Post
    Trening dla początkujących

    :) sa ludzie.. i ludzie :) jednym plaska daje gowno innym przyrosty :) sam rezygnuje teraz z plaskiej bo klatka marnie idzie :) pozdro.

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 2884 Data: 2010-08-03 23:13:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaka kreatyna ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] jak zaczołes cwiczyć wrzuciłeś kreatynke heh brak cierpliwości a czy żenada to chyba nie w jeden rok można zrobić maks żeby było ok te 3 cykle na krecie tylko jakie będą przyrosty ... tauryna jest tania więc niewiem o czym mówisz czy jest warta swojej ceny kup cm3 dokup do tego nitro 2 i szalej taka opcja jest chyba lepsza niż 4 raz sam [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1312 Data: 2010-08-23 19:59:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spuchnięty ryj

    Post
    Doping

    nolvadex 10 mg dziennie, ale osłabi przyrosty, zacznij od diety a w ostatecznosci nolva jeżeli to ci tak bardzo przeszkadza

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 7772 Data: 2013-04-14 21:26:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spuchnięty ryj

    Post
    Doping

    [...] na ryz parabolid/brazowy, ryz bialy na parabolid/brazowy, wyzuc rodzynki, czity, slodycze, ogranicz sol, dodaj aero po treningu, ostatecznie antyestrogen np atd ( ograniczy przyrosty). Co za vino szamiesz? Moze tam meta siedzi? Chociaz nie spotkalem sie od lat z takim myczkiem, chociaz niczego nie mozna wykluczyc Zmieniony przez - lestat1986 w [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 7772 Data: 2013-04-14 23:21:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dietka bardzo dobra, i pilnie jej przestrzegam. Dodatkowo podczas cyklu odżywka białkowa. Chodzi mi o to czy lepiej zadziała podzielenie cyklu ma 2 oddzielne? powinno mniej blokować, i dać trwalsze przyrosty (możliwe że mniejsze ale zawsze trwalsze) dobrze myślę?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2964 Data: 2005-04-10 16:51:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] A moze by tak nie robic fronta z enana ani rownej jego dawki tylko zwiekszac ja od momentu zakonczenia metki? Czyli tak aby po odstawieniu metki zwiekszyc poziom tescia aby przyrosty sie utrzymywaly do konca cyklu...Czyli: 1-1 metka 20ed 2-4 metka 25ed 5-5 metka 20ed 1-4 enan 250e5d 5-7 enan ~350e5d 7-8 enan 250e5d Dobrze tak bedzie? Da [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2804 Data: 2007-11-27 19:01:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawki lub częstotliwość iniekcji zwiększasz w miarę jak przyrosty się zatrzymają.Z Twoim doświadczeniem,a raczej z jego brakiem poleciałbym stałą dawkę przez 8 tygodni a przez pierwsze cztery metan jako kickstarter. 1-4Metan 20mgED 1-8 Test Enan 250mgE5D Jeśli nie dopniesz diety,będzie zonk a nie cykl .

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2804 Data: 2007-11-27 20:07:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co na 1 cykl?

    Post
    Doping

    to mówisz ze w moim przypadku i moimi oczekiwaniami teść 1-8 100mg e2d da rade w zupełności.. i jest to optymalny cyklik?? to powiedz mi teraz czego moge sie spodziewać przy takim cyklu ?? oczywiście dieta jest.. jakie przyrosty? na sile mi nie zalezy za bardzo.. wiem ze teść konwertuje do dht, czy przy takim cyklu moze ucierpieć czupryna??

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 5808 Data: 2010-05-24 20:52:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prop vs suspension

    Post
    Doping

    Mam pytanie dot. izobutyratu testosteronu Czy to jest dobry srodek jakie daje przyrosty i sajdy , jak mocno zalewa ?

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 8927 Data: 2005-08-02 21:42:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • poprawa planu

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 3x 15 Nogi: Przysiady z sztangą 4x 8-12 Wyciskanie na sównicy 4x 8-12 Prostowanie nóg w siadzie 3x 8-12 Uginanie nóg w leżeniu 3x 8-12 Wspięcia na palce w staniu 4x max Wspięcia na place w sadzie 4x max Wspięcia na pięty 3x max Ten plan będzie ok z dobrą dietą i porządnym treningiem odnotujesz dobre przyrosty. Pozdrawiam (nie zapomnij o sogu)

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 799 Data: 2009-11-06 21:09:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl meta + prop

    Post
    Doping

    propa to raczej co 2 dni. Poza tym jak zrobisz cykl to bedziesz zalowal bo bez koksów bedzie ci ciezko o jakies przyrosty pozniej. Teraz mogl bys zrobic dobry cykl na jakims Bosterze tescia ,kreatynie,BCAA i innych suplach. Przylozyl bys sie do diety i napewno zadowolenie bylo by wieksze.

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2513 Data: 2012-03-14 14:43:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PUSH PULL LEGS proszę o ocenę, korektę

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Bieganie jak najbardziej jest git. Problem tylko z nogami że są one raz w tygodniu ale myślę że przy większej ich objętości można je fajnie przecwiczyc raz na tydzień. Pozostałe partie 2 razy na tydzień i przy twoim planie myślę że przyrosty muszą być jak nic, jeśli będziesz systematycznie ćwiczyć i jeść dobrze. Nie ma bata bo naprawdę git plan.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 782 Data: 2020-06-08 10:52:36 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Tylko siła

    Post
    Trening dla początkujących

    po co bic 2 razy?W piatek zupelnie zbedny i tak aktywuje sie przy plecach. Dieta i treningu poszukaj dobrego i przyrosty beda ;) a potencjal masz skoro przy takiej masie tyle na płaskiej (nie moge wyjść z podziwu xD)

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1636 Data: 2012-08-17 12:39:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Radio Koksu nr 20 Gosciem jest MONIKA z Tvn HARDCOROWO !!!

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    racja mowilem o odbloku, ale niktorzy uzywaja np 10-20mg dziennie przy wysokich dawkach testa, bo inaczej gino, i tak ogranicza to przyrosty, ale wdl mnie woda i fat to nie przyrost, choc miesien tez idzie ale tyle co...

    Odpowiedzi: 100 Ilość wyświetleń: 14656 Data: 2011-12-01 22:58:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Radio Koksu nr 20 Gosciem jest MONIKA z Tvn HARDCOROWO !!!

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    a o 6-bromo co sądzicie jakieś porównanie do ATD ? czy np. podczas cyklu gdy poczuje się że gino atakuje to warto zarzucić od razu 6-bromo czy ATD atakować ?? ATD brałem już zamiast nolvy po cyklu do PCT ;-) bo wiem też że ATD przez cały cykl jest nie polecane bo hamuje przyrosty , a 6-bromo ?

    Odpowiedzi: 100 Ilość wyświetleń: 14656 Data: 2011-12-08 00:28:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Push&Pull do Oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    Nie ma to znaczenia jeśli chodzi o przyrosty, ale moim zdaniem jest lepszy komfort jeśli zrobi się cięższy trening pierwszego dnia. Pomijając fakt czy przysiady to z teorii pull czy push, to trening push jest już dosyć przeładowany (klata, barki, triceps) żeby dodawać do niego przysiady. Gdyby dodać do niego jeszcze przysiady to intensywność [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1359 Data: 2014-12-09 01:32:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • :D a przyrosty sily i masy kiedy odczules??

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 5228 Data: 2009-07-22 21:24:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tren daje ogromne przyrosty masy mięśniowej których nie uzyskasz na wycince(deficyt kaloryczny, specyficzny trening). Również uważam że stosowanie go na wycince to przesada nie wliczając zawodników, ponieważ testosteron jest wystarczający żeby zachować masę. Nie wykorzystasz potencjału tego środka a wiec sesnsowność zastosowania jest bezsensem:) [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1972 Data: 2015-04-13 11:24:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Start II cyklu

    Post
    Doping

    hunter007 jak przyrosty na owym cyklu? Byłeś zadowolony?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1580 Data: 2012-01-02 17:00:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan FBW - czy ćwiczenia odpowiednie

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Trudno aby na redukcji były przyrosty masy/siły trening ok.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 685 Data: 2013-06-12 22:31:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)