przyrosty

mozesz doradzic jakas glukoze??i jeszcze jedno: staram sie jesc jak najwiecej,lecz boje sie ze moge nie spozywac wystarczajaco duzo bialka,czy wtedy przyrosty beda??

[...] 2zl za 200g(delecta) biez do kazdej porcji kreatyny po treningu nawet 50g a z rana moze byc 30g. Jezeli niedostarczasz odpowiedniej ilosci bialka to napewno niebędą takie przyrosty jak bys dostarczal, poto są odzywki bialkowe którymi mozesz uzupelnic bialko Przy kreatynie musisz wszystkiego dostarczac w odpowiedniej ilosci inaczej efekty są [...]

Kolega brał Serious Mass i miał fajne przyrosty,ogólnie chwalił go sobie:-) Proszę: http://www.sfd.pl/sklep/Optimum_Serious_Mass-opis3187.html

spadków raczej nie będzie - nastawiłbym się raczej na pauze albo minimalne przyrosty Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2015-11-18 13:05:05

Przyrosty, ale raczej nie mięśni hehe i tak - nic się nie stanie

nie stresuj kolego:P mam rozumieć ze chodzi Ci o to ze im bardziej rozciągniesz mieśnie tym lepiej ? tym większe przyrosty?

hmm... i po tym będę miał lepsze przyrosty niż po splicie ? początkujący nie jestem tylko po prostu wracam po przerwie.. 2mc treningów po tej puazie mam już za sobą.. jesteś pewien że ta ma być tak a nie inaczej ?

"hmm... i po tym będę miał lepsze przyrosty niż po splicie ? początkujący nie jestem tylko po prostu wracam po przerwie.. 2mc treningów po tej puazie mam już za sobą.. jesteś pewien że ta ma być tak a nie inaczej ? ' UWIELBIAM TE TEKSTY.

[...] zerknij na http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_VitaminALL_Vitamins_&_Minerals-opis34137.html z bardziej zlozonych produktow na testa masz http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Test-O-Boost-opis34887.html jednak traktowalbym je w kategoriach prozdrowotnych, poprawiajacych nieco libido czy samopoczucie, na przyrosty miesnia bym tutaj nie liczyl

J/w , ułóż najpierw porządną dietę, przykładaj się do treningu i przyrosty będą. Ewentualnie jak już chcesz coś łykać to kup sobie jakieś witaminy,omega 3, magnez, cynk ...

Bierz na zmianę metkę polską i ruską,raz tabletka polskiej,raz ruskiej Zobaczysz jakie będziesz miał olbrzymie przyrosty SFD FIGHT CLUB to kultura,z którą utożsamiam się i trwam w tym, moi ludzie,muzyka i blanty... Strona klubowa- http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=37&topic_id=91981

Na mnie super działał CP + AERO.Fajna pompka i przyrosty .No i smak całkiem całkiem jak na stack a.

Rowniez mam zdanie takie, ze znaczaco nie wplywa na przyrosty i osiągi. Z praktycznego punktu widzenia. Nadmiar wszystkiego szkodzi,wiec we wszystkim trzeba miec umiar. Tutaj bardziej wchodzi na psychike- oslabienie checi do treningu i tym podobne sprawy. Ale wszystko da sie obejsc

Lepiej bys mu diete i trening rozpisał a nie jedziesz po kolesiu !!! Niezły z Ciebie kozak jakbys miał dobre przyrosty na fecie i brownie Sam miałęm w jego wieku szybki metabolizm i pomimo dobrej diety i treningu masa szła mi naprawde cieżko. Z rzezba tez było cieżko, bo gdy chciałem ja troche poprawic to masa leciała bardzo szybko w dół. Co do [...]

zalezy w jaki sposob czuc jesli mowa o pompie na treningu to dzieki propowi czuc bardzo szybko, ale przyrosty miecha trzeba czekac ja bym powiedzial ze 3 tyg ale jak juz powiedzieli wyzej, kwestia kilku czynnikow Zmieniony przez - marceliono w dniu 2008-06-14 21:07:05

[...] nastawienie psychiczne czyni cuda chodzi mi o cos porzadnego jak XP czy NBII skoro moge czerpac dwa razy wieksze korzysci to czemu nie?;> wierzysz w 2 razy wieksze przyrosty? nie uwazasz ze mozesz osiagnac wrecz to samo rozwaznym treningiem oraz odpowiednim odzywianiem ja Cie od kreatyny odciagac nie bede Twoj wybor ja juz napisalem co [...]

[...] to jako wyłącznie potreningową sprawę. Jedno mnie zastanawia tylko, czy jeśli mam tą kinazę cały czas podwyższoną /bo chyba tak jest/, to czy w takim układzie to rzutuje i w jakim stopniu na słabe lub zerowe przyrosty. I o ile w takim wypadku zmniejszyć obciążenia lub/objętość treningową, żeby ją zmniejszyć z korzyścią dla wzrostu mięśni?

[...] to dwa najważniejsze ćwiczenia ever. Biceps rośnie sam. To mały mięsień, nie katuj go dwa razy, daj mu odpocząć. Ogólnie zmień trening na 3 razy w tygodniu z czego priorytet na nogi i plecy - od tego wszystko rośnie. Poczytaj forum i badania. Gdzieś były badania, że ludzie mieli przyrosty w innych partiach mięśniowych od samych przysiadów 0_o

mozesz laczyc bolda deke i tescia razem boldek ma troche nizszy indeks anaboliczny o deki ale kazdy chwali tak jak deke dobre przyrosty na jednym i drogim.Mozesz zrobic tak 1-12 EQ 400mg EW albo 1-10 test enan 200mg EW 1-12 deka 200mg EW

co do tego dawkowania moze i lepsze rozwiazanie, ale czy jest wielka roznica?ile mniejsze przyrosty beda dawkujac jedna porcje w dnie nietreningowe? prosze o udzielanie rad odnoscnie tematu