przyrosty

Spokojnie ! Do wszystkiego się dochodzi z czasem ! Przyrosty będą, ćwicz, jedz i śpij Powodzenia

[...] widze przeszkod zeby robic piramidke i przy okazji zachowac technike. pozatymty rowniez moglbys powiedziec cos o tym planie, czy jest on w miare dobry czy nie, autorowi przedewszystkim o to chodzilo, nie widze powodu by zmienaic ten plan jesli autor ma przyrosty. poco kombinowac skoro rosnie? Zmieniony przez - F4natic w dniu 2009-01-31 17:38:21

Białkiem i tłuszczami nie spowodujesz wystarczającego wyrzutu insuliny, co za tym idzie, przyrosty będą mizerne, o ile w ogóle będą...

0 przyrostów od "koksu" a dokladniej mety.. przyrosty od diety owszem.. wiec wszystko bylo dobrze tylko brak bylo tego bodzca..

[...] muszę co jakiś czas korygować wagę by rzeźba była ok. Ostatnie pół roku tego cyklu było juz powolnym wzrostem (z 40 do 42 biceps) Chyba nieźle, ale może ktoś miał lepsze przyrosty? Później niestety 3 lata przerwy a od 3 lat tylko powroty w maju na 2 miesiące. Wówczas wracam do odpowiednich wymiarów. Teraz jednak się przełamałem i ćwiczę [...]

Uważam, że im wcześniej nauczy się robić MC, tym szybciej będzie miał lepsze przyrosty. Nie musi przecież zaczynać od 100 kg...

[...] . Ma on wielkie skutki uobczne , najlepiej podczas cyklu żreć finasteryd , stosować nolve lub jakiś inhibiator aromatazy i hcg by atrofia jąder nie była wielka , stale monitoruj ciśnienie krwi i nerki jedz żurawine i pij dużo wody . Pokmiń po tym nad jakimś dobrym odblokiem teśc ten jest w organizmie dobę . Daje on bardzo dobre przyrosty .

Ja tak kiedys cwiczyłem i dobre przyrosty były

nie chcialbym tego cyklu zmarnowac wiec zalozmy ze wezne do tego dorzuce tego tescia i myslisz ze bedzie o wiele lepiej jesli chodzi o przyrosty?

To nie jest mit, że IA obniża przyrosty (zakładam rozsądne dawkowanie, a nie uwalanie estrogenu)? Zmieniony przez - xorton w dniu 9/24/2018 11:49:00 PM Wielkiej wiedzy na ten temat niemam dlatego pytam Was o radę ale z tego co zaobserwowałem to trzytygodniowe stosowanie anastrozolu poskutkowało u mnie brakiem przyrostów na jakieś 1,5 mc, a estro [...]

30-40 mg /dziennie przez 6-7 tygodni. Ale i tak szukalbym lepiej testa,zdrowiej oraz lepsze przyrosty

To, że każdy plan działa na początku nie znaczy, że każdy jest dobry... a wręcz przeciwnie. I to się również tyczy Twojego. Teraz może i masz minimalne przyrosty, bo dopiero zaczynasz, pytanie co będzie za 2/3 miesiące, jak dalej będziesz ćwiczył tym gniotem. A co do zmieniania planów co minimum 2 miesiące - to tylko mania na tym forum - wcale nie [...]

[...] prostu długo nie trenowałem. Jak wrzuciłem dietę i zacząłem się ruszać to tłuszcz poleciał, a mięśnie rosną na efekcie pamięci. Macie rację i pewnie wkrótce się zatrzymają przyrosty, ale na razie idzie. BCAA biorę cały czas jak i gainera, dorzucę tę Taurynę. Tak sobie poczytałem i może wziąć kre alkalyn, nerki odpoczną, a kretyna będzie? 15g [...]

[...] kreatyne 2 x dziennie, to rób tak żebyś nie pił glukozy bezpośrednio przed treningiem, 20 min przed możesz brać kreatyne ale bez glukozy. GLukoza powoduje nagłe spadki i przyrosty siły na treningu to nie jest dobre. Po 2. Jeżeli nie masz problemów z tłuszczem to mozesz pić glukozy nawet 70 gr do 5 gr kreatyny. bedzie lepiej Po 3. proponuje [...]

[...] żołnierskie wyciskanie. Co do klatki,to wyrzuciłbym górę,a skos głową w dół zrobiłbym na mniejszej ilości powtórzeń i na sztandze-zdecydowanie lepszy efekt jeśli chodzi o przyrosty siły. Co do nóg,to wyrzuciłbym te maszyny,bo też nie przełożą się one zbytnio na siłę.Siady+ewentualnie 1/2 siadu i jestem pewien,że nie będzie ani siły,ani ochoty [...]

Lucek, "Ph" tzn masz na mysli Prohormony?? Jesli tak to napisz jak wyglądał , z czego się składał i ile kosztował cykl oraz jakie przyrosty po tym miałeś. Jeśli wolisz to wal na mail lub gadulca. "Tam, gdzie jest nasza niemoc, tam też jest siła. Tam gdzie jest nasza nędza, tam też jest nasza wielkość. Bądź panem siebie, bez siły [...]

Wiek? bez dobrej michy niestety przyrosty beda nikle, a wiec dieta..dieta..jak sa w niej dziury to polecam gainera, aby uzupelnic braki w diecie. Druga sprawa, wyliczyles dokladne zapotrzebowanie na dane skladniki odzywcze, czy jesz tylko na oko..?

napisal by ze mega przyrosty tesc wali w gore jak opetany, to byly by pytania czy stosowac nadchwyt czy podchwyt :))

...myslisz ze to ze zrobilem tylko miesieczna przerwe miedzy cyklami moze wplynac na kiepskie przyrosty? I czy w zwiazku z taka mala przerwa nie powinienem wziac wiecej odbloku? Kiedy powinienem zrobic badania?

ja polecam atd dragona, bardzo wydajne i skuteczne, u mnie dawka 1 tab e2d przy 600 cypka balkana i 400 deki, 40 mety ed zbiło estro maksymalnie że aż przyrosty zablokowało a woda zleciała cała, do tego libido mega na plus