przyrosty

W 2 tygodniu to prolo niebedzie jeszcze dzialac anabolicznie, w 3 tygodniu odnotowuje sie z reguly najlepsze przyrosty przy takiej kombinacji(testa+meta) wiec to troche bezsensu dla mnie strata towaru... Zamienic to prolo na propa i daj 3-4 tygodnie wtedy wykorzystasz moc SAA. EDIT Robilem kiedys cos podobnego: 1 1000mg prolo 50mg mety 2 500mg [...]

[...] pewno nie zachowasz mięśni. Pozdrawiam ciągle to słyszę, ale jednak nie jest tak, mam wrażenie że to kolejny mit... dlaczego, bo mój ziom się redukował a siłą szła ciągle do przodu w dodatku jak patrzymy na wcześniejsze przyrosty na masie, to wygląda, że na redukcji zrobił większe postępy, spalił ponad 12 kg... do tego ruszył zastój w klacie...

pierwsze treningi sa lajtowe od polowy planu zaczynaja sie schody.jesli chodzi o TNC to kwestia indywidualna jesli chodzi o przyrosty sily niektorzy chwalili niektorzy odradzali, dla mnie osobiscie plan sredni

to czy masa bedzie szla czy nie zalezy od ogolnej ilosci spozywanych kalorii a nie od tego ile jeszcz wegli; jak ograniczysz wegle i nie zastapisz tych kalorii innymi to przyrosty beda wolniejsze lub ich nie bedzie Zycie zaczyna sie... w ketozie "Everything should be made as simple as possible, but not any simpler." Albert Einstein

[...] zawsze układają akurat split? gdyby split sie nie nadawał to trenerzy nie układali by chyba splitu dla kogos początkującego a nie znam jeszcze osoby która otrzymała po kupnie plan FBW lub jakis inny zazwyczaj jest to split , poza tym chyba cwiczy sie w sposob w którym czujemy satysfakcje , widzimy przyrosty i dobrze sie z tym czujemy czyż nie?

Otórz drogi kolego na poczatku jak zaczynasz przygode z siłownia to i tak bez kreatyny sa dobre przyrosty.Dopiero po okresie adaptacji organizmu do tego rodzaju treningu efekty sa slabsze.Więc po co marnowac hajs??

hehe spoko to nie sajdy po antku. poprostu złapała mnie grypka :P. teraz sie kooroje, witaminki jakieś wcinam, wczesniej niemiałem doczynienia z antkiem wiec niewiedziałem ze mogą być takie objawy, dzieisiaj sie wykooroje i jootro na siłke, przyrosty jakies 2kg po pierwszym tyg zobaczymy co dalej bedzie :)

pewnie tak, bo ma kreatyne pobijajaca dodatkowo pule biala. gainer uzupelnia diete, wiec przyrosty sa od ogółu kalorii

kiedys miałem cypionat tej firmy musze powiedziec ze naprawde był za***isty duze przyrosty i wogole byłem zadowolony ponim.

w takim wieku skup sie na zdrowym odzywianiu a nie za proszki sie łapiesz , to nie sa cudowne srodki na przyrosty

nie ma roznicy deka to deka mozesz je razem mieszac nolvy wystarczyloby 10mg dziennie pozatym ona oslabi przyrosty wienc ja bym nie beral chyba ze testa bedziesz walil w duzych dawkach a tak to nie ma sensu

tak, dotyraj zarcie, kup kreatyne bialko wpc i ostry trening , bedziesz rosl jak na drozdzach, bo jak wezmiesz mete, to pozniej oslabna ci przyrosty masy. Zryj na maxa miecho ryz jajka ryby itepe

[...] Dużo lepszym jednak ćwiczeniem będzie tutaj wyciskanie sztangi w chwycie wąskim jeżeli chcemy się nieco po siłować ze sztangą i żeby to było w miarę bezpieczne dla stawów łokciowych. U mnie ze stażem 5 lat było to około MC 200 Siady 140 Wl 100 Ja byłem zawsze siłowym slabiakiem :) Mam długie kończyny, przyrosty siły zawsze idą u mnie opornie

[...] to było w miarę bezpieczne dla stawów łokciowych. U mnie ze stażem 5 lat było to około MC 200 Siady 140 Wl 100 Ja byłem zawsze siłowym slabiakiem :) Mam długie kończyny, przyrosty siły zawsze idą u mnie opornie To nie jestem sam u mnie Klata leży najsłabsza mam z pośród znajomych inne partie też słabsze ale o parę kg. Najdłużej ćwiczyłem 2 [...]

Wdupiłeś a powinieneś podać domięśniowo. Jeśli masz pewny towar,to po prostu jeszcze nie osiągnąłeś odpowiedniego poziomu androgenów w organizmie.Gdybyś uderzył frontem,w tej chwili już notowałbyś przyrosty.Prawdopodobnie,całkiem niedawno zszedłeś z poprzedniego cyklu.Pzdr.

No i kupiłem Hard Mass-a, smak wanilia (chyba jedyny), miesza się bardzo dobrze w szejkerze kilka machnięć i jest :) Smak też dobry. Po zjedzieiu 2800g i dobrym treningu napiszę jakie przyrosty.

omke mam 100% dobrą bo strzał boli jak szlak to ze cie boli wcale nie oznacza ze jest legit poczekaj jeszcze tydzień w 3tyg. zaczynaja sie juz solidne przyrosty na omie ale juz powinines ja czuc. Przedstaw rozpiske cyklu. A poza tym http://www.sfd.pl/temat297513/ :-]

W piątek od czasu do czasu na imprezę wyjdę, więc nie jako liczy się jako treningu nóg 8-) 3 dni pomiędzy siłowniami nie będzie źle wpływało na przyrosty?

[...] jest w zasadzie nieunikniony. kwestia, ile jej przybedzie zalezy juz od uwarunkowan genetycznych, diety. bezpieczniej jest wiec stosować niewielką nadwyzke, aby kontrolować przyrosty tk. tł. dobrym rozwiązaniem jest zastosowanie carb cycling. zamiast aero 3-4/ tygodniowo, lepiej postawić na 1-2 razy treningi interwalowe, crossfit czy kompleksy [...]

zioło nie ma bezpośredniego wpływu na działanie tych suplementów... z tym, że nie jest to najlepsza zabawa w czasie treningu... tracisz tylko niepotrzebnie czas albowiem przyrosty masy nie będą tak spektakularne jak w czasie gdybys nie palił... nie będę się tu rozpisywał... jest to w archiwum... ogólnie nie polecam...