net

doloz checie.. motywacje... lepszy net zeby Ci sie nie wieszal i zebys nie tworzyl dwoch takich samych tematow...diete i mozesz Cell Pumpa

[...] najwazniejsze linki Dieta; http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=50408 WSTĘP http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=89657&x PODSTAWA http://www.exrx.net/Calculators/CalRequire.html zapotrzebowanie na kcal http://www.optymalni-centrum.com/tabele_btw.htm tabele btw http://www.sfd.pl/temat123556/ twój bf;] trening: [...]

Johe od najmniejszych bym zaczął, a wyżej w temacie dodałem zdjęcie ze składem https://zapodaj.net/4966e4405e043.png.html Zmieniony przez - Miesko22 w dniu 2019-07-06 00:33:36

DT rano 4 capsy mono, przed treningiem od 20 do 30g nitro II DNT rano 4 c mono PS: ****a net mi zamulil Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-08-03 10:34:54

Ninja sa de best, hehe. http://www.realultimatepower.net/

www.armpower.net

Rozumiem, tak przegladalem ten plan ktory wrzucilem na poczatku, wydaje mi sie ze wszystko o czym mowicie zostalo zastosowane. Daje link ejscze raz bo nie dzialalo. https://scontent-b-ord.xx.fbcdn.net/hphotos-ash4/t1.0-9/1003768_287536038055029_2132869953_n.jpg Zmieniony przez - makler97 w dniu 2014-03-18 21:29:34

szwedki czyli takie cos http://www.armpower.net/images/trening_upload/20040518101304.jpg

Rekord Polski Młodzików w wyciskaniu leżąc w kat. do 82,5 kg wynosi 152,5 i należy do Rusieckiego Grzegorza/84 z Relax'u-Kamienna Góra uzyskany w Kielcach w dniu 2002-05-26. Looknij pod adres http://www.rekordy.free.komrel.net masz tam wszelkie możliwe rekordy Polski.

polecam: http://www.toya.net.pl/~qqraczy/lekcja2.swf

A ja zapraszam na www.temisto.net :)

http://www.samuraj.net.pl/index.php?podkat=138 Ale se lepiej już kask kup :D.

http://kalorie.net/modules.php?name=Kalorietab

Jest parę technik na: http://www.rongeurs.net/canne/index.php3

Prosze bardzo. http://www.strong-man.pl/ - federacja JARKA DYMKA I P.SZYMCA..ta w pełni profesjonalna... http://www.strongman.net.pl/ - ecss...sam zobacz co to za organizacja i kto w niej zmaga sie z ciezarami... Przeglądnij sobie te stronki i bedziesz cos na ten temat wiedział. Ps. Jeśli ci pomogłem możesz mnie wynagrodzić sogiem. POZDRAWIAM

A po co ci niewidomy kulturysta? Chcesz mu pomóc w osiągnięciu kariery? Sorry za post pod postem, ale net mi się przywiesił Zmieniony przez - kalikstat w dniu 2010-11-22 17:15:05

Data i miejsce nie są jeszcze znane... http://silacze.net/opis/tc/3172/72310

A skad wiesz ze Cie boli dokladnie w stawie?? Widze ze jestes z mojego miasta- znamy sie?? Polecam Ci konsultacje ze specjalista... (Oto link: http://www.armpower.net/index.php?page=lekarz ) Ale z mojego punktu widzenia, to masz nie przyzwyczajone rece do tego typu przeciazen, a w dodatku musisz nie stosowac rzadnego rodzaju rozgrzewki. Jesli [...]

Na pozostałe pytania nie ma odpowiedzi, bo to zależy od Twoich indywidualnych predyspozycji i możliwości, a tego się przez net nie oceni. Dla osoby uzdolnionej akrobatycznie XMA nie będzie zbyt trudne, a są ludzie, którzy latami nie potrafią opanować najprostszej techniki z wyskoku - za to np. mają super proste i low kicki. Póki nie spróbujesz, to [...]