net

[...] w swojej kategorii wagowej ręki lewej. My choć trochę chcielibyśmy przybliżyć wam tego zawodnika. Poniżej część wywiadu (resztę znajdziecie na stronie www.armpower.net w dziale: REPORTAŻE), gdzie Lucjan Fudała zdradza nam to i owo o sobie, swoich planach oraz o tym, jak osiągnąć taki sukces sportowy. Lucjan Fudała Urodzony - [...]

[...] pozytywne Martwy ciag 170kg x 6 Tutaj jeszcze raz zapodaje moje ulubione cwiczenie czyli martwy ciag z ciezarem 170kg i robie 6 powtorzen http://www.czorcia7.zagrosze.net.pl/forum/martwy170.avi Martwy ciag - ciężar 190kg: http://www.czorcia7.zagrosze.net.pl/forum/martwygr.avi Mój rekord w martwym ciagu - 210kg! [...]

[...] http://m.ak.fbcdn.net/sphotos-g.ak/hphotos-ak-ash3/560978_282868621815687_176281693_n.jpg http://m.ak.fbcdn.net/sphotos-e.ak/hphotos-ak-ash3/577366_313296255439590_2041146720_n.jpg [...]

[...] narządu ruchu, stanowiący jego element czynny. Występuje u wyższych bezkręgowców i u kręgowców. Jego kształt i budowa zależy od roli pełnionej w organizmie. http://www.mocni.net/zdjecia/fitness/miesnie1.jpg Medycyna podzieliła mięśnie człowieka na 3 podstawowe grupy 1. Mięśnie gładkie 2. Mięsień sercowy 3. Mięśnie poprzecznie prążkowane [...]

[...] przewag już zdobytych przez zawodników, 2. W przypadku, w którym żaden z zawodników nie zdobył punktu ani punktu przewagi, wynik walki będzie rozstrzygnięty poprzez rzut monetą. 26. Gdy obaj zawodnicy opuszczą pozycję na ziemi, lub dowolną inną (wstaną), sposób sędziowania będzie taki sam jak dla walki stojącej. Źródło: www.cbjj.com.br -> [...]

[...] czy ostatni triumfator K-1 MAX In Belarus Vitaly Hurkou (Gurkov - przyp. red.) nie są łatwymi rywalami a jednak ulegli Artemovi. Poniżej wywiad z zawodnikiem: Fightmag.net: Jakie tytuły Pan posiada ? Artem Levin: Jestem obecnym mistrzem WMC Intercontinental i mistrzem Europy EMF tajskiego boksu. Teraz mam 4 pasy. Moi rodzice trzymają je i [...]

Koszulka Puma Rozmiar S (używana) Długość całkowita 66cm Szerokośc pod pachami 46 Cena 35zł+kw http://zapodaj.net/d313c344afb47.jpg.html http://zapodaj.net/548ac7e39a24c.jpg.html http://zapodaj.net/013c624d0f855.jpg.html Koszulka Nike Dri Fit L (Nowa) Długość całkowita 79cm Szerokośc pod pachami 57cm cena 45zł+kw [...]

[...] reguły widze taki schemat: widzimy „ulanego” gościa i tu raptem boom wycięty i przygotowany do masy. Brakuje mi paru puzzli, tego punktu zwrotnego. https://naforum.zapodaj.net/thumbs/c7b778c2b220.jpg https://naforum.zapodaj.net/thumbs/8555c2510115.jpg https://naforum.zapodaj.net/thumbs/9bac9cc61919.jpg [...]

[...] użytkowników do merytorycznej dyskusji na każdy temat ... jednocześnie przypominam o zachowaniu pełnej kultury :)) No to jedziem ... !! [...]

[...] są jakby odmianą martwego ciagu w wersji dynamicznej-by osiągnac właściwe obciążenie mięśni-wystarczy tylko ok 1/3 ciężaru używanegow mc. https://scontent-b-ams.xx.fbcdn.net/hphotos-prn2/1378466_10201597435395895_1237976301_n.jpg To po co je robić? Sprawa jest prosta-zarzuty troche inaczej wlączaja poszczególne typy włókien mieśniowych niż [...]

[...] ducha walki. Zapraszam wszystkich zainteresowanych do udziału w kolejnych zawodach 'Power' w roku 2011! Pełna relacja z III Powiatowych zawodów Power 2010 http://www.mocni.net/articles.php?article_id=16 Galeria z zawodów http://www.mocni.net/photogallery.php?album_id=27 Dyskusja http://www.mocni.net/forum/viewthread.php?thread_id=120 Zapraszam! [...]

Wit. "Powracam" po wakacjach, został jeszcze co prawda wrzesień ale już o wiele spokojniejszy niż 2 poprzednie miesiące. Nie będe sie rozpisywał. Szczyt formy miałem jakoś pod koniec czerwca potem zaczęły się znów znane dla wielu problemy z plecami, a od połowy lipca zaczęło się chlanie, do połowy sierpnia. Spadki są, przede wszystkim nogi [...]

[...] Południowej to człowiek, który przez kilkanaście lat katorżniczej pracy na siłowni wyrzeźbił na swoim brzuchu nie sześcio, ale ośmiopak. https://scontent-amt2-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/fr/cp0/e15/q65/14907273_1027342080728882_6588771657651771055_n.jpg?efg=eyJpIjoidCJ9&oh=076f951cb60e0de6f569dfadff7441d7&oe=588C9794 Jako 20-latek Chul Soon był [...]

[...] zakresach tętna w znacznie mniejszym stopniu wpływa na spalanie tłuszczu (polecam zakup dobrego pulsometru). Trening aerobowy powinien trwać ok 20-60 minut. http://www.mocni.net/zdjecia/fitness/nogi 1.jpg http://www.mocni.net/zdjecia/fitness/nogi 2.jpg http://www.mocni.net/zdjecia/fitness/nogi 3.jpg Trening siłowy Istnieje kilka podstawowych [...]

[...] zadowolona Martwy ciag 170kg x 6 Tutaj jeszcze raz zapodaje moje ulubione cwiczenie czyli martwy ciag z ciezarem 170kg i robie 6 powtorzen http://www.czorcia7.zagrosze.net.pl/forum/martwy170.avi Martwy ciag - ciężar 190kg: http://www.czorcia7.zagrosze.net.pl/forum/martwygr.avi Mój rekord w martwym ciagu - 210kg! [...]

[...] (GH) wzrostu oraz insulinopodobnego czynnika wzrostowego (IGF-1). L-Leucyna jest kluczowym elementem regulujacym synteze bialek i wzrost masy miesniowej. Po wniknieciu do wnetrza komórki miesniowej, aktywowany zostaje kompleks wyzwalajacy reakcje anaboliczne - mTOR (angl. Mammalian Target of Rapamycyn) oznacza kompleks aktywujacy rapamycyne. [...]

[...] ducha walki. Zapraszam wszystkich zainteresowanych do udziału w kolejnych zawodach 'Power' w roku 2011! Pełna relacja z III Powiatowych zawodów Power 2010 http://www.mocni.net/articles.php?article_id=16 Galeria z zawodów http://www.mocni.net/photogallery.php?album_id=27 Dyskusja http://www.mocni.net/forum/viewthread.php?thread_id=120 Zapraszam!

[...] Stan na dziś: Wiek: 22 Wzrost: 187 Waga: 82.5 z rana Pas: ok. 90cm Udo: 59cm Biceps: 36cm BF: szacuję na 22-24% Kilka zdjęć z mojej redukcji marzec - maj: http://www.wgraj.net/img.php?mode=show&file=30451&height=672&width=936 http://www.wgraj.net/img.php?mode=show&file=30452&height=504&width=686 jakieś fotki robione w miedzyczasie ukazujące jak [...]

[...] wszystkich użytkowników :) Dużych przyrostów na masie i dobrej ścinki na redukcjach /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b702a5e77d234b89b33e5a663f048e24.jpg http://naforum.zapodaj.net/thumbs/fe4e322240ec.jpg http://naforum.zapodaj.net/thumbs/83e6a8a36432.jpg http://naforum.zapodaj.net/thumbs/a9dd0397e706.jpg [...]

[...] zakresach tętna w znacznie mniejszym stopniu wpływa na spalanie tłuszczu (polecam zakup dobrego pulsometru). Trening aerobowy powinien trwać ok 20-60 minut. http://www.mocni.net/zdjecia/fitness/nogi1.jpg http://www.mocni.net/zdjecia/fitness/nogi2.jpg http://www.mocni.net/zdjecia/fitness/nogi3.jpg Trening siłowy Istnieje kilka podstawowych ćwiczeń [...]