na noge

Ja sobie uda odpuściłem niestety. Coś się oprócz zrostów zaczęło dziać z jednym w czasie treningów. Zaczęło łapać skurcze i się spinać. Więc sobie odpuściłem i na razie widzę poprawę. Poślad już opanowałem prawie do perfekcji. W udo miałem 6x30. Najlepiej sobie nogę luźno położyć na jakimś krzesełku. Jak się zepnie w trakcie iniekcji to bardzo [...]

[...] i marnowanie towaru. Sam biłem rano podskórnie a wieczorem przed treningiem domięśniowo w nóżkę tez sie tego trzymam aby bic w podobny sposob, tyle ze dawalem po treningu w noge, piąteczka };-) a co do slinu to jeszcze znalazlem cos takiego w ulotce, wiec imo Gluchy moze i dobry zawodnik, swoje osiagnal ale to mit co mowil: lipodystrofię, czyli [...]

Siemka wszystkiM!!! dawno mnie tu nie bylo, taka cisza bez pożegnania czy coś - sorry. Jestem znow na modemie (po wakacyjnej neo) i raczej rzadko bede tu wpadał... Ale ogólnie chyba malo stron przybywa wiec widze ze nie tylko ja mam modem i szkole. widze ze na fajny moment sie zalapalem zeby sie nachapac <ale serio to ćwiczenia siłowe w dużych [...]

Za wprawne oko nie ma co bić :D Mam jedną nogę krótszą dość sporo, bo o ponad jeden cm - niestety to nie kwestia rotacji miednicy, ale długości kości podudzia. Więc siłą rzeczy wszystko w górę jest posypane i właściwie mało co z tym można zrobić. Ćwiczę od jakiegoś czasu we wkładce korekcyjnej - jak jest zimno, to też ją noszę na co dzień, ale do [...]

Stretching - ćwiczenia rozciągające Stretching nie tylko poprawia wygląd, rozciąga mięśnie, ale także dobrze wpływa na kondycję i zdrowie. Jest doskonałą rozgrzewką i równie dobrym sposobem na zakończenie treningu i wyciszenie organizmu. Stretching jest dobry dla każdego. Powinien być uwzględniony w każdym programie [...]

Liverpool 4:0 Bolton Kolejne pewne zwycięstwo Liverpoolu! Zespół Gary'ego Megsona został przyjęty na Anfield w niedzielne popołudnie przez zespół walczący o mistrzostwo - Liverpool. Bolton został rozgromiony po bramkach Fernando Torresa, Samiego Hyypii, Ryana Babela i Stevena Gerrarda, wynik mógł być jednak o wiele większy. Dzisiejsza wygrana była [...]

Hej tak więc siadło dzisiaj nogi. Na pierwszy ogień poszły przysiady to jak wspominałem 155 kg poszło tym razem na 8 razy, szczerze powiem że tylko niby 155 kg a waży jak za czasów świetności jak podnosiłem 250 kilo. Seria back off poszła na 120 kg x 15 powtórzeń tutaj na filmiku nawet widać że ostatnie 15 powtórzenie z lekkim zatrzymaniem na dole [...]

https://youtu.be/T4BbyBTU23Y Siemanko, dzisiaj pierwszy dzień urlopu no i padło na trening nóg. Na przysiady założone 170 kg czyli kolejne 5 kg do przodu względem poprzedniego treningu i tutaj zaliczone 8 powtórzeń seria back off dodane 10 kg względem poprzedniego treningu i tutaj zrobiłem na 12 powtórzeń trochę już tchu brakło na kolejne [...]

Kurde nowy flakon otwarlem a miałem wcześniej 2 z tej firmy i teraz jak wbijam to albo zbieg okoliczności albo co... Czerwona obwodka wokół miejsca injekcji o zastanawiam się czy trzy razy płytko żyle przebilem czy co... Dwa razy jedno udo i raz drugie i się utrzymuje kilka dni. Miał tak ktos? Aha i boli po strzale... Zastanawiające jest to że to [...]

Nie lubię strzykawek większych niż 3ml bo strasznie ciężko wtłoczyć a oleju w poślad na pewno bym nie strzelał 0.5 bo to tarapaty ale w nogę luz bezboleśnie

Dla mnie to wyginanie przy posladzie eeeeee. Nogi do kiedy nie braknie mniejsca!!!! :) Przy tych skretach i wyginaniu od razu robisz soksy brzucha %-) Nie lubię strzykawek większych niż 3ml bo strasznie ciężko wtłoczyć a oleju w poślad na pewno bym nie strzelał 0.5 bo to tarapaty ale w nogę luz bezboleśnie Dlatego od tamtej pory po posladach wale [...]

Robicie aspiracje?dzis wbilem igle w nogę,odciagam tloczek a tam krew wiec zmienilem miejsce na poslad

Robicie aspiracje?dzis wbilem igle w nogę,odciagam tloczek a tam krew wiec zmienilem miejsce na poslad za kazdym razem robie

Najgorzej jak zlapie w tym samym czasie na dwojkach i czworkach, to nie wiadomo w ktora strone noge rozciagac %-) Zmieniony przez - Slith w dniu 2018-08-24 09:35:26

To nieźle, a ja nigdy w życiu nie miałem skurczu tak że np. budzę się w nocy i mnie łapie. Na siłowni czasem przy rozciąganiu łydka czy dwójka ale zaraz przechodzi jak wygnę nogę czy stopę.

Niektóre pozycje odpadają hahahahahahaha %-) Ciężkie to życie kulturysty xD Kulturysta ze mnie żaden Ale uciążliwe to jest nie powiem. Na tych dwojkach to mam za każdym razem jak za mocno nogę zegne. Moja się śmieje że niepelnosprytny jestem %-) Magnezy potasy nic nie dają Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2018-08-24 10:34:09

Panowie jakas sprawdzona firma igiel? Bralem dwa razy terumo 1 raz elegancko kazda wchodzila jak w maslo 2 raz juz nie wchodza tak gladko chodze caly obolaly Ja wcześniej używałem bd microlance ale kupiłem paczkę terumo i nie mam zamiaru zmieniać jak dla mnie igły terumo nr1. a ja kompletnie na odwrot. nigdy wiecej zadnych terumo, tylko BD!! [...]

panowie kumpel leci pierwszy cykl propa, polecialy 3 szoty andro, urywa noge, zmienilismy na malaya i to samo ;d myslicie ze to kwestia czasu i dwa tygodnie to za krotko zeby bol przeszedl czy szukac jeszcze innego laba?

panowie kumpel leci pierwszy cykl propa, polecialy 3 szoty andro, urywa noge, zmienilismy na malaya i to samo ;d myslicie ze to kwestia czasu i dwa tygodnie to za krotko zeby bol przeszedl czy szukac jeszcze innego laba? Napewno nie wina towaru, lece teraz prop malay w uda i nie boli.

panowie kumpel leci pierwszy cykl propa, polecialy 3 szoty andro, urywa noge, zmienilismy na malaya i to samo ;d myslicie ze to kwestia czasu i dwa tygodnie to za krotko zeby bol przeszedl czy szukac jeszcze innego laba? Napewno nie wina towaru, lece teraz prop malay w uda i nie boli. tez tak mysle, bardziej kwestia osobnicza niz labow