na noge

noga skręcona panowie , do ortopedy będę dzwonił w poniedziałek i zobaczymy najprawdopodobniej pod koniec tygodnia przyszłego będę miał kontrol no i zobaczymy co Pan Bóg zdarzy , na razie jestem unieruchomiony w domu i powiem wam chvjowa sytuacja bo najprostsze czynności nagle okazują się fest ciężkie miałem za dzieciaka jakieś tam skręcenia ale [...]

No i jak tam macie plany na weekend panowie? Zmieniony przez - Jacob2904 w dniu 2021-05-14 17:44:00 praca i więcej pospać jak dam rade to poczytać podleczyć noge także plany szerokie

No z tym zdrowiem Prosiak to jest przesrane. Ja tylko w tym roku miałem kilka wizyt u dentysty, bo mnie coś tam bolały, potem leczyłem się na hemoroidy, miałem neuralgię międzyżebrową, odnowiła mi się ostatnio kontuzja barku, teraz mam pewien zabieg, a w wakacje miałem zwichnięcie rzepki i to wszystko w ciągu około 1 roku. Ja się zastanawiam jak [...]

Auuu ! "auuu" to ja wczoraj krzyknąłem jak się w nogę pyerdolnąłem w kolano przy robocie i dzisiaj dopiero czuję w pełni tą przyjemność czemu ja a nie Putin na ten przykład ?! ehhh los człowieka pracy to ciężka dola

największy wał to był jak sędzia podniósł walkę kiedy Najman macerował Saletę w dosiadzie ! gańba ! Neinmann dostał na p***e a za drugim razem "złamał nogę" czyt. obok sobie piszczel i usiadł

Moja matka ma tym więcej odwagi do darcia się na mnie im jest bardziej chora. Teraz jak ma nogę złamaną to mam horror. U starych bab w PL choroba to wartość, gadanie jaka to ona schorowana... To jest status i powód, żeby rządzić innymi jako baba. To jest w PL normalne u bap. Zmieniony przez - don_eladio w dniu 2023-04-14 16:12:47

z Narkuna się można śmiać , ale ... wiecie z kogo jeszcze można się śmiać ? a ze mnie , nogę se skręciłem na prostej drodze ! ... i to akurat teraz no pysznie , po prostu kvrwa pysznie Zmieniony przez - QhuTaz w dniu 6/14/2023 12:24:44 PM

to już marszałek Mannerheim zdaje się powiedział że trzeba stworzyć taki kraj i takie warunki żeby ludzie sami chcieli za niego walczyć i żeby mieli o co i o kogo ... a jak jest na Ukrainie ... sami wiemy dużo frazesów i korupcja i cwaniactwo i podejście do prawa jak u nas w 90' kto może daje nogę bo za co tam głowę nadstawiać za oligarchów za [...]

[...] lamia cegly czy stalowe plyty ( nie mowie tu o sterydziarzach, ktorzy to na pokazach karate lamia cege czy dwie bo w ich przypadku to zadna sztuka jak ma lape jak maly cygan noge). Kazdy praktykujacy QIGONG potrafi cos takiego zrobic. Artykuz rzeczywiscuie jest ciekawy. jesli ktos go nie przeczytal to po co w ogole zabiera tutaj glos??? ave

Jesli jednonoz to 25 podskokow na kazda noge (na zmiane - w sumie 50) Jesli obunoz to 50 bez przerw na odpoczynek.

[...] w czasie transportu na wartownie glowuna ob. S.O. dodrowolnie wyjela ukryta w reformach pompe paliwowa. Po wejsciu do magazynu zobaczylam lezaca obok biurka na podlodze noge naszej pracownicy fizycznej G.T., a obok na podlodze lezacego ubranego tylko w spodnie niezapiete naszego pracownika fizycznego J.L. Wynikiem kontaktu wladzy z [...]

[...] sie dobrze rozciagac :) tzn. porobic kilka wymachow nogami w tyl i w bok, codziennie probowac robic szpagatA ;D a dla tych co im niewiele brakuje... dajcie przednia noge na jakies podwyzszenie i dociskajcie ;D ja pierwszy raz zrobilam szpagat na pierwszych zajeciach jakiegos tam kolka w szkole... nie wiem skad mi sie to wzielo... bylo [...]

[...] KTO ZUPELNIE NIE BUJA WYKONUJE CWICZENIE ZUPELNIE NIEEFEKTYWIE. WIOSLOWANIE TO DYNAMICZNE CWICZONKO. a jak bym robil tak jak ten koreaniec chodzi mi o pozycje to jedna noge do tylu druga do przodu czy dwie nogi w jednej linii...? TO DRUGIE, TYLE ZE KOREANIEC ZA WYSOKO PODPIERAL WOLNA REKE. GDYBY STOSOWAL KONKRETNE CIEZARY TO BYLBY ZMUSZONY [...]

no to tak: kompresy z wody z altacetem, octem, ewentualnie z () moczem... o masciach chyba nie musze mowic... mozesz tez obwinac sobie noge liscmi kapusty, powinny zmniejszyc opuchlizne lub sprobuj zrobic z maki zytniej i wody taka papke, konsystencja powinna byc na "poziomie" plasteliny... obloz nia noge, obwin folia i zawin w bandaz... [...]

nie ma czegos takiego jak siad płotkarski jak juz to siad potkarski lub tez podkarski , mysle ze druga forma jest poprawniejsza a wyglada to tak ze siedzisz na ziemi, jedna noge zginasz w kolanie tak by stopa byla przy tylku a druga noga jest wyprostowana. to cala filozofia tegoz siadu Zmieniony przez - sandiego_7 w dniu 2007-04-25 13:55:39

Widze obszerny, dobry artykuł, a ja mam coś prostrzego dla mniej wymagających Znalazłem kiedyś w necie: Kangaroohops! Komentarz Trudny program, dla wymagających. Naprawdę wartościowy program, zbiera wysokie noty w Europie i w Stanach. Nie należy do najłatwiejszych, ale bardzo dobrze buduje muskulaturę nóg a co najważniejsze może znacznie podnieść [...]

Nie czytalem wszystkich tych postow.Mam taka sprawe.Mialem noge w gipsie (skrecone kolano) od miesiaca sie rehabilituje budujac miesien 4,2 glowy uda.Moge bez problemu brac kreatyne i czy mi pomoze do***ac miesnie ? Duzo cwicze na silce z powodu tej kontuzji.Jak brac to jaka bo sie nie znam na tym wogole;/

Czy podczas cyklu kreatynowego powinno się unikać wszelkich innych aktywności fizycznych oprócz ćwiczenia na siłowni. Lubię sobię czasami zagrać w nogę albo przebiegnąć jakiś dystansik i nie wiem czy powinienem z tego rezygnować. Proszę o szybką odpowiedź.

Noge od poslada w ktory dajesz wysowasz lekko do przodu, tak zeby ciezar ciala miec na drugiej (luzujesz poslad %-)) A myślałem ze tylko ja mam taki schiz żeby luzować poślad w który wbijam i przenosić ciężar na druga nogę %-)

Idę spać... Na koniec, żebyś Grasiku, nie przysnęła looknij niżej: Aleksander Fredro SSZTUKA OBŁAPIANIA Pieśń I Śpiewaj o Muzo, jakiemi przymioty Można ***ura zyskać wieniec złoty! Śpiewaj rozkosznie pełna ognia Feba! Niech pozna Naród, jak ***ać potrzeba! Wiem ja to wprawdzie, że nie jesteś rada, Gdy ci o****u rozprawa [...]