motywacja

[...] czasu stosuję gainer akademicki czyli 150gram śledzika (około 30-40 gram białka) i 0,5 litra wódki czyli 1500 (pustych)kalorii - to dobiero działa na masę, no i ta motywacja!!! idziesz na siłkę po takiej dawce gainera to mimo że ciśniesz 100 na klatę to każesz sobie dać 200!!! nie ma to jak samo zapał! żARTOWAŁEM Leniwy Słabeusz Siła [...]

motywacja to podstawa.dobrą muzę przed walką sobie puść i się nakręć

9 motywacja

mam jeszcze takie pytanko czy dajmy na to macie jakiś inny spalacz po którym człowiek się czuje ok ( samopoczucie,motywacja,pobudzenie) chodzi mi tu przedewszystkim o nie jakiś kosmos efekt termogeniczny... dlatego myslałem o CYTOLEANIE Z GASPARI A może coś innego... byście polecili...?

nom motywacja już jest;p

Zrób sobie przerwe. Jak zobaczysz że zaczynasz obrastać tłuszczem i mięśnie sie kurczą to szybko wróci motywacja

wiesz moze pomoze ci taka motywacja jak moja, pomysl ze jesli zrobisz dobrze trening to jakas za***ista laska zrobi ci loda ^^

[...] zainteresowanym tym testem ze wchodzili pisali,dzieki nim bylo dla kogo ciezko trenowac. Teraz mam wieksza ochote do ciezkich treningow,a test naprawde jest dodatkowa motywacja. OBSERWACJE Z TESTU Tak jak keznoo w trakcie trwania testu nie wrzucalem zdjec sylwetki a to z tego powodu ze byl to za krotki okres czasu. WYMIARY przed/po [...]

dzięki za pomoc panowie. sogi już poleciały. a dziennik chyba faktycznie założe, bedzie dodatkowa motywacja, chociaz tej mi i tak nie brakuje. pzdr jeszcze jedno małe pytanie. w dni bez treningu rano przed aerobami biore białko ok 30g. moge w takim wypadku zmniejszyc liczbe posiłków z 6 do 5 przy zachowaniu btw? Zmieniony przez - novicee w dniu [...]

Dokładnie wszystko powoli i z głowa.chcesz być chudsza to bedziesz,motywacja to podstawa,dieta,ćwiczenia.

ja zazwuczej mysle o osobie ktorej nie lubie, ze ona dala rade to zrobic... za***ista motywacja

Przyczyna moze byc genetyka jezeli spelniales poprawie wszystkie warunki odzywiania aby zwiekszyc mase ciala i slabo ci szlo. Chyba ze twoja dieta byla slaba tzn. posiadales te wszystkie produkty ktore wymieniles w swojej diecie lecz w malych ilosciach. Za wzrost masy ciala odpowiada glownie dieta, 30% to trening, reszta to motywacja ;)

Białko najlepiej z pożywienia, jak już nie będziesz mógł dostarczyć więcej białka z pożywienia, z jakiś względów, możesz kupić same aminokwasy. Kreatyna myślę, że za wcześniej dopiero jak już nie będziesz miał postępów albo spadnie motywacja bądź stawy zaczną boleć.

no fakt... z tą motywacją to niestety ciekawie nie bywało....

[...] w wymiany takie jak z Lamasem to długo nie pokróluje. Matt się ładnie rozkręcał, no ale ustrzelony. Powinni mu dać kogoś łatwiejszego na odbudowanie, bo po tylu porażkach motywacja spada. Cerrone z TOPem imo przerżnie. Swanson to mocny gość, co pokazała walka ze Stephensem, ale Koreaniec nieźle. Zmieniony przez - Agares25 w dniu 2016-12-11 [...]

[...] jestem w stanie poswiecic bardzo duzo ale jak narazie poswiecam zdrowie I co Was motywuje do takiego,a nie innego działania? Mnie motywuje przede wszystkim chec poprawienia swoich wynikow silowych i tylko nad tym pracuje, motywacja mniej wazna ale tez majaca swoje znaczenie jest chec bycia najsilniejszym wsrod rowiesnikow i nie tylko. Pozdro

Mnie motywacja nawiedziła jak piłem wóde z kumplami coś mi odbiło i powiedziałem że rzucam palenie i zaczynam ćwiczyć I jak postanowiłem tak zrobiłem I mam jeszcze przesłanie "PIJCIE WÓDE BĘDZIECIE WIELCY"

jak potrzebujesz takich fimików do wzięcia dupy w TROKI i zap*****lania to zmień sport albo zamknij się w piwnicy ; ) pozdr ! p.s. jest koks > jest progres > jest motywacja Zmieniony przez - carmeloXD w dniu 2012-02-15 18:20:11

więc mowicie że siła wcale nie jest ważna cwiczenia pompek i tricepsu? tylko głowa i motywacja i chęc walki?

Dresy to nie wiem jakiej firmy, jedne chyba z Pumy. Co do tego w środku to plywa i troche biega - tak mówi. Namawialem go na pójście na silke, ale nie chce. "Motywacja to podstawa" www.arnoldschwarzenegger.prv.pl