Czy chodziło Ci o: "mice"?
a po czym to stwierdzileś? bardziej bralbym sie za michę dobrą
trenuj 3 razy w tyg, nogi i plecy tez, wszystko a raczej wieksosc cwicz na wyciagach i maszynach miche jak na wage/wiek widze tak: 1.Owsiane 100g(szklanka) + 2 jajka 2.Bułka pełnoziarnista + jajko lub 2 jajka jak zmiescisz 3.Obiad (posilek przedtr) +4.Po tr gainer porcja 5.Na noc twaróg 100g + oliwa z oliwek 20g jak bedzie burczeć w brzuchu to [...]
Cheaty są ważne dla psychiki, tylko trzeba rozgraniczyć cheat meal od cheat diet Jeśli trzymasz michę to nic się nie stanie jeśli raz-dwa x na tydzień będziesz miał max niezdrowy posiłek. /pozdr
Zadbaj o michę, nie tylko trening. Czego oczekujesz, zadaj jakoś konkretnie pytanie.
Doooo***bbany w ch.... Wez sie za miche
jak michę masz dopiętą to nic nie musisz ewentualnie jak masz kasę to bcaa okołotreningowo
chwyc sie za miche i przeanalizuj trening, dodaj suple i musi isc do przodu. o/f czytajac twoj profil widze ze zawsze sex sex sex pewnie prawiczek zdr
10 wskazówek i weź sie za michę
dzięki za odpowiedzi ;-) myślę, że dam enana z bolem, bez npp jednak... no i meta meta na początek a jak będzie dobrze z flakami to i na koniec wrzucę, czemu nie bolda pewnie dam 750mg na tydzień nie wiem ile enana, jak sądzicie? 400-500mg e5d czy za dużo? cypio ostatnio dawałem na koniec najwięcej 400mg e5d jak weszła meta na koniec? odrobinę [...]
ćwiczyć i trzymać miche dział treningu i dział odzywiania...
no to sie bierz za miche nawet tluszcz ci nie zaszkodzi
tomek 82 jak czytam twoje posty i kulturalne wypowiedzi to mi sie przykro robi. "MORDA W MICHE" nic dodac nic ujac ... N/C
mam-miche,dobrą 2,5gbiałka 2,5gwęgli 0,6gtluszcz Wdnt-wiecej-tluszczu-mniej-ww
Za mały staż. Załap technike, trzymaj miche i o ewentualnej kreatynie pomyśl za pół roku. A białko według braków w diecie, której pewno nie masz :)
nie stac cie na diete a stac cie na drogie suple? tak jest w większości przypadków na miche nic nie ma, ale na puszke kreatyny zawsze cos sie wyskrobie Zmieniony przez - davidooo w dniu 2011-11-10 22:03:08
2 miesiące i tylko 3-4kg? weź się za porządny trening i miche a w tym czasie zrobisz więcej niż 3-4kg
15 lat i kreatyna, napewno pierwszy cykl, wez sie za miche i trening i bedziesz rosl jak na najlepszej kreatynie
Stary zastanów się masz 36cm w łapie i za koksy sie chwytasz. Na cell pupmie i shock therapy możesz dojsc w pół roku do 40cm. Głowa w miche i ogień!! Rób jak uważasz !
masz 15 lat ja po prostu wziałbym się za michę i dbał o to co jem.
W tym wieku (1938) raczej nic Ci to juz nie da Nie kupisz bez recepty, wez się lepiej za miche chłopaku.
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
