miche

Moja dieta i tak nie wygląda tragicznie, tak mi sie wydaje, miche trzymam, nie jem byle czego/ Może inaczej, oczywiście, mógłbym ja trzymać ściśle, jednak pieniędzy nie mam regularnie, suple sie trafiły taniej, okazyjnie. Chce je wydać tak, by dietę którą mam teraz jak najlepiej uzupełnić. Białko i węgle mam wyliczone, gorzej z minerałami i [...]

Myślę że nie ma sensu żebyś cokolwiek jadł z tych supli bo jak wynika z wypowiedzi nie masz żadnej diety, więc weź się za michę a później suple ;-)

lepiej... nie mówić przeziębienie przeszło, nadal mam zdrętwiałe dłonie i od 3 dni lekki niedowład prawej nogi, ale na kijoszki dziś wyszłam :-) Ok. Wrzucam michę MISKA: Leki na SM: Interferon Beta, Neuran800 Suplementy: Omega-3, Vita-min, Potas, Liponexin, Essentiale Forte, Forsen, Diosminex, Pokrzywa, Bratek TRENING: Nordic Walking 1h Kurcze, [...]

Dzisiaj dzień bez treningu, ale i tak dobrze go wykorzystałem, czytając książkę "Najlepsze przełożenie: o tym jak kolarstwo rozpędzi twój biznes". Dobra książka, mądrze napisana, dostępna na empiku. Szczególnie podobało się wyłożenie jak kolarstwo bliskie jest tematowi biznesu i odwrotnie. Planuję jeszcze jakąś książkę z przepisami na dobre [...]

Pepsko tak wezmą cie na kuchnie tam będziesz miał taka michę ze hej

ja ******le humor dzis dopisuje od rana wczoraj bylo za***iscie ,a mamuski to zuo cale szczescie ze sobie byla odpuscilem bo wiele tracilem czekajac na nia ide miche robic

juz jestem umowiony w piatek na balety z nia tylko wtedy juz wolna chata wieksze mozliwosci ja za miche sie zabieram i barki do***ac narka

Dzięki za Wasze odpowiedzi jurysdykcja, Tetiszeri i rzabba. Pobede sobie na tych 1900 ze zbilansowanym makro i pocisne mocniej na treningach. Dam miche do oceny za pare dni i zobaczymy jak z waga, woda i bf'em bedzie.

Wes ty sie lepiej za miche a nie za suplementy "A jak już "naucze" się trzymać diete zrobie jakiś pożadny cykl kreatynowy"

jak na 5 miesiecy systematycznego treningu jest b.dobrze , dibo masakra , chyba zyciowka teraz , jak narazie w tej czesci same olbrzymy, ale juz dosc slodzenia wszyscy brac sie za miche Zmieniony przez - Levrone1 w dniu 2008-07-14 23:53:36 Zmieniony przez - Levrone1 w dniu 2008-07-14 23:54:59

Body sylwetka pro, Marcelq znasz moje zdanie, Obmar jest dobrze ale weź się za michę

weź sie za miche a nie za "filozofie". a na serio to startuj w debiutach za rok zaiebiście jest. Zmieniony przez - GYMwork w dniu 2008-07-30 21:55:39

Ale za miche jak by sie wzial to by dopiero byla masakra

Dokladnie na bank zero michy. Widac po jakosci miesnia na redukcji. Nie ma michy na redukcji to leci mol a zostaje fat... Wez sie za miche a nie oklamuj sam siebie. Dieta to nie kluski z kielbasa czy dzemem i nie ze jesz co 3 h i byle co i masz diete. Ale po sylwetce widze ze nie jesz regularnie.... Wszystko prawda??\

Chudy i tyle Wez sie za miche.

Wszyscy sie k.... wezcie lepiej za miche Bo jest Lipa po calosci.

no bo gorzej byc nie moglo siwy z a miche sie wez

jestem 10 miechow off i wymiary podobne do twoich wiec sam sie wez za miche cipo

no i git jesli zdrowie jest ok, czujesz sie dobrze to luzzz... tez wchodze na wieksze dawki od dzis kwestia znania oganizmu to podstawa a ze miche ciezko 3mac to sam dobrze wiem... pewnie duzo wiecej bym osiagnal moc jesc 5-6 pelnowartosciowych posilkow no ale coz... jest jak jest :) zdrowko

[...] bardzo mocno bo nie mialem apetytu. Teraz sobie chwile odpoczne o towaru. Wroce z waga na ok 100 i pozniej wrzuce cos moze na zime. Mam przygotowane na pol roku Testex i gh to sobie sprobuje. Poki co nie ma co narzekac bo nic to nie pomoze, Jest jak jest i sam siebie nie oszukam Pozostaje mi sie tylko wziasc za miche i trening i odrobic straty