miche

szybko rosniesz szybko spadasz bledne kolo i tak cale zycie mocny trzymaj miche to bedzie szlo dalej darek nie jedz tyle jablek

ja bym nie chciał mieć brązu w majtach na uczelni jak dla mnie środek nastawiony typowo dla lasek, które są leniwe by trzymać michę i robić aeroby. możesz kupić i zrobić fotorelacje

Siemka z rana z samego rana pojechałem do babci do Chełma i oczywiście tylko wszedłem i babcia wysłała mnie na rynek do moich ulubionych barów kupiłem knysze,zapiekanke z gyrosem i 2 pizze oczywiście trzymam miche

Jak znalazł bicuch <sex> haha jedzie ktos nad morze w tym roku i w jakim terminie, moze sie spykniemy na alko efe impreze palaco - nareszcie wezmiesz sie za miche

blog odpada ale w spamie będę pisał co i jak na bieżąco muszę sobie nakreślić tylko na dniach michę, jakiś hepatil dokupię, białko też i jazda trening intuicyjny, i tak mam takie spadki że hej. Przez prawie 2 lata jak się nie ćwiczyło albo ćwiczyło jak leszcz to z 44 w łapie do 39-40zleciało no, ale nie masa za wszelką cene, estetyka teraz [...]

Właśnie zeżarłem CKDową michę 150g schaboszczaka smażony na minimalnej ilości masła (ok 10g) + sałatka z sałaty lodowej, pomidora, ogórka i zielonej cebulki polane oliwą + pieprz, sól i magii pochłonąłem to w 3 minuty i to jest pierwszy + tej diety jaki zauważyłem (szybkość w przyrządzaniu i spożywaniu posiłków). Teraz popijam kawkę i czuję się [...]

Siemka po długiej nie obecnoscie ale musaiłem dopiac miche i dopracowac trening i sa efekty. King doszedłem w wiciskaniu do 130kgx6. Przymierzam sie do małego cykliku na kretce taki zestaw bedzie dobry 2x horse power 1200gr krety z vitalmaxu 300 caps hmb 1250 2x500gr bcaa extra 360 caps amino 5500 i na uzupełnienioe diety jakis gainerek i [...]

dobry jest jarmuż ??? kupiłam tera ,hahaha bo był przeceniony na 2 zyla bez grosz...i nie wiem co z nim zrobię.....a kupiłam bo dziś mam mniejsza miche i musze żarłoka w bebechach czymś zaspokoić Jarmuż jest pycha podsmażony i taki chrupiący:-) chipsy jarmuzowe smaczne, ale gotowanego nie trawie :/

Kaszka, a pewnie !%-) Byłam ostatnio w Wa-wie i też nie znalazłam. Wawel masło orzechowe. Nie ukrywam,że zdarza mi się czasem kawałek zjeśc, zwłaszcza gorzkiej. Wliczam w michę danego lub następnego dnia, aby bilans się zgadzał. Już pisałam,że takie podejście,że czasem pozwalam sobie na kawałek chroni mnie przed kompulsami i pożarciem po tym [...]

Zaraz zacznę tworzyć michę na jutro. Muszę pozjadać resztki.

Jak się skończą wakacje to sę biore za miche dodatkowo, bo teraz się bardziej opierdzielam niż ćwicze. Chociaż po ostatnim FBW cudem nie zwymiotowałem edit: O ****A DZIĘKI JESTEŚ BOSKI ADZIK Zmieniony przez - Alucard666 w dniu 2008-08-24 13:52:28

Igor, Ty się za miche zabieraj a nie butki, szpadelku %-)

raczej widać jak manieczki trzyma michę :)

No ba! Tym bardziej dobrze pobzykalem przed lodami ;-) Ide miche podliczyc na jutro

rozkminiam jak mogę żebym mógł michę trzymać w pracy, a to łatwe nie jest jednak jak się pracuje a nie siedzi na dupie przed biurkiem cały dzień a jak ktoś woli szejka od obiadu to sorruy

ty chyba zartowalem z tym offem teraz. sporobje teraz 4tyg chamsko przycisnac miche i trenig i zobaczymy. po poradzie potem uderze popka i superke i wtedy off i potem cykl ze skladnikami takimi jak tren bold enan prop winstrol moze clen t3 **** wie. ale jakosciowka. a wy chlopy jak ?glowy pelne pomyslow?:D dobry wieczor wogole :D

dajesz b i ww 1:1 nie podbijasz ww? ile na miche wydajesz floty miesiecznie? plackonalesnikoracuchu

to teraz miche możesz trzymać przez całe wakacje ! :-D

ja wstałem, miche jem i plecyyy

to dopnij miche bo tu jest luka.