miche

mix jak najbardziej wporządku jeżeli trzymasz miche to cos z tego powinno być

Jest całkiem ok ;-) Choć czepiłabym się tego chleba z biedronki, on najlepszy nie jest, a ma sporo mąki pszennej. I tranu nie wrzucaj w michę.

Supli poza białkiem nie musisz wliczać. W sensie bijać w michę, jeść możesz, ale tłuszczy masz sporo, więc nie wiem, czy jest potrzeba dodatkowa suplementowania go.

" Polećcie mi jakieś fajne rozwiązanie suplementowe na ten problem jakiś mały cyklik odżywkowy " co to jest cyklik wes sie lepiej za miche a nie za odżywki, i ułuz normalną diete, to i efekty beda!

OK :) kto pyta nie błądzi ale te ostatnie pytanie co jest mocniejsze to nie wie po co to było jak king napisał ze nitro 2 ma wiecej niz CP... :] a z tym SAA patrząc na twój profil to moim zdaniem za wczesnie !! łap miche !! dobra bo teraz ja spamuje

Te dane w profilu aktualne ? jak tak to lepiej weź się porządnie za miche bo Cie chyba w domu głodzą albo skoncz z tym sportem. Zmieniony przez - konczit w dniu 2008-01-30 19:14:53

lepiej kup gainera, by miche trzymac

[...] Jako ze miales pierwszy cykl dawno i teraz znowu weszles na bombe.Raczej dalbym samego testa pociagnąl to minimum 16tyg i ew w trakcie zastoju dokładał kolejny srodek.Narazie to poczatki nie jest doswiadczony by rotowac srodkami wiec wykorzystalbym potencjał jednego srodka i dokladał drugi w razie zastoju.Policz Sobie makro i trzymaj miche.

mi to takiej dawce było by "nie dobrze" także imo nie. trzymaj miche a na treningu pij wode ;)

Na śniadanie wydaje mi się, że najlepiej by było walnąć miche płatków owsianych tak ze 100-150g :)

żadnych odżywek. za miche sie bierz to i miesa nabierzesz

Wez sie za miche, nie za odzywki. Zabierasz sie za ten sport od dupy strony.

jak masz bf 8-10% i bedziesz bił bolda w dawce 1g-1,500mg to bedzie efekt ale nie z tych firm - jak bedziesz trzymał miche to czemu deca ma zalać - to nie antek :)

Najprawdopodobniej to nikt nie mial takich slabych wynikow i niedowagi bo SAA to nie leki dla niedożywionych osób,dlatego ogarnij miche i odpuśc sterydy i mi tu nie pyerdol ze jedzenie swoja droga tylko do michy koorwa ;-)

Chce cwiczyc na mase z dietą na mase i troche biegać żeby niebyc wolnym klocem bez kondycji do żadnych sprawdzianów sie nieprzygotowuje mysle że 2 razy w tygodniu po 30 min by niezaszkodziło jakbym trzymał miche i do tego przed samym bieganiem spożywał gajnera

Pamietaj, ze bialko z fasoli nie jest pelnowartosciowe, zdecydowanie jestem zwolennikiem bialka zwierzecego jesli chodzi o BTW, wrzuc sobie na miche jesli lubisz, ale wliczaj ja w bilans kaloryczny do diety, niektorzy maja gazy po fasoli, wiec nie zagazuj nikogo na silowni,pozdrawiam. Yomyss

feree - owszem moze i jak po `wojnie`, tez mialem taka reakcje jak mi dziewczyna oczyscila twarz :) ale zoabczysz jak Ci te strupy, zaczerwienienia i tym podobne zejda to bedziesz cieszyl miche ze masz ladna czysta cere :)

w takim razie mozesz kupic xtra i stosuj 1-2g na 10kg masy ciala przed i po treningu.... bcaa to drogi interes wiec wybierz te najbardziej ekonomiczne... a przy takiej ilosci ruchu, to przedewszystkim trzymaj miche... i jedz od hu*ja, zeby cie przetrenowanie nie dopadło...

[...] przelom styczen/luty -Creatin Capsules -HGH Night -BCAA Xtra x 2 - jak Dudek wieksze dawki chce zarzucic -Arginine3 -Caffeine Power do tego bialko, gainer 2 cykl Maj Mono Nitrous Kofeina +jakies pier.dołki zalezne od $$$ Dalej planow brak Podstawowym celem jest dla mnie zrobic forme i ja utrzymac, konkretnie trzymac miche mowiac potocznie yeah

lap za miche i wcinaj a do tego gainer np: mutant mass i bedziesz rosl jak na drozdzach