miche

Koksik moze i bym mogl, ale musialbym non stoper trzymac perfekt miche, nic nie pic, nie balowac, unikac stresu i najlepiej do szkoly nie chodzic itp a mam to w dopie nie bede sie meczyl rok skoro moge cos zrobic w 2 miechy

bardzo nie polecam, za michę się weź %-)

Czas konczyc mase bo w kałdon idzie. Ciagle wypukly. Przysiade w weekend i ogarne miche od poniedzialku. Dam 2500kcal do konca roku + zaczac biegac by trzeba

a teraz musze ulozyc miche:D dwa dni zarcia kurczaka ala Kasza:D

jej, dobrze, że het do mnie nie zagląda do dziennika, bo bym TAKĄ zj**kę dostała za michę, o jezu

Dosyp sobie do michy 150g płatków owsianych. Dorzuć do tego po garści rodzynek i garści żurawiny oraz ze 40g orzechów włoskich. Zalej sobie to wszystko jakimś pysznym truskawkowym białkiem i już masz niecałe 1K kcal. Da się upchnąć ze smakiem taką michę. Obstaw się masłem orzechowym. Jedz go łyżkami jak lubisz , smaruj sobie nim wafle ryżowe , [...]

****a patrze na fote w profilu i sie wkurviam ze tak duzo miałem i tak mi spadło, biore sie znowu tyle ze juz kasy na miche talk nie mam jak kiedys

pewnie że nie trzeba wywalać horrendalnych sum na michę, tylko każdy ma inny metabolizm.

i sie wezcie za miche. A dla niedowiarkow. to pokaz jak dziala bold swis brany z enanem normy i zero antyestro... <patrzyc prozki na barkach>

za miche sie wez chudy wielkie i masywne te plery widac , ze ciagi robisz konkretne

[...] na brzuchu robi się widoczna... cola light na podłodze, tam za nia chyba puszka tunczyka... forma dobra jak z dziewczyna wyjść na spacer do parku po niedzielnym obiedzie, ale na dzieli bez retencji respektu nie ma, na bramce pod remiza w okolicznych wioskach też się nie odnajdziesz z tym 45cm w łapie wez się za miche bo póki co to tragedia...

lebron konkretnie.lapy spore takie omkowe a reszta w tym Greg bez komentarza brac sie za miche a nie na forum przesiadywac bo az anoreksja podchodzi dla Bodka uznanie.jest swietnie

Łukasz tez ******czysz ze 80kg na suplach i zarciu tylko polowa chlopakow zaczyna od 40kg, a po drugie sam wiesz jaki masz gen..przeciez jak widzialem Twoja miche , zarcie co 1h to przeciez masakra...znajdz mi drugiego takiego, ktory przy takiej wadze ma taki bf.. czlowiek od czlowieka sie rozni ja mam 95kg czego nie widac.Ty mozesz zrec wszystko [...]

Chcę wam podziękować, że udzielacie mi swój czas:) A jeśli chodzi o cykl chciałem, żeby na zawody się dobrze już rozkręciło to wszystko, 3 miesiące przed żeby zacząć, być może 2. prop pójdzie bankowo bo testosteron to chyba podstawa każdego cyklu. Jeśli radzicie Boldenon to czy brać go już od pierwszego dnia cyklu równocześnie z propem, czy po [...]

chyba, że tak ja właśnie nie wiem michę dam byle jaką 2x16mg sally dziennie i jazda papirus może nie będzie, ale bf w mierę niski mnie masa z pasem +90cm już nie interesuje, bo za długo to zrzucałem

kofe albo zenszenia albo ww za malo , prowadzisz aktywny tryb zycia wiec trzeba miche trzymac kurde mialem isc spac no i jw woda po parowkach i kurze lapki to podstawa Zmieniony przez - remik664 w dniu 2009-10-27 21:09:47

sami se dupe kłujcie. Russ w sumie ciezko mi bez spania w dzien wytrwać. miche jako taką trzymam. kofeina, ile mozna pije teraz te energy "wode" be power z biedronki bo nie ma tyle b6

ja sobie siedze i ogladam Entourage kumple mnie na miasto wyciagaja ale nie chce mi sie kurva nigdzie lazic ja miche trzymam 5-6 dni w tyg, z czego 5 w 100% a sobota to jak mi sie zechce ale jutro ide kacic nogi i przedramie takze bedize i micha

zamierzam jeszcze przyspieszyć ,niezbędne do tego będzie zbicie wagi o jakieś 2kg do 3kg no i kolejne stacje w planie michę dopieść a nie tam przyspieszaj a właśnie byś napisała co jesz i jak jesz?

tak były głębokie ass to grass Venka Ty zawsze w slaby punkt walisz jaki słaby punkt? pokaż michę ja też się chwalę jak jem np czekoladkę Zmieniony przez - vena84 w dniu 2010-04-29 22:29:05