miche

Ja tam nie wiem jaki mam cel. Poprawiam michę jedynie i wykonuję systematyczne treningi.

Trening do bani. Wrzuć michę.

NIe ma jak to sobotnia impreza przed komputerem Dopadl mnie kryzys i ciezko mi miche przypilnowac, tym bardziej przez chorobe... Syndrom masowca znowu sie we mnie budzi :-/

Witam. Dzięki za wpis. Michę trzeba trzymać! hehe Także będę wpadał. Powodzenia.

Ten tydzień był masakryczny, upały i siłownia . Jak na razie ciezko jest utrzymac miche bo nie chce sie prawie nic jesc przy tej temperaturze, dobrze ze na silowni jest zimniej, przynajmniej mam motywacje tam isc. Trzeba jeszcze wieczorem jechac do sklepu kupic porcje miesa i ryzu na ten tydzien :D

optymalnie ;-) w święta miche trzymales/

Maya, do kiedy masz te niekontrolowana michę, bo szczujesz tylko długo jeszcze? o Wrong nie wspomne

Od wczoraj dołączyłem michę ryżu ok 16tej jako brakujące ogniwo :D Dzisiejszy trening (70%) prawie nie doszedł do skutku, ale na szczęście ćwiczenia mocno weszły mi w krew i łatwo jest przezwyciężyć zmęczenie i jakąś taką niechęć do robienia czegokolwiek :) C1 6/3/3 B 9/5/3 A2 7/4/4 D 11 G 16/13/10 K2 7/7/7 Sam trening nie męczący choć A2 bardzo i [...]

a co ty myslisz ze tu wszyscy sa poyebami i kszatltuja zycie tylko w miche i zelastwo? ty naprawde musiales w tej szafie sie napjerdalac ta kreatyna. dla mnie silownia to sprawa moze 4 rzedu..wiele innych priorytetow mam przed. dieta jest moim lifestyle wiec nie pjerdol ze ktos siedzi i gapi sie w rozpiski diety jak mlodziak i mysli ile mu witka [...]

O moj wiek, wzrost i waga :-D czysc miche, dokladaj bialka i wegli i bierz sie za trening silowy, nie pozalujesz :-)

smak okropny smakuje jak mydło z dodatkiem smakowym w moim przypadku banan&truskawka i śmierdzi chemią, mocno czuć białko, ma posmak białkowy co można się domyślić po składzie, w porcji jest 30 g białka, a smak tu nie jest ważny, liczy się co w nim jest, nie ważne jak smakuje, ważne,że można nim uzupełnić miche

Trenuj, trzymaj miche i blyskaj udami

Czad. Może kiedyś, jak będę trzymał michę...

nic mnie tak nie denerwuje pitolenie o chemii i antybiotykach, ale ty Munga trzymasz michę to CI wybaczę:D

Hades jak chcesz mieć taka krate jak chudy to weź sie za miche

Ziomek wez sie za miche ! Biceps 30 cm, mowi sam za siebie. Bez masy miesniowej zawsze bedziesz kiepsko wygladal i lapal tluszcz, to normalne. Dalsze katowanie organizmu nie ma sensu. Odwiedz dzial odywianie... Temat zamkniety !

Powodzenia. Pokaz miche.

supli moze wam nie zabraknie, ale jestem pewien ze nie wykorzystacie w 50% ich mozliwosci ..... weźcioe sie za miche

wezcie sie za miche )))))))))) a serio to powodzenia , ps ktos tam mial trening niezbyt ;) bo klate "sciachal" strasznie... chodzilo o MolderDist :) wlasnie przejzalem jeszczeraz :) zmien to ja tak kiedys cwiczylem i .... :/ Zmieniony przez - slayerek01 w dniu 2008-09-02 14:20:02

zestawy fajne sylwetki nie ma co ukrywać że nie są porażające dajecie chłopaki trzymać miche bo was się to szczególnie tyczy