miche

Idz do dzialu odzywianie, bo twoje posilki to jakis zart. I chcesz sie brac za SAA Ty sie za miche wez.

Czeko kurva??!! Koksu??!! Ty się za michę i porządny trening weź... Swoją drogą, to coś już szamałeś??

LOL. To każdy musi być bokserem? Niech weźmie się za miche i ćwiczenia, efekty przyjdą same, a pierwsze dość szybkie zmotywują go do dalszego działania i wtedy zobaczy co chce z tym zrobić. Nie wydawaj kasy na suplementy. Skup się na diecie.

Stary nic się nie uczysz czekasz aż ktoś Ci napisze gotowca... wciaz masz przeczytanych artykułów only 4 trochę to śmieszne.. jesteś świeżak i chcesz już pojechać ostro. Moja rada poczytaj trochę o SAA wez się za michę wykorzystaj potencjał nie idz na łatwizne , pamietaj co łatwo przyszło łatwo pujdzie. A pózniej dopiero wez się za SAA Zmieniony [...]

Nie no pocztowcy to przegiecie. Dokladnie jest taj jak piszesz nic kompletnie nie robia maja monopol i ciesza miche.Z lekarzami to juz inna bajka jak dla mnie bo tu chodzi czesto o zycie i zdrowie wiec powinni bardzo dobrze zarabiac.Ale w polsce takiego motlochu jak pocztowcy jest wiecej...tylko wiecej i wiecej

Trzymaj michę i na pierwszy cylk bym zapodał 100 tab Mety weź Razak a co do osłonek to ESSENTIALE FORTE albo Esseliv i do każdej mety jedna kapse poczytaj forum Zmieniony przez - sewycz w dniu 2008-10-21 18:02:14

Myśle czy jeszcze nie dożucic wino do tego cyklu, zalezy mi na maksymalnym uwidocznieniu tego co zbuduje na propie i npp, oczywiscie micha CKD (nie pierwszy raz stosuje CKD wiec spokojnie ogarniam miche). Jak byście rozpisali rozsądnie wino jeszcze do tego? Zmieniony przez - MEFISO w dniu 2013-02-08 16:06:29

[...] ogórki, cebule, papryke, itd. itp. Wszystko zalezy od Ciebie, ale jak masz zamiar wrzucac do diety ze 2-3 rzodkiewki np. to nawet nie probuj ich wliczac do bilansu kcal };-) Czy omzna zjesc jajecznice z kielbasa i pomidorkiem? :-)) Ale ja nie traktowalbym tego jako posilku przed czy potreningowego. Ja musze wsunac porzadna miche jedzenia %-)

jestes poyebany mi na cyklu trzeba tylko dać podupczyć, pełną miche i jestem potulny jak baranek Fonex wbijaj jutro do senso bo widze że moje rejony ... łokvrwa ty masz 27 lat, wpuszczą cie tam jeszcze ? Zmieniony przez - sqrwiell w dniu 2011-03-25 21:18:24

Dobierz dobrą miche a masa napewno pujedzię lepiej niż po 5 kg gainera ...

uwazaj zeby Cie bardziej niezalało trzymaj miche bo talia 93 a jak bedzie wiecej to sam wiesz jak to bedzie wygladalo. i cwicz nogi bo strasznie chudziutkie

Miałem ok. 500 kcal, bo ostatnie dwa tygodnie się zaniedbałem (sylwester itd. i jakoś tak poszło) i w ogóle diety nie trzymałem. Od wczoraj trzymam michę znowu na bilansie zerowym, dopóki nie rozstrzygnę z wami co robić dalej :P

stary powalasz. o******* lepiej michę pierogów z pierogami i zapij topionym smalcem. lepiej pójdzie niż po omie. tu nikt się nie śmieje z twoich wymiarów, a z twoich zamiarów a raczej poczynań. Zmieniony przez - inkognitoo w dniu 2009-07-30 22:19:17

tyle to modelki jedzą,weź się za miche

zawsze mozna za dodatkowo kase lepiej miche podkrecic np kupowac drozesz mieso typo wolowina, lososia itp

Super ze powstał kolejny dziennik Ale zdjęcia wrzuc żeby było do czego porównywać Rozpisze może trening i przykładowa miche Jeszcze się wstydzę :-D trochę mnie nabije do tego spadnie fatu i wrzucę. Bo jak rano zrobiłem poglądowe na start to będzie "instagramowa przemiana" fat-fit :-D I jak w dużej części takich przemian... brak informacji że [...]

[...] z 500 na 5. p.s w pewnym momencie myslale ze sam sobie wkrecam ale moj patner treningowydal sie namowic na to odblokowanie i mowi ze super ze sie tak dawno nie czul.na pct skoczyla mu waga ze 116 na 117 ale to chyba efekt tego ze obydwaj jemy z zegarkiem w reku tak bardzo boimy sie spadkow ze mamy lepsza miche niz na cyklu

[...] dystansu - i wtedy kaplica dla karateki. ale jak juz mowilem nie mozna generalizowac - warunki fizyczne, stopien wtajemniczenia, DOSWIADCZENIE ulicznika to wszystko czynniki decydujace zlapany karateka jest przegrany w tej sytuacji co nie znaczy ze nie zdazylby skutecznie wypalic w miche judoce zanim ten go zlapie :) ....:::JESTEM DRWALEM:::....

weź się za michę i fbw które polecił eeroo

[...] 1 gr bedzie kozak inny na 2-4 bedzie zerem. chyba kazdy ma kogos znajomego co chleje diety zadnej nie trzyma cwiczy w kratke i wyglada super. doslownie zadnej diety (mieso od mamy z obiadu, sniadanie kanapki z dzemem i 2 jajka, kolacja pizza/kebab%-)!ja twierdze ze tez mam miche z dupy ale dziennie wchodzi 5 jaj 750 gr miesa 250 gr twarogu proch.