miche

Panowie potrzebowałbym jakis zestaw na redukcje dla brata. Znowu zaczol cwiczyc, juz 6 miesiac leci z temate miche trzyma bo sam tego pilnuje:) Wiek - 20 Waga - 98 Wzrost - 188 Staż - 2 lata z przerwami Trening - FBW Jakis lajtowy spalacz potrzebuje i cos do tego. Cena zestawu to tak max do 300zł

[...] na mase nie musi byc to sucha masa... wiek 18 waga 68,5 wzrost 185 cel:masa siła staz 5 miesiecy dieta: 5-6 posiłkow pelno watrtosciowych + duzo owoców Co proponujecie aby przybrac na mase i nie mówcie wez sie za miche bo to wiem jem jem jem ale chcę cos na mase ;) gainerka juz jadlem monster mass 1kg i 0.5kg super mass pro hi teca

za każdym razem gdy robie tzw. przezemnie "miche krzepy" w której skład wchodzi: 130G makaronu, puszka tuńczyka, pół puszki kukurydzy, łyżka olivy z olivek i przyprawy(pieprz i pieprz ziołowy)...po konsumpcji tego posiłku zawsze dopada mnei nadkwaśność... zestawienie jakichś produktów jest złe czy jak? bo nie wiem co o tym myśleć

Cześć, jeśli moje zapotrzebowanie zerowe aby utrzymać wagę to około 3000tyś kalorii a przez tydzień będę jadł 4000 tyś kalorii, ale trzymając zdrową i czystą michę to ile można w najgorszym przypadku nabrać tłuszczu jeśli przez ten czas będę trenował intensywnie na siłowni ? Ogólnie waga zatrzymała mi się na 75kg na redukcji i ani w jedną stronę [...]

[...] wakacjami - standardowo nie chce sie faszerowac juz stymulantami, trening wiem jak ogarnac problem jest z podjadaniem szukam czegos co mnie zablokuje przed ciaglym uczuciem glodu i wiecznym apetytem na slodycze MHP - Dopamite - 60tab <--- tego jeszcze nie probowalem i ciezko znalesc jakies opinie. Jadl to ktos? pomoze mi ogarnac troche miche?

Nie chcialo mi sie tych kalorii liczyc ale jednak musze przypilnowac miche. Czy ktoś policzylby mi ile musze kalorii jeśc? Kolezanka mi policzyla ale źle bo wyszło 1800 kcal. To chyba malo mi sie wydaje. Ja sam nie potrafie bo jestem kompletnym zerem z matematyki,kompletnym!! A nikt mi teraz nie ma kto pomoc a juz chcialbym zacząć deiete jeśc. [...]

Witam.Pisze w sprawie propozycji na cykl.Kolega ostro jedzie na redukcji i zjechał z 90 kg na 67 kg chłopak chce zaczac od poczatku bo był tak zalany jak KRUQ w swoim temacie %-) Jeszcze zbija i teraz co proponujecie mu na mozna powiedziec "1 cykl " Miche bedzie miał zrobiona dobrze wiec temat diety teraz nie "istotny".

[...] kierowca -pilotaż transportu ponadnormatywnego- praca ta charakteryzuje się że wykonuje się ja zazwyczaj w ciągu nocy 22-6 a w dzień się śpi. Natomiast nie raz zdarza się że w ciągu dnia również są trasy. Czy ktoś byłby mi w stanie pomoc, podpowiedzieć jak rozwiązać ten problem aby trzymać w miarę miche aby masa szła w dół? Z góry dziękuję

Czesc, czy z moim stazem na silowni 3 miesiecy moglbym brac ta kreatyne? Niby na poczatek jest dobra, dodam, ze biore przedtreningowki od sfd i energia jest na silce, wiec pomyslalem ze kreatyna z tej firmy bedzie takze dobra. Miche staram sie trzymac, slyszalwm, ze bez niej to nawet nie mam co odkrecac opakowania. Mam 16 lat jezeli to cos da. [...]

Witam, mam pytanie odnośnie tych 3 produktów z Trec'a (CLENBUREXIN, FAT TRANSPORTER, THERMO FAT BURNER MAX). Który z nich okaże się lepszy do walki z tłuszczem trzewnym? Tak wiem, że dieta to 75% sukcesu dlatego staram się trzymć michę na lekkim minusie kalorycznym. Niestety efektów efektów na brzuchu nie widać.

[...] pierwszy z nich to : 1-9 prop 100e2d, 10-11 prop 100ed, 3-9 Deca 250e4d i drugi cykl to1-2 prop 120e2d, 1-12 cypionat 250e4d, 3-9 Deca 250e4d, cykl ogarniamy sobie na spokojnie, miche trzymamy caly czas,efekty sa spoko tylko nie jestesmy pewni odbloku, nie pisze jakie srodki posiadam bo w przeciagu godziny jestem w stanie dostac wszysto. Pozdro

Cześć, od poniedzialku ruszam z masą, taką miche wymyśliłem: waga 97kg wzrost 195cm trening 4x w tyg warzywa do prawie kazdego posiłku(łącznie 1kg) 2 posilek przedtreninowy, bialko odrazu po treningu jak myślisz będzie coś z tego?

Tak jak w temacie wracam do trenningów i zastanawiam sie pomiedzy tymi dwoma stackami zalezy mi na masie i sile...Uprzedzam wiem ze nalezy trzymac miche odpowiednie cwiczenia po powrocie sila i masa sama idzie do przodu itd...Mam mozliwosc zakupu tych supli w dobrej cenie z tym ze xpand ma termin do konca lutego a ja wtedy dopiero bede zaczynal [...]

[...] aktualnie przerabiam trening na mase, powoli idzie do przodu, ale chciałbym zredukować lekko tluszcz z brzusia. Planuje dodac w tygodniu skakanke/bieganie/worek jako aeroby, czy to dobry pomysl? Diete bede mial masową tluszczy jak najmniej, i zdrowe węgle(miche od miesiąca trzymam wzorowo 99,9%) Wiec moja pytanie brzmi: czy to dobry pomysl ?

[...] trakcje cyklu: 1-14 Bold 600 mg week 1-10 Enan 500 mg week 11-16 Enan 750 mg week Mam taki dylemat jestem w 11 tygodniu cyklu jak do tej pory wbilem 9kg i massa mi stanęła w miejscu od 2 tygodniu.Nie wiem co jest grane miche trzymam caly czas cwiecze caly czas regularnie 4 dni w tygodniu.Moze ktos mi odpowie na pytanie z gory dzieki i pozdrawiam.

Czy z wagą 60kg, przy wzroście 1.78m mogę myśleć o wojsku? Wiadomo michę potrzymam to przybędzie kg, ale gdybym chciał iść teraz to jest taka możliwość, że przy tak chuderlakowatej posturze dostanę kat A i spokojnie mnie przyjmą?

[...] 1-8 prop 100mg 2/ed 1-8 tren 75mg 2 ed dzien po ostatnich strzalach wbilem 2500 hcg, planuje wbic 8x po 2500 jednostek i na nastepny dzien po ostatnim strzale 24cloma, moje pytanie brzmi po 3 dniach na odbloku stracilem 1,5kg na masie, czego to jes powód ?? Jak zapobiec dalszym spadkom , mam kreatyne miche trzymam a waga w dół.

Siema Wiek:17 lat Waga:100kg Staż: 4 lata Chciałbym wejść na cykl, prawdopodobnie będzie to meta lub test Michę mam ogarniętą jeszcze ze starych planów które mi dietetyk rozpisał. Wiem mniej więcej jak brać takie środki tylko mam jedno zasadnicze pytanie Jeżeli będę to brał w minimalnych/normalnych dawkach, skutki uboczne będą w UJ odczuwalne?

Nie wiem czy coś brać na masę warze około 67 kg. wzrost 180cm. trzymam miche i nie jestem pewien czy brać i ewentualnie co - nie znam się na tym. (kolega poleca mass xxl). Ćwiczę już tak z 1,5 mies. nie wiem czy to nie za wcześnie no coś w tym rodzaju. Proszę o pomoc.

witam wszystkich ogarnietych . oto moj cykl 1-4meta30mg.e\d 1-8 prolo100mg.e\4 od 5tyg200mg.e/4 9-14wino oral.30mg.e\d 9-14prop 100mg e\3. wiec planowalem w 6-8 hcg zapodac ale krucho z kasa stoje wszystko na miche idzie..i czy jak zrobie na koniec jeden mocny odlok to nie bede mial problemu z libido zgory dzieki