miche

yebać miche. %-)

BL co to za faldki skury w dolnej czesci prostownika?? Wez sie za miche. Na powaznie zdjecie wyzej swietne

Po tygodniu masy. Planuje masowac do marca. Moze cos z tego bedzie PS. A te wszystkie chuderlaki to sie brac za miche

sam sie wez za miche chudzielcu Ty!!

gregor wez sie za miche, bo chudo jest

[...] silaczy jestes jak fitnessman. Jest kozak. Plecy git Cisnij w tym kierunku bo wychodzi Ci to bardzo dobrze. Bedziesz kiedys chcial miec krate to bedziesz mial jak zmienisz miche . proste. Jedziesz dalel bo jest za***iscie. Masywne plecy to podstawa U Ciebie jest na wysokim poziomie PS. ogolnie to kocham mercedesy. stare nowe wystkie maja urok. [...]

Szalu nie ma. Wez sie za miche

[...] jak się zaczniesz wozic Fajterów coraz wiecej, jak tak dalej pójdzie to za 7-8 lat, sw będzie wprowadzone w program nauczania szkolnego w ramach rozszerzenia w-f'u Gregor, weź się za miche bo ludzie się Ciebie boją !! Body, dwa środki w dobrych dawkach to najskuteczniejsze kombo Dobra mysle, że każdemu coś napisałem i nikogo nie ominąłem

przed chłopakami z dopingu nic się nie ukryje Don ładna sylwetka plażowa ale weź się za michę

fajnie ... ...ale za miche sie weź Zmieniony przez - jordanwlkp w dniu 2008-01-28 23:04:16

Darek powodzenia w zawodach. medal Twoj. sylwetka kozak a bedzie jeszcze lepiej. ale zeby nie bylo zbyt slodko to standardowo - WEŹ SIE ZA MICHE bo kox nie jest sposobem na niedozywienie

jade cie wez sie za miche ogólnie nie jest zle. Bary i przedramie popraw Zmieniony przez - ciacho394 w dniu 2008-01-30 14:45:37

[...] brac bo na tych fotkach widac ze cofasz sie zdecydowanie ciekawe jak sie prezentujesz w realu ... B-50 kozak kulturysta to Ty nie jestes ale konkretna masa Dibo tez niezle nawet reszta jak dla mnie powinna brac sie za miche tak jak i ja sie biore a nie piac swoje 43 w lapce na gramie testa Zmieniony przez - selko w dniu 2008-02-07 23:12:37

No cześć /-)_ Czas na nowe pomiary , które jak zawsze robię jeszcze na czczo .Nastąpiły malutkie zmiany w wadze i niektórych centymetrach :) Ciało staję się coraz lepsze i przyjemnie twardsze .Miche trzymam czystą .Ćwiczę 3 RAZY W TYG SIŁOWO.Wkrótce kończę mój dotychczasowy trening , ponieważ mija już 8 tygodni i zacznę jakiś nowy . Malutkimi [...]

trzymaj miche, bo skonczysz, jak ja

przekrocze i nie spadnie po tych baletach waga spadla nie duzo za to w pasie zlecialo i duzo zylek wyszlo wiec to dziwne troche , moze dlatego ze miche staralem sie trzymać i wegli tyle nie szamalem

Sam na masie wrzucalem czity by dobic do 4k kcal albo i lepiej, ale roznica w jakosci do hvja musi byc jedzac gowno, a miche z + kcal z ryzu makaronu miecha itd

Perdolisz ;-) Mieso to nie szklo ze sie zbije. Jak bys odpuścił totalnie miche i przestal cwiczyc to zaczyna sie obkurczac, jak trzymasz bialko powyzej 2g nie ma prawa nic poleciec oczywiscie z treningiem. Tymbardziej ze jestes ON

"od jutra" trzymam miche ! :))

Gymi,nie miałbym czasu na michę,gdyby tak było