Jaka przed i po treningówka?

temat działu:

Odżywki i suplementy

Ilość wyświetleń tematu: 1893

Formularz - Proszę o pomoc

Obowiązkowa fotografia sylwetki (przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała

9% , mezomorfik

Wiek

Waga / wzrost

195

Staż treningowy

3 lata

Cel cyklu

Ogólna poprawa sylwetki

Stosowane już wcześniej suplementy

Saw, cm3, optimum whey, nitro tech

Stosowane wcześniej spalacze

brak

Suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od ilość dni wolnych od kreatyny

saw, optimum whey, cm3

Informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie)

Kalorie 3200-3300 kcal. Białko 164 g (2,0 g/kg masy ciała) Tłuszcze 106,6 g (1,3 g/kg masy ciała) Węglowodany 410 g (5 g/kg masy ciała)

Przewidziane finanse na cykl

250- 300zł

Uwagi i sugestie

Suple raczej bez geranium.

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Krejzi616

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 57 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1497

j.w. budżet to 250- 300zł.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

DEXTROZER

Znawca

Szacuny 33 Napisanych postów 9317 Wiek 38 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 45818

Universal Shock therapy + Universal Storm

PRO MODERATOR DZIAŁU

...

barto3130

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 911 Wiek 46 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 15244

white flood plus green magnitude

"To tylko krok by granice przekroczyć, spuścić wzrok nie patrzeć w oczy,
przeszłość oddzielić grubą kreską,
lecz może zdąże ułozyć jeszcze wszystko przed śmiercią.'

...

eryk140

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 919 Wiek 30 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 3836

SAW + cm3.

Pomogłem? To daj SOG'a :)

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11207 Napisanych postów 52116 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

Beta alanina + jacked. Jak na geranium to z jackeda słabizna, bez obaw.

...

Remik7 Ćpaj Sport

Ekspert

Szacuny 729 Napisanych postów 34672 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 254711

https://sklep.sfd.pl/Vpx_FRICTION_-opis27389.html
+
https://sklep.sfd.pl/BIG_ZONE_Pure_creatine-opis26977.html
+
https://sklep.sfd.pl/SFD_SFD_Complete_Workout_Support-opis26691.html

https://www.sfd.pl/***Gotowe_zestawy_ze_znanych_produktów_sklepu_SFD***-t793565.html

Zmieniony przez - Remik7 w dniu 2012-06-17 11:07:24

NAJCZĘŚCIEJ POLECANE SUPLE !!!
http://www.sfd.pl/***NAJCZĘŚCIEJ_POLECANE_w_OiS***-t963318.html

NIE WIESZ JAKI CYKL SOBIE UŁOŻYĆ? ZAJRZYJ
-http://www.sfd.pl/***Gotowe_zestawy_ze_znanych_produktów_sklepu_SFD***-t793565.html

...

Krejzi616

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 57 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1497

Chyba się skuszę na universala.

...

Aras84

Ekspert

Szacuny 1237 Napisanych postów 26457 Wiek 42 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 298732

na mnie akurat zestaw universala b. źle działała, i po shocku i po stormie się źle czułem, ze stacków nr 1 dla mnie green magnitude, z przedtreningówek bez 1,3 dałbym white flooda lub no-xplode

...