kreatyna

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

bierz i sie nie zastanawiaj jak ma isc po pojdzie jak nie to nie zalezy od organizmu mnie kreatyna nie klepie a kumpla tak jak koks

Na AAKG masy nie zrobisz to jest suplement przedtreningowy żeby miec więcej energi i większą pompe na treningu możesz go z kreatyną połączyc lub brac między cyklami kreatynowymi

Kreatyna ma dobrą opinię, są głosy że za dużą retencję powoduje. Może dlatego , że ma w sobie dużo sodu? - nie wiem. Ja w każdym razie polecam creapure - masz przynajmniej gwarancję czystości.

tak , ale kreatyna inkosportu kosztuje ok 100-120 zł, to wg mnie najepsza obok mulipowera, i nie mam pojecia skąd wziąleś taką cenę tego produktu. odpowiadając tak "wszędzie", lepiej nie odpowiadaj gdzie? bo ja nie wiem. pozdr

[...] wymiarów tej pierwszej) - 25zł/sztuka zaciski - 4szt. (2 ze sklepu, 2 wytoczone) - 0zł CENE MOŻNA NEGOCJOWAĆ ;) ew. gratisy za przyzwoitą cenę (lub nieco większą) - kreatyna Olimpu Creapure Monohydrate (300g) w sklepie 59,90 - gruszka bokserską - karategi firmy KOBO (na 190cm wzrostu) - ekspander - dodatkowe obciążenie, które trzeba [...]

j/w może tak zwany efekt placebo:P a tak na powarznie jak nie minie to do lekarza ale też uważam że po 3 dniach kreatyna nic nie zaszkodziła

Kreatyna to nie cudowny środek , który załatwi wszystko . Bez cegieł domu nie zbudujesz . Najpierw dieta potem suple .

kreatyna jest środkiem legalnym i chyba najepiej przebadanym suplementem - całowicie bezpieczna, wątpię żeby kiedyś miałą trafić na listę substancji zakazanych :-) co do dawkowania to już nie robi się fazy nasycenia , na początek zastosuj w cyklu 8-12tygodni w dzień treningowy dawka 1g na 10kg masy ciała rozbita na dwie porcje o dowolnej porze [...]

w treningowy mzoesz dać rano i po treningu, czy przed i po treningu w nietreningowy np rano. Jak nie ogarniasz podstaw potem się biorą komentarze że np kreatyna nie działa itp jak podstawy kuleją.

[...] takim cyklu jak napisalem byloby lepiej raz na tydzien(mniej klucia).napiszcie co o tym myslicie,dajcie jakies rady i nie mowcie ze ten cykl to zabujstwo.na koniec biogonadyl i proviron wystarczy? po takiej kuracji zeby przywrocic czynnosci organizmu do normy czy clomid tez?mowia ze clomid nie potrzebny mi bedzie po tej kuracji.no i kreatyna

Dobra a jak najlepiej ją przyjmować i jaka jest dobra kreatyna najlepiej smakowa w przystępnej cenie? Smakuje mi z ostrovitu ale ostrovit to podobno niezbyt dobra marka.

http://www.kulturystyka.sklep.pl/index.php/cPath/141/carbo-wieloskladnikowe-z-kreatyna-tauryna-d-ryboza-itd.html

Witaj, poniżej wrzucam podstawowe sposoby suplementacji kreatyną. Sposób dobierasz głównie pod czas suplementacji jaki planujesz oraz pod cel jaki chcesz osiągnąć. 1. Sposoby dawkowania kreatyny: 1) Suplementacja stała: 5g dziennie o dowolnej porze dnia Lub tylko około treningowo, czyli 5g przed treningiem oraz 5g po treningu. 2) Suplementacja [...]

jeżeli nei miałeś styczności z kreatyną to polecam cykl zgodnie z punkem 2 jaki wstawił georgu

Według mnie, tak. Odstaw. Ja miałem to samo. Jest to Suplement z półki energetyków i wszystkie tak na mnie działały, typu Kreatyna, H MB, etc. Pzdr.. Zmieniony przez - donJAZYResko w dniu 2009-05-24 20:07:23

aha i jescze jedno pytanie czy Kreatyna CP brana z Nitro BOlonem wplywa na cisnienie bo ostatnio mierze i 150/90 bylo

nie wiem ile masz lat wiec napisze puki co czysto hipotetycznie stala suplementacja kreatyną 2-3g dziennie przez dlugi okres czasu >wytrzymalosc,wydolnosc witaminy/zma/o3

dział "Odżywianie" Zmarnujesz tylko cykl na kreatynie bez diety, nie utrzymasz tego co zdobędziesz Tyle trenujesz i już cykl ? O wiele więcej wyciągniesz z diety na początek, kreatyna po roku ćw, teraz ją tylko zmarnujesz. zdr

nie chodzi o to, zebys bral ww z kreatyna /bo mozna brac krea i bez nich/, a o to, czy spozywasz ich dostateczna ilosc na kg masy ciala /krootko moowiac => dieta/ artystyczny leniwy' trawikoos księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~kopernik sooplementacji~ Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

ramirez hehe ale Ty masz poczucie humoru ;] i te Twoje obliczenia..;] co do rybozy to kup proszek ( jest tanszy !!!, slyszysz ramirez - TANSZY !!) tak zeby brac 5g po treningu przez ok 6,7 tyg z kreatyna... ..a ja nie jestem leniwy.. *** pracowity misOO ***