kreatyna

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

mialem kilka porcji ogolnie produkt moze byc po wzieciu porcji byl czuc pieczenie w gardle , duza ilosc wody moze byc pomocna co do laczenia z kreatyna na cykl jesli przerwa od cyklu to wtedy mozesz brac sam jednak nie spodziewaj sie za wiele bardziej pompy, lepszego komfortu treningu

Jaki wiek i staż na siłowni, podejrzewam że żadnych supli wczesniej nie brałeś? Ile masz zamiar gainbolica brać bo tam kreatyna już jest chyba 5g na 100g produktu.

kreatyna ok gainera w dt dałbym po treningu staraj sie wiecej dawac z jedzenia - mniej z gainera

Dieta, trening ewentualnie kreatyna i będzie dobrze

Ba 6g, kreatyna 10g, BCAA od 10 do 20g

Co do treningu ułóż sam i wklej do poprawy Kreatyna treningowe 5g rano na czczo 5g po treningu nietreningowe 5g na czczo pozdro

[...] 70 kg. to nie aplikował bym mu 50g tylko 30! w zupelnosci wystarczy.warto tez kupic jakąś inną odżywkę- potęgują wzajemnie swoje działanie.warto kupić l-glutamine, albo HMB. Co do HMB to nie jest rzeczywiście spalacz tłuszczu. Od spalania tłuszczu są FAT-burnery.kreatyna 10 g dziennie- 5 g rano i 5 wieczorem- ja tak zawsze jem bo cwicze o 18.

prubowałem w takim połączeniu jak mówisz i słabo sie sprawdza. O wiele lepiej wypadł JW. Podstawa to zbilansowana dieta, do tego kreatyna. jak chchesz to może byc stack... ale dla mnie nie ma to jak dobre mono z ładowanie i efka do treningów. Do tego jakis mocny buzer teści... 6-oxo jak najbardziej ok i jedziesz :)

w tym wieku zbedne takie preparaty dla ciebie. KREATYNA A STAŻ http://www.sfd.pl/Kreatyna_a_sta%C5%BC_%2D_czyli_dlaczego_nalezy_poczeka%C4%87%2E-t392944.html twoj organizm w tym wieku przezywa totale przeobrazenie, dlatego zdrowe zarcie i treningi to jedyne czego ci trzeba.

No i co myślisz ze kreatyna to coś co weźmiesz jeden cykl i będziesz jak pudzian? lub jakiś inny kulturysta?? Lepszy split 4 dniowy Najbardziej odpowiada zawsze pon, wtor, czwar, piat

Chłopie co ci da kreatyna nic solidna dieta tylko co z tego ze zjesz duzo a nic wartosciowego

carbo 20 zł/szt kreatyna 35zł shaker 5zł kw 13zł wg cennika poczty polskiej

Kreatyna sprzedana, podbij na gg 2859643

źle mówisz owszem są różne formy kreatyna ale niewiele się one różnią i trzeba zrobić przerwę

[...] , endo-mezo 2) wiek 18 3) waga/wzrost 81, 177 4) staż treningowy 2,5 roku 5) cel cyklu zejście poniżej 10% tkanki tłuszczowej 6) stosowane już wcześniej suplementy białko , kreatyna 7) stosowane wcześniej spalacze Kiedyś uzywałem jeden spalacz 60 kapsuł ale nie pamiętam nazwy 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od - 9) ilość [...]

Sens ma kreatyna. Reszta większego sensu(jeżeli bierzemy pod uwagę jedyniw pomoc w budowaniu masy) nie ma, albo ma na celu uzupełnianie braków w jadłospisie.

Za dużo kreatyny w dni treningowe. W dni nie treningowe nie potrzeba stacków-wystarczy kreatyna raz dziennie, może być dwa. Zmieniony przez - KOTC w dniu 2010-01-15 21:03:50

to nie kreatyna wal jak na rozpisce, niezaleznie czy dzien treningowy czy nie. nie ma roznicy - no chyba ze w swiadomosci

mono straci na dzialaniu jak tak bedzie lezec kreatyna przemini sie w kreatynine i nie bedzie klepac

Czyli jeszcze raz kreatyna = olimp 1250 mg monohydrate , a białko ?