kreatyna

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

kreatyna: treningowe - na czczo 5g oraz po treningu 5g lub tylko po treningu 5g nie treningowe - na czczo 5g gainer - po treningu ok.50g a także w zależności od braków w diecie pory i dawki ustal sobie sam! POZDRAWIAM

uzupełniłem profil :), dudek to nie jest śmieszne, nie miałem wcześniej do czynienia z kreatyną to skąd mogę się znac, po twoim poczuciu humoru, że tylko obrażac potrafisz...

każda CZYSTA kreatyna działa tak samo

Przy kreatynie patrzeć tylko na cene , bo wszędzie jest ta sama %-) bierz trimala , ja mam zapas z Ostrovitu , i jeszcze puszkę Rx Gold , kreatyna zawsze jest taka sama ;d

Jesli kreatyna nie jest zbrylona to odwazyl bym sie ja jeszcze zjesc ale co do bialka to darowalbym sobie.

Kreatyna, Beta Alanina (wytrzymałość)

kreatyna 10g w dt(2x5) oraz 5g w dnt nitro kapsy przed treningiem - zaczniaj od zalecanej i zwiekszaj jak bedzie kiepska pompa tribulon przed snem

Bo zawsze jest tak że na początku idzie szybko, a później ciężko przekroczyć pewną granicę. Lekkie przeziębienie mówisz... ale ile ono się ciągnie, rok jesteś chory?;) Nie, zwyczajnie złapałeś zastój. Daj se tydzień, dwa wolnego, zmień plan. Potem możesz kombinować z kreatyną, po to w końcu jest, by przełamywać zastoje

Nic dodać, nic ująć. To tylko kreatyna.

To są 2 rózne sprawy. Kreatyna sprzyja zdobywaniu masy i siły (tak w skócie) a No Booster poprawia chęć do treningu, siłe i wytrzymałość podczas niego. Gdy połaczymy te 2 cechy to powstanie nam stack kreatynowy np. XP HP Nitro itp. Jeśli masz mało $$$ to polecam zwykła kreatyne (np Mono albo jablczan) i do tego jakiegoś boostera: WF/Shock/No [...]

kreatyna + beta-alanina + kofeina i nie potrzebny do tego żaden buzer

[...] jestem po pierwszym swoim cyklu- METY ROSyjskiej 49 tablet. Efekty Ok- 1 cm lapa, 3 kg masa, sila: 10 kg na lawie. Cykl skonczyl sie 3 tygodnie temu, i odrazu wzialem kreatyna + l-glutamina, obecnie jak latwo obliczyc 3 tydzien tego suplementu. I musze powiedziec ze na tej kreatynie znowu rosne, juz 0,5 cm w ramieniu! Co wy na to, bo [...]

Dla mnie glupota. po pierwsze bul/gainer/bialko sluzy do uzupelniania diety a ty diete bedziesz uzu;elnial co 2gi miesiac tak? w jednym miesiacu deiesz mial brakiw drugim nie ? pozatym kreatyna mysle ze lepiej by bylo zrobic 3-4 porzadne cykle 4-8tyg z taka sama przerwa.

[...] składem - inna forma kreatyny, zamiast agmatyny zwiększone ilości cytruliny i argininy, brak bcaa. Nie wiem do końca czy jest sens przepłacać za taką formułę - osobno kreatyna, beta alanina i aminokwasy eaa sprawdzą się równie dobrze, a możesz oszczędniej dawkować optymalne ilości istotnych poszczególnych składników pod swoje cele i [...]

Snakers1 znam przypadki w których kreatyna u kolesi dała za***iste efekty pry braku diety więć może spróbować

dzięki koledzy mass xxl a potem zacznę z kreatyną!!

to to samo jakbys kupil tak: kreatyne z vitalmaxa 300g-28zł bcaa xtra z activlaba 500g-50zł i masz praktycznie to samo, za 78zł, bo reszta nie bedzie miala kluczowej roli w spelnieniu swojego zadania(poprawienia wytrzymalosci) jedynie jeszcze bata-alanina, ale jak dla fightera kreatyna i bcaa powinno wystarczyc moim zdaniem.

1) mocny ekto. 2) 19 3) 191 cm 85-86 kg 4) 6 miesiecy 5) sila ,sucha masa 6) mono,cp,bialko i gainery do uzupelnienia diety,hmb 7) brak 8) kreatyna mono+cp 9) 40 10) 2 g/kg b 4-5 g/kg ww 1 g/kg t 11) 650-700zl 12) brak

1)czy po cyklu z kreatyną po 5-6 tygodniach muszę koniecznie zrobić przerwę taką jak trwał cykl ? czy mogę ćwiczyć dalej bez kreatyny? Ręce opadają... Przerwa po cyklu tzn. nie spożywaj tego co brałeś proste? Tyczy się to oczywiście do kretyn wszelkiego typu. Oczywiście, że możesz ćwiczyć, bo tj. napisałem przerwa jest od cyklu. Zmieniony przez [...]

Quart mam jeszcze jedno pytanko,jak mam dawkowac ta glukoze w polaczeniu z Kreatyna.Kreatyne mam Olimpu - Creapure Monohydrate. Bo tu chodzi o to zeby nie wpaść w błoto.