kreatyna

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

! WARTO PO TRNINGU ZJEŚĆ WĘGLOWODANY: OWOCE ZWŁASZCZA BANA akurat banan nei jest dobry po treningu A KREATYNA TO NIE STERYDA, ANI NIC TAKIEGO hrhrhrhrhrh to mnie połozyło hrhrhr Zmieniony przez - niwix w dniu 2005-02-22 16:17:57

heh. Kreatyna no naprawdę nie jest steryda. Gdybyście mieli choć trochę wiedzy... Poszukajcie w czasopismach kulturystycznych, jak chodzicie do szkoły to nauczyciela od biologii. Każdy kto ma wiedze na ten temat powie wam to samo. To nie jest żadne złe faszerowanie się. A Ty Jodan jak chcesz wyzionąć z siebie ducha, to prosze bardzo nie słuchaj [...]

Q-bosh, chyba nie zrozumiałeś co koledzy mają na myśli Owszem, kreatyna nie jest uznawana za doping, ale... Trochę nie o to nam chodzi

hmm przede wszystkim dieta...na mase... do tego kreatyna i glutamina... trening typowo masowy przez 50dni i 50 dni siloowki...+ aeroby ok 3*tyg po 20min (przy masowce tylko) i napewno osiagniesz cel... cykl na sile proponowalbym zrobic przed masoowka.. misOO *** Gróbas w Suplementacji ***

[...] http://www.sfd.pl/sklep/Fitmax_BCAA_+_Cytrulina-opis26334.html http://www.sfd.pl/sklep/Fitmax_BCAA_+_Glutamina-opis26335.html http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_BCAA_Xplode-opis25661.html dextroza-cukier prosty-na redukcji odpada. jak chcesz dac kopa krecie insulinowego, to bierz z jedzeniem. kreatyna ok.

Przedewszystkim dieta. I przestań sciemniać że kreatyna jest taka droga. 300 g Z Vitalmaxa kosztuje 33 zł + 6 przesyłka to drogo???????? Mały cyklik już śmigniesz na początek!!!!!!!

gainer +,- 5kg, 2xmomo z vitalmaxa 300g 2x kreatyna w kapsulkach (180kapsulek) i jakies 3 miesiace temu cell pump 665g. REFLUXXX--> dokladnie

1. dzial nie dla Ciebie 2. zaczałeś zle, jak 99% ludzi, split, 4 cwiczenia na biceps = porazka 3. dieta kuleje widocznie , a kreatyna i mutanty nie sa ci potrzebne 4. kuleje technika zarówno w cwiczeniach ' na bica' jak i wielostawowych * 5. * Jesli są w ogole wykonywane 7. tydzien przerwy i [...]

CO z tego ze ma 16 lat co z tego ze na krecie jedzie tyle i co z tego ze stagnacja ????? Kreatyna działa cały czas nieważne czy jedzie sie 2miechy na niej czy rok, tylko w miare stosowania efekty maleja. Jaki typ kreatyny przyjmowałeś ? Przypuśćmy że to stagncja.. Musisz dać odpowiedni bodziec mięśniowi- tzn albo go skatować na amen żebyś [...]

kreatyna - olimp monohydrant

Ten cały temat jest bez sensu. "_steryd" co mu polecasz eksperymentowanie z kreatyną jak nawet nie rozpisał porządnie diety ani treningu? chyba nie tędy droga. Autorze rozpisz dokładnie cały plan treningowy, diete rozpisz w szablonach potreningu.pl i wklej ją tu i swoje zapotrzebowanie wyliczone również tu wklej. Wklej filmy jak wykonujesz [...]

Q - kreatyna , dobry gainer , tt+zma moze ? PuR

[...] trenują. Trenują po 5-6 godzin dziennie 6 dni w tygodniu, z czego 2 na siłowni, muszą mieć siłę żeby roazpędzić się do takich prędkości, używają najróżniejszych suplementów kreatyna i ttp, ci najlepsi mają osobistych dietetyków, czyli dietę mają najoptymalniejszą, nie zapominajmy że w stanach prohormony to nie sterydy tylko suplementy, z tego co [...]

masz racje, megabola kreatyna jest z***ana, nic po niej nie idzie

tauryna kreatyna 3g

tauryna 5g ZMA - 2 tabsy Daily Ultimate 2 tabsy Smart Blend MRM Bcaa+g MRM na ładowaniach jest Carbo Olimpa była kreatyna Vitalmaxa i gainer Gain Fasta - Pinacolada Z białek Mxpro - truskawka/banan MRM massive whey - french wanila

non stop jem tylko kure z ryzem czasami przykoksze kreatyna z gainerem ... aha..i czasem wchodze na cykl carbo... Zmieniony przez - misOO w dniu 2005-04-21 11:17:44

Vigor Complete, Zeń-szeń, Ginko-biloba, Alitol, witamina C, Aspargin, Cerutin, B-compositum, Vittella Multiwitamina, Vittella Magnez, Zincas Forte, witamina B6, beta-karoten, lecytyna, tran, Green-tea, Pue-erh, kreatyna, tauryna.

Nie da się zbudować suchej masy mięśniowej, zawsze musisz troszkę się "zalać". Najlepszy jest gainer i kreatyna + odpowiednia podaż kaloryczna.

pietka112p a po co mu gainer gdy bedzie mial odpowiednia podaz kaloryczna? do autora: dobra dieta masowa i mozesz ruszac z kreatyna monochydrat do tego witaminy ZMA omega-3 jako dodatki jesli sie dostosujesz zobaczysz efekty