kreatyna

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

Kreatyna , gainery, białka

[...] roślinne poprawiające odporność (czosnek, żeńszeń) https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_Żeń-Szeń_Guarana-opis35840.html Wszelkie inne dodatki takie jak HMB, glutamina, kreatyna ,ziołowe stymulatory testosteronu, a także boostery azotowe i preparaty przedtreningowe są w początkowym okresie trenowania po prostu zbędne. Wraz z upływem czasu [...]

Kreatyna się przyda jak potrenujsz troszkę, co do białka w celu uzupełnienia braków jak najbardziej mozesz stosować

a kreatyna to "bialkowa" ? to chyba do dzialu suplementacja..

tak, sam spozywalem (pierwszy cykl) efekty sa, ale nie sama kreatyna czlowiek zyje.. miche trzymac trzeba, masa do przodu wtedy

Spokojnie to też kreatyna tylko w innej formie.

eee tam wpc ja myślałem żeby tak jak kolega wyżej zagryzać metę kreatyną albo odwrotnie to dopiero mnie rozsadzi hehe plaża moja %-)

żadne z tych, zbilansowany posiłek najlepiej gainer owszem wg braków w diecie ale to raczej po siłowym treningu kreatyna to samo

tam jest kreatyna z skw " Staraj się być najlepszy, rób więcej niż możesz, kochaj przyjaciół, mów prawdę, bądź wierny, szanuj swego ojca oraz matkę. Przestrzegając tych zasad będziesz panem samego siebie. Uczynią Cię silnym, napełnią nadzieją, wskażą Ci drogę ku wielkości ". JOE WEIDER TRENER MISTRZÓW OD 1936R.

A moze z kolagenem mu sie pomylilo? Kreatyna jest w czerwonych miesach - wolowinie. Ale nie sa to ilosci za duze. ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!

ja to bym juz jej nie brał ... ale i tak pewnie napiszą żebyś brał... kreatyna nie jest aż tak droga. zdrowie najważniejsze pzdr Zmieniony przez - sprajt86 w dniu 2007-02-09 09:12:22

ja tam szamałem taką krete.jak są grudki to ni c strasznego byle mocno zawilgocona nie była,bo kreatyna reagguje z wodą

pampuch a dała ci cos taka kreatyna?

co to za kreatyna?

Ja bym jednak radził przyjmować również w dni nie treningowe , aby było cały czas nasycenie tą kreatyną :)

glutamina jest dość przydatna przy kreatynie i nie tylko, jest dobrym antykatabolikiem również i spokojnie możesz o połączyć, napewno po treningu w ilości około 5g. i możesz również rano też 5g. nieźle jest wziąć w jednej porcji z kreatyną.

Bcaa to mozesz walnac Xtra AvtiVlab + np Olimpu kreatyna xplode

witaminy - vita-min sport Olimp'u zma - chela mzb Olimp'u kreatyna - chociażby zwykłe mono 400-500g na cykl.

Witam. Odżywka białkowa nie koliduje z kreatyną w żadnym stopniu.

jak najbardziej mozesz sobie mieszac oba produkty;-) bialko zbudowane jest z aminokwasow, kreatyna swoja budowa tez nalezy do grupy amin, wiec praktycznie sami swoi w jednym szejku :-D Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2016-07-20 11:53:25