kreatyna

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

10g wystarczy gainer po treningu + wg braków w misce 3. nie ma znaczenia, nawet mozesz posiłek kreatyną popijać universal ok

Znaczy sie mam 18lat;p masę mam i siły troche tez mam i kumpel mi mówił ze z kreatyna to szybko pojadę na silce ale sie bałem troche bo nie znam skutków ubocznych itp:/ z tego co wcześniej o niej wiedziałem to słyszałem ze efekty super ale ze sa skutki oprócz tego ze jest moczopedna.

choćby kreatyna w nadmiernych ilościach.. (30-50g dziennie) Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

ja polecam kretke przed treningiem ale zrobisz jak chcesz jezli bedziesz brał ja z rana, tak jak piszesz w tedy carbo mozesz sobie darowac (dodatkowe kcal a kreatyna i tak sie wchłonie)

wzupełności wystarczy 100tab metanabolu z jelfy=70zł lub naposim=40zł np.23421=84tab. osłonka komplex wit. cynk dobra dieta trening odblok(przy tej dawce niekonieczny) kreatyna po cyklu na utrzymanie tego co zbudujesz

1.jedz na mase, zacznij redukcje na wiosne, bo w sumie po ci ladna rzezba zima, lepiej teraz masuj ile wlezie, potem sie wytniesz i lans na plazy Poza tym z 70 naprawde nie ma co zbytnio redukowac. 2. bialko do uzupelnienia diety, ew gainer jak nie masz czasem jak zjesc posilku, do tego witaminki, tran, za pare miesiecy kreatyna

Badania będą na dniach. Puki co daje kofeinę przed treningiem z cytrulina i kreatyna. Spalacz chciałem wrzucić za jakieś 2 tyg i zastanawiam się nad testo skoro i tak poleci kilka miesięcy. Pod ręką mam cabaser i exe

Jak kolego powiedział że to jest kreatyna - w foli czarno czerwonej , tylko że folia odpadła i dał 120zl - no to pierwsze skojarzenie to massacra :)

Ile przytyłeś i ile to mięsnie? zstanów się nad tym. Mięśnie i tłuszcz zostanie, woda sp******i. Kreatyną możesz podtrzymać te wodę, ale ja tak nigdy nie robię bo mam wyj**ane w wodę

brałem takie połączenie, z tym ,że nie 6 a 5 kapsów... tyle wystarczy... i efekty fajne... najlepszy cyklik z kreatyną jaki miałem... i też miałem r-types... qrde zaraz znajde link do tego postu...

w suplach tez jest pare rarytaskow. Swego czasu "Kreatyna dla 14stolatka" by Patyk_88 LOL LOL - Laugh Out Loud

suplement to uzupełnienie diety. odżywka niekoniecznie. supl- WPC itp. odż- kreatyna poprawcie mnie jeśli się mylę.

wylliam mylisz sie odzywki to uzupełnienie diety - bialko,gainer,bulk,carbo suple to"dodatki" kreatyna,hmb,zma,tribulus,itp

ciekawy? raczej normalny dozywka - sama nazwa wskazuje:odzywianie wiec odzywiasz sie bialkiem,weglami,tłuczem przykład: słyszales kiedys zeby ktos brał odzywki cyklicznie? wątpie natomiast suplementy bierze sie cyklicznie wiec suple to np.kreatyna,hmb

jak chcesz przytyć to dieta masowa + gainer/białko/węglowodany wg braków w diecie + kreatyna jak na pierwszy raz to może być mono

czyli mam rozumiec ze kreatyna w sporcie jest legalna i nie bedzie traktowana jako doping itp ?

kreatyna jako doping

we Francji kreatyna jest chyba ciągle uznawana za substancje dopingową

faftaq a masz moze gdzies to badanie w ktorym udowodniono, ze kreatyna podnosi temperature mozgu? bo kiedys gdzies na ten temat czytalem, ze bylo takie badanko, bo komus sie czacha ugotowala na cyklu a nie moge tego znalezc, wiec moze ginomen robil te badanie

Misiek uważasz ze kreatyna to cudowny srodek, przeciesz my nie chcemy cie w blad wprowadzac tylko pomoc. wes sie w garsc cudownej sylwetki na wakacje nie uzyskasz, chcesz sie bawic odpusc sobie, ( bo nie masz po raz kolejny mowie pojecia o suplemencie ktory bedziesz chciał stosowac)