SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jasne

  • TRENING +30 LAT-ków

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Jasne- wszystko jest dla ludzi, ale "PO LUDZKU" Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

    Odpowiedzi: 220 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-05-05 22:47:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING +30 LAT-ków

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Nie, no jasne, przecież nie wrzuce mu takich obciążeń jak ja biorę. A może lepiej, niech wogóle poczeka jeszcze ze dwa lata?

    Odpowiedzi: 220 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-07-21 12:21:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • futrzaczeq

    Post
    Galeria Zdjęć

    jasne ze strajkujemy!!!!!!!! des nie daj Się prosić!! wruć foty wszyscy napewno chętnie by je zobaczyli!!

    Odpowiedzi: 572 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-11-12 21:47:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szpilka vs Jennings

    Post
    Sztuki Walki

    Ashardon wszyscy mamy ten sam problem %-) Dark_Soul88 No mam blisko właśnie, całe szczęście, bo u mnie w mieście nie ma już sklepów całodobowych (prezydent zakazał, a podobno ma jakieś udziały w stacjach paliwowych, więc wszystko jasne :-P). Zmieniony przez - Gandziamen w dniu 2014-01-26 01:16:25

    Odpowiedzi: 256 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-26 01:14:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szpilka vs Jennings

    Post
    Sztuki Walki

    [...] trafić. Niestety, te ciosy padały przez gardę, nie dochodziły celu. Widziałeś, jak Jennings trzymał gardę, jak się cały zasłonił. Nie było nawet gdzie trafić." I wszystko jasne, wredny Jennings nie dawał się trafić. Przecież Artur próbował, sami widzieliście. Wszystko przez Jenningsa. Mistrz dodaje: "Do tych największych walk, tych megastarć [...]

    Odpowiedzi: 256 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-26 22:01:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] skutki. Zastosuj sie do tego co napisal sachem i zakrzes, posilek przyd snem zmin calkowicie tak by bylo mozliwie samo bialko np 3-4 bialka jajek, pozatym zamien pieczywo jasne na ciemne i przed tereningiem dodaj jakies ww zlozone np ziemniaki. W mojej diecie mam podobne proborcje i wydaja sie trafne patrzac na rezultaty, tez jestm [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 4083 Data: 2004-07-17 20:25:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jest dobra tylko w wiekszosci posilkow sa to cukry proste ktore nie zdaza dotrzec do miesni i dostana sie do krwi powodujac tylko skoki insuliny, tak wiek prponuje cale jasne pieczyw zastapic ciemnym pelnoziarnistym, te bulki kajzerki tez. To wtedy bedzie dieta jak ta lala, aha i jeszcze jedno Dodaj jakies tluszcze roslinny do posilkow, np [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 4083 Data: 2004-07-19 16:36:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no jasne, co to jest 15 bro w sobotę, w obliczu całego tygodnia ;-)

    Odpowiedzi: 1027 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-12 03:57:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dzis poszlo 5x 290 (liczac zaciski). jem 2,4-maks 3g bialka. i jakos idzie. no ale to nie jest 4, wbijam ome i nie mam kasy na jedzenie. co za fanzolenie. i zeby bylo jasne - stara omka tez kopie, zeby nikt nie mial watpliwosci. inaczej bym mial ****a jak makaron nitki po trenie, a tak to mam tylko jak makaron swiderki, wiec ze 2 klasy [...]

    Odpowiedzi: 366 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-10 22:24:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • damianhh - jak to juz chyba chudzina pisal zrob badania na poziom testa i bedzie wszystko jasne

    Odpowiedzi: 366 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-24 09:12:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] data waż: 04 2012 ma to ktoś ? edit: w przyszłym tyg poświęcę się jeszcze raz i zrobię badania po w 3 dzień po strzale, tak jak proponowałeś chudy. Będzie już wtedy wszystko jasne. edit2: jak na razie proszę sie nie sugerować moimi testami, bo nie chce tu robić złej reklamy. Wyjaśni się po drugim teście, pozdro Zmieniony przez - v.tec w dniu [...]

    Odpowiedzi: 366 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-18 10:44:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • waliłem tą nową omke wbiłem 10 paczek i nic nawet policzka niespuchły omka była z seri903161 Jasne.

    Odpowiedzi: 366 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-10 11:53:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tomasz Adamek vs Jason Estrada

    Post
    Sztuki Walki

    wszystko jasne: Tomasz "Góral" Adamek w swojej drugiej walce w kategorii ciężkiej zmierzy się z Jasonem Estradą http://sport.wp.pl/kat,1878,title,Adamek-poznal-rywala,wid,11724833,wiadomosc.html

    Odpowiedzi: 274 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-26 22:46:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tomasz Adamek vs Jason Estrada

    Post
    Sztuki Walki

    Dla mnie bedzie pewne ze kolejnym rywalem jest Estarda, kiedy zobacze niusa gdzies wiecej, niz na BoxingNews.pl. Mysle, ze za kilka dni wszystko bedzie jasne, czy to na 100% pewna informacja, czy nic nie warta plotka. Na stronie Tomka cisza, na Bokser.org cisza, na Boxing.pl jest info, ale niepotwierdzone, na BoxRec echo.

    Odpowiedzi: 274 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-27 07:58:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tomasz Adamek vs Jason Estrada

    Post
    Sztuki Walki

    To już wszytko jasne Mam nadzieję, że jak dojdzie do tej walki, to następnym krokiem będzie pas

    Odpowiedzi: 274 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-29 20:59:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ###DZIENNIK### BULI - Cierpliwość, wiara w siebie!!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    peepeek miejmy nadzieje, że to nic groźnego, ale na pewno coś tam jest nie tak, bo taki ból był nawet przed wakacjami, ale teraz sie zwiększył. TomQ-MAG Jasne, że będą;P nowy_K_D Sos musi być;P:)

    Odpowiedzi: 91 Ilość wyświetleń: 9633 Data: 2011-12-10 18:35:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w zrozumieniu i stworzeniu planu treningowego

    Post
    Trening dla początkujących

    Jasne że tak. Tylko żeby to miało ręce i nogi doslownie %)

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 4346 Data: 2018-09-15 13:17:38 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Jasne, a taka od Karola, to nawet więcej ;-)

    Odpowiedzi: 1075 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-15 18:37:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ten cały tydzień to ciężkie treningi. Jest mi coraz ciężej i momentami brakuje sił. Nie martwcie się, motywacja jest ogromna :-) Za 8 tygodni o tej porze wszystko będzie już jasne :-) Nie będzie to jednak koniec sezonu:-) Spójrzcie: Mistrzostw Świata 13-17.11.14 Brasilia, Brazylia Puchar Polski 23.11.14 Mińsk Mazowiecki Mr. Olympia Amateur [...]

    Odpowiedzi: 1075 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-20 20:43:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie jestem Mistrzem Świata, proszę nie piszcie tak... Jest to jedno z moich marzeń. Robię co mogę żeby zrealizować swój cel, za 5,5 tygodnia wszystko będzie jasne... W nd zrobiłem z Jose nogi, specjalnie na moją prośbę, miazga :-) Niebawem film :-) Od tego tygodnia trening siłowy 4x/tydzień, moje nogi muszą nabrać świeżości i do zawodów każda [...]

    Odpowiedzi: 1075 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-07 22:05:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)