jasne

Jasne że swojskie lepsze ,zawsze na Święta mam w domu swojska kiełbasę i nawet po tygodniu leżenia w lodówce smakuje dobrze.

szol czasami pytani 'podpięte' pod czyjś topic umykają więc się nie dziw zatem do rzeczy jasne, że możesz brać od razu /nie musisz robić przerwy/ dodaj carbo, zma i omega3 w treningowe łykaj 2 razy 3g, a w NT wystarczą 3g

adzik123 wszytsko jasne!!! tylko ciekawi mi dlaczego napisałeś miżebym zrezygnował z przysiadów Hack?? Ja juz tym planem wykonałem chyba ze 4 treningi i go teraz musze zmodyfikować. A song for you Rion10 Chyba mnie żle zrozumiałeś bo chodziło mi o pregresje na treningu a nie o tygodniową!! chodziło mi o ile zwiększać obciązenei w danym ćwiczeniu [...]

Jasne Goral thx za wszystko,wezne bez nasycania,musze sobie tylko zakupic tą glukoze.Czy powinienem kupowac do tego ten magnez i B-complex? Masa,tego naród potrzebuje!

Białka będzie około 100-110 plus odżywka, dwa razy po 25 g. Chce dostarczac białko bo dotychczas było ciezko niestety. Nie trzymam kasy i niestety to jedyne co moge zaoferować. Warzywa, owoce, jasne :) dałem tylko podstawowe posiłki, na przekąske oczywiscie ,że warzywa i owoce będą napewno :).

a sogi powinni zlikwidowac i wszystko jasne juz Pit-Bull Gangland ...::-Zapaśnik::...

jasne ,ze mozesz ... do czasu ;-) radzilbym jednak kupic kilka insulinowek i wbic sobie podskornie bez obaw o dzialanie i zakarzenia,pi.erd.oly... to az tyle nie kosztuje ;-) Zmieniony przez - jordanwlkp w dniu 2011-12-24 00:32:34

qazar nie widze zwiazku swoje mysli rozwinalem na poprzedniej stronie jesli cos nie jest jasne prosze dopytaj

Jasne, rozumiem. Oczywiście miałam na myśli obecny stan :)

dzieki chlopaki juz wszystko jasne:)

Nie o takie promieniowanie cho(dzi)! To chyba jasne! Ale zauwaz ze jak sie np mocno walniesz mlotkiem w palec to masz bonusowo "odczucia w zoladku" , cierpniecie ramion itd..

[...] reka, lewa "zabieramy" gebe od zewnatrz na zewnatrz, na studiach teraz ucza mnie lewa od wewnatrz wypychac na zewnatrz ;] ) ale nie wlasciwych technik. Przeciez to jasne ze sprawa bedzie wygladac podobnie jak z w/w przeze mnie prawkiem. W sumie to roznica moze byc jedna, piesci, nogi z reguly kazdy ma przy sobie wiec przeswiadczenie ze [...]

Ale gość pracujący przy np. młocce plus trenujący boks jest lepszy niż koleś siedzący w biurze a ruszający się tylko na treningach...Jasne....Dwa-jednak od bicia młotem siła i wytrzymałość się wyrabia niesamowicie a żar lecący z pieca ćwiczy odporność na przeciwności(urazy,ciosy).No i iskry lecące spod kowadła mogą pomagać w wyrabianiu odruchów [...]

[...] te dwa wzucone przez Ciebie na fotkach to chyba tesame Rippedy tylko w starym i nowym opakowaniu. Sprawdziłam jest tylko jedna wersja ultra Ripped Ultimate. A różnica w składzie zależy od tego czy jest on podany w 1 kapsułce czy w jednej porcji ( 2 kapsułki) . Mam nadzieję że już wszystko jasne. Cennik wyślę tylko poproszę o adres e-maill.

Jasne, że w domciu! Uwielbia leżeć mi na rękach jak pracuję, ale monitor trochę "sieje" i boję się o jej oczka. Trzeba będzie kupić LCD Mateusz Pazdan Administrator

jasne, starczy zamówić pizzę 60cm na grubym cieście z podwójnymi składnikami, 10 piwek i duże Leysy i zbliżymy się dośc blisko do tej wartości, ale z samych słodyczy ciężko.

Dziwne pytanie, jasne że się da - crossfit da się ćwiczyć wszędzie. Masz sztangi, masz bramę z drazkiem, raki do przysiadów i trochę miejsca. Wystarczy tylko odpowiednio dobrać WODy. Przeczytaj tematy podwieszone - jest tam pełno przykładów treningów, które zrobisz na twoim sprzęcie.

Ale przy diecie nisko ww,wspołczynnik nie ma znaczenia.Zreszta zapomnij o tamtej diecie. HMMMMM QUART. A TO DLACZEGO ? =========================== Musisz wiedziec ze sama dieta cudow nie czyni,bardzo wazne sa aeroby. TO TERAZ POPATRZ WYZEJ ILE PIPI WYKONYWALA ICH =========================== Osobiscie uwazam ze głowna przyczyna tycia wiekszosci [...]

Dobra moze talentu malarskiego nie mam, ale w paincie wykres moge namalowac. Macie tu moje dzielo . I wyjasnienie: Objętość: oddechowa jest uzywana podczas spoczynku dopelniajaca (max wdech) i zapasowa(max wydech) podczas wysilku zalegajaca nie bierze udzialu Tak wiec widac ze podczas odpoczynku udzial ma jedna objetosc, reszta (czyli te rezerwy) [...]

Jasne że można, każdy od czegoś zaczynał, znajdź sobie na necie trening domatora, drążek i poręcze do pompek są na osiedlowych siłowniach :)