Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
to było jasne i proste do wydedukowania :) Napisałeś zapotrzebowanie KCAL z bmr i wstawiłeś dietę na ujemnym bilansie, to było bardziej niż oczywiste :)) Skoro nie masz węgli w kolacji to wrzucaj śmiało te migdały i powodzenia!
Jasne dziękuje za rade. Lodzianin1 chyba że zrobie tak że nastepny strzał walne za 4 dni i wtedy następnego dnia pójdę na badania? Ogólnie u mnie wygląda tak że czuje że cypio dopiero się rozkręca mimo że już leci 4tyg, pierwsze pryszcze i lepsza pompa bo do teraz nic. A czuje się dobrze więc może jeszcze nie mam wywalonych prl/estro co uważasz?
ku®®®wa tyle powiem... sezonowcy sie zaczynaja kox ci nic nie da jak nie masz diety, a wiem ze jej nie masz bo gdybys mial to nie potrzebowal bys koksu.. proste ze jasne
Jasne zgadzam sie z Toba, ale jesli rzeczywiscie sa jakie spowody dla ktorych nie moze trzymac dobrej diety, bylbym za tym aby jednak zezarl to CARBO tzn... uzupelnil... "Trening i wiara zrobią ze mnie cara"
Mogę do pierwszego posiłku dodać jajko na miękko? jasne "Kanapki wywal - po co ci wiecej wegli? masz wystarczajaco z platkow, jajka mozesz zostawic jako zrodlo bialka " nie zgodziłbym się z tymi słowami Michalix'a,wszystko zalezy od twojego zapotrzebowania,zreszta nie wiemy ile tego chleba dajesz. do ostatniego też mogę dodać jajeczko [...]
Odklejanie siatkówki Odklejenie (odwarstwienie) siatkówki - zanika część obrazu. Osoba w tym miejscu widzi cień. Wokół cienia często występują jasne błyski światła lub czarne punkty. W zależności od obszaru odklejonej siatkówki możliwe jest pogorszenie wzroku lub całkowita utrata zdolności widzenia Natomiast odklejanie się siatkówki to poważny [...]
[...] pewnie przed operacją zrobią Ci potrzebne badania. No i padnie pytanie o przyjmowane leki...tu decyzja nalezy do Ciebie. To wszystko oczywiście nie znaczy że będzie miało negatywny wpływ ale że będzie jakiś to chyba jasne... Połowa przypadków" wśród profesjonaliztów to wcale nie koks a własnie interakcje, nałożenie się kilku czynników itd...
Jasne ,ze bralam kre-alkalyn,hmbolon,teraz biore aakg,tribulus,zma,nie mowiac juz o bialku i carbo-chce teraz wziasc cos porzadnego-po hmbolonie czulam przyrost sily-wtedy obwody ładnie poszly-mam nadzieje ,ze po xp bedzie podobnie-a nawet lepiej-od lutego chce zaczac sie rzezbic-wiec dobrze by bylo teraz cos mocniejszego wziasc.
Autor rób formę i 5butli Twoje! %-) Hubert, jasne że tak, pisałem bardziej ogólnie o podejściu do chłopaka o którym nie wiemy nic, a już ma pociśnięte za brak diety, bo waży 70kg.
Pisze zeby bylo wszystko jasne. A jak nie umiesz odpowiedziec to nie pisz... chyba po to jest te forum ze jak chce sie czegos dowiedziec to pytam, nic nie wiem na ten tema...
kreatyna i x-pand
