Nigdy nie zwracałam uwagi na to co jem i w jakich ilościach. Poprostu zawsze gdy byłam głodna to jadłam to na co miałam ochotę. Zazwyczaj pieczywo jasne, wędliny, ser żółty, mięso drobiowe, mięso wieprzowe, ziemniaki, makarony rzadziej kasze, ryż biały, słodycze, owoce, warzywa. Jedyne czego nie jem to ryby, jogurty. Czy o to chodziło? :)
oj w profilu pisze skad jestem jasne ze Lubliniec moich danych tak poprostu tu nie dam hehe jak chcesz to wal na gg - 5840623 trenowalem tam niecale 5 lat wiec pewno sie znamy pozdro:)
Ja juz sie nauczyłem, teraz to Ty masz z tym problem i zwracam Ci na to uwagę. Widzę jednak, ze jasne komunikaty podprogowe są dla Ciebie nieosiagalne, wiec wytlumaczę prostymi slowami: Ta metafora przedstawia Twoj przypadek. Sam rob jak chcesz, ale wiedz, ze zle doradzasz innym.
Aha wwszytko jasne czyli 1flakon propa widze ze starczy; o.. caly 6tyg cykl przelece na CKD. A z odblokiem jak po zakonczeniu (skoncze propem) po24h wladowac clomid przez 3 dni po 100mg i reszte po 50? /12/20 tabsow zalecasz?
Jasne, ze tak. Warto jednak miec na uwadze, ze Bill Starr dużo eksperymentuje i co jakiś czas ucząc się na błędach swoich i innych ulepsza swoje metody. Niektóre jego porady np. GOMAD (4 czy 5 litrów = galon mleka dziennie) uważam za poroniony pomysł. A niektóre rzeczy pisze bardzo przydatne, więc nie ma go co traktować zbyt poważnie, tylko [...]
Jasne, nie chcialem zeby to sie zamienilo w klotnie, sorry za pretensjonalny ton. Ale wiesz jak tu jest... Jezeli pojedziesz prime w odpowiednich ilosciach (800ew) i polaczysz ja ze srodkami typowo masowymi, bedzie to genialny cykl masowy.
Owszem, jest, przy malcie, sztuczny stok. Tu masz linka http://www.malta-ski.com.pl/ Rolki..... i wszysko jasne http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=76150
moge rano storma wypic zaraz po przebudzeniu i do tego wpc? tak jesli posilek przedtreningowy mam 13:00 a trening o 14:30 to kiedy mam wziasc porcje storma przed treningiem? o 14 czy moze lepiej zrobic cykl z samego storma dwie porcje dziennie bez mono? jasne, że lepiej
Jak pieczywo dobrej jakosci, to wafle wg mnie będa gorszym wyborem, jasne pieczywo to też pieczywo żytnie, nie musi być pszenne. Sporo zalezy od tego ile będzie peiczywa czy wafli w diecie. Wafle nic specjalnego to przetworzy produkt, jak tam 3-4 zjesz to ok, ale nie żeby całą paczkę Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2020-06-24 20:34:35
