jasne

[...] we współforumowiczów %-) pamiętaj jednak, że ciekawość to pierwszy stopień do piekła ;-D A ja też mogę? Zdecydowanie mam wrażenie, że ostatnio wszyscy wszystko traktują bardzo serio.. jasne, bierzcie i korzystajcie z tego wszyscy :-) ja zawsze charakteryzowałem się sporym dystansem i poczuciem humoru mam nadzieję, że to mi się nie zmieni :-D

[...] na tkanki, zacznij się przejmować jak odczujesz ból w stawie skokowym. Bólu ze strony achillesa bym nie lekceważył, chłodź, rozciągaj, masuj, jeśli boli odpuść. Z racji tego iż wrzuciłeś bieganie do treningów, odpuściłbym orbi. wszystko inne jasne, ale z tym orbi to mnie zaciekawiłeś :-), orbi służy tylko do generowania deficytu, możesz rozwinąć?

[...] miałem siły na nic. Dieta szła jak w DT, do tego poszły pierogi i solidna kolacja, a ja byłem w stanie tylko poleżeć. W sobotę rano 0,5kg mniej niż w piątek i już wszystko jasne. Organizm zastrajkował. No to na sobotę oprócz wybiegania (poniżej) kontynuacja doładowania. /SFD/2020/5/10/c6a0608cccd24a918c81013c28186472.jpg [...]

[...] zostawiamy dyszkę zatem. No ale co z piątką, mogę się dołączyć? I w takim razie podbijam do 24:00. Ależ oczywiście może być w 3M.:-) ps. chciałem zaznaczyć że dotychczasowy mój tegoroczny rekord to bieg ciągły 1500m gdzieś po 7min/km:-> jeżeli o mnie chodzi to nie ma problemu, tylko warto by określić jasne zasady żeby nie było jak w 35+ :-D

[...] a później łamana. Inny też hammer bo tam są maszyny technogym. Przed siłownią wjechała drzemka bo strasznie mnie zmogło. Co się okazało to na siłowni gadamy i kolega miał to samo. Wychodzimy, a tam deszcz pada i wszystko jasne. Chyba z wiekiem staję się bardziej podatny na meteo |-). pozdro. Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2020-07-10 10:29:09

Nie no, to jasne :-)). 19.12 Dzień aero Aktywność: -> intensywny marsz i trochę biegu 0:40 h (miało być dłużej, ale w połowie przypomniałam sobie, że mam jechać na pogrzeb, tak więc potem był sprint do domu %-)) -> rozciąganie statycznie 0:30 h Miska Miska dziś wyjazdowo "imprezowa". Stypa niby słaba impreza, ale przynajmniej chipsów i piwa nie [...]

- "Przepraszam Kopt jeżeli uraził Cie wyraz kolega". Nie gniewam się Po prostu "kolego kopt" brzmiało trochę jak "towarzyszu breżniew" - "Taki szowinizm narodowy to chyba w każdym kraju jest" Jasne, że jest, tylko nie musi być dominujący nad wszystkim. Ja po prostu chciałbym być dumny z naszego rodaka, że [...]

Chętnie będę podglądał to paleo, będziesz jakiesz wypiski z szamy wrzucał? Powodzenia w zrzucaniu fatu! Pozdrawiam! Zapraszam. Jasne, że będę, masz na zachętę %-) https://lh6.googleusercontent.com/-xptmwy183Ls/T6jlfwN-INI/AAAAAAAAHQM/hRixkn8rMbo/s640/2012-05-06-247.jpg Dziękuję, ale kto powiedział, że celem jest zrzucanie fatu %-) Ty ni podglądaj, [...]

Jeśli chodzi Ci o dziennik posiłków, to po prostu mam wrażenie, że przez tych kilka tygodni, kiedy byłam na redukcji zdążyłam się nauczyć, ile czego i kiedy należy jeść, a przy okazji doszłam do etapu, kiedy kroję biały ser z pomyłką mniejszą niż 5g . Mam z czasów liczenia ustalone posiłki, które mi odpowiadają i spełniają mniej więcej wartości [...]

Jasne że nie. Witam :-)

[...] którymi ( tak nam sie wydawało ) mieliśmy władzę. Życie potrafi płatać figle :-> Jesteśmy gośćmi u gospodarza a gość nie ma prawa wyrzucać go z domu! Czy to jeszcze nie jest jasne? Janek nie nie jest jasne, to jest gówniarskie zagranie, a w tym dziale nie sa dzieciaki ale ludzie dorośli którzy potrafią wyrazić swoje zdanie często bardzo [...]

To, że jest winny to jasne. To że w państwie prawa musi pójść kiblować to też jasne, i tak powinno być! Ale, z tego co wiem to była jakieś tam ustalenie obrony z prokuraturą, że dopiero po walce go przymkną. I na tym polega cały myk, więc przestańcie tu wyjeżdżać z oczywistościami że powinien siedzieć, bo to każdy łoś wie.

jasne jasne ale ruch jak widac bedzie duzy i to we wszystkich dziedzinach, ja mam duzo materiałów na temat rowerów i duzo wiedzy na ten temat, troche o sk8 itp. Pozdrawiam Na www.sfd.pl od sierpnia 2001 roku! --- To miejsce na Twoją reklamę---

Maleni123 - napisz do mnie na [email protected] Ja się przekonałem, że znakomita większość lekarzy to niestety banda idiotów. Dzisiaj właśnie zostałem wypisany ze szpitala. Praktycznie od początku tego roku chodzę od jednego do drugiego. To mój 5ty w karierze. Wcześniej w tym temacie wspominałem, że odżywki "pomogły" wątrobie. Teraz już [...]

No i wszystko jasne:)))))) Clarity.. ta wypowiedz proponuje posłac do olimpa ,bo mnie naprawde nie interesuje walka z ich konkurencja :),co do ceny i jakosci to mam nadzieje ze przekonales sie sam na własnej skoorze a nie w artykułach internetowych:))))))))))))))). a pozatym..........looz pozdrawiam all bigger biger

[...] ze tak, to sam bym chetnie sprobowal jego serwatke. Tak czy owak zawsze, klotnie i spory maja ten plus, ze jezeli prowadza do zgody to zazwyczaj wtedy jesli wszytko jest jasne i klarowne. Mnie, pomimo tego, ze popsulismy sobie nawzajem troche krwi Dariusz Szpineta przekonal. Kazdy, kto czyta moje posty wie, ze lubie prowokowac. Sam nie wiem [...]

[...] Mogą nie dysponować jeszcze odpowiednią wiedzą w temacie. A izolat jest bardzo dobry...smak faktycznie nietęgi..ot serwatkowy...no ale przy zerowej zawartości cukrów to zrozumiałe:) Rozpuszczalnosć zadowalajaca...jasne ,ze nie rozpuszcza sie jak musująca witamina C...ale jak na odżywkę to rozpuszcza się dobrze. Doradca w dziale suplementacja

jasne jasne, podalem tylko przyklad jak ja np. jem ale oczywiste jest ze dieta to sprawa indywidualnego dopasowania pod siebie, nie neguje cie tylko podalem inny dobry przyklad

[...] nie było tam absolutnej dominacji Pudziana! Skąd zatem taki werdykt? A najśmieszniejsze są teraz wypowiedzi Kawulskiego że oni sie temu przyjrzą, że to zbadają bla bla bla jasne jasne. Najlepsza jest ta śmieszna ewolucja psychofanów pudziana - 2 lata temu gadali że "za 2 lata Lesnar" "że trenuje jak nikt" "że uczy się 3 razy szybciej niż [...]

jasne, jasne grabisz sobie:D